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春節出行小藥箱該如何準備?專家來教您

2025-01-31 08:49:00

在春節期間,由於日常生活規律被打亂,加之飲食無節制(比如暴飲暴食、過量飲酒)以及熬夜等不良習慣,一些人會患上所謂的“春節病”。儘管春節是一個喜慶的節日,但預防這種“春節病”非常重要。北京大學人民醫院的專家提醒大家,在歡慶春節的同時,也應該保持健康的飲食習慣和生活方式,並注意交通安全以及防範由煙花爆竹造成的傷害等措施,以此來避免“春節病”的發生。

春節假期,不少家庭趁著長假一家老小相攜出遊。然而,出門在外難免遭遇些小意外或疾病的發生。為此,出發前備個“小藥箱”可以應對不時之需。

“小藥箱”如何準備有講究,以應對出行路上可能遇見的各種健康狀況,包括腸胃不適、過敏反應、感冒發熱、外傷扭傷等,能夠迅速有效地做好初步的自我救護。

受訪專家:北京大學人民醫院藥學部 藥師 趙京傲

準備“小藥箱”時,首要原則是根據家庭成員的健康情況量身定製,才是最優解。對於典型的三口之家,除了必備成人藥品外,還需準備兒童藥品;對於三代、甚至四代同堂的大家庭,還需要額外考慮老年人的特殊需求。

一、退熱藥及感冒藥

退熱藥可以攜帶布洛芬或對乙醯氨基酚;感冒藥可以攜帶氨酚偽麻、酚咖偽麻、美敏偽麻等,緩解旅途中可能出現的鼻塞、流涕等感冒症狀。不建議兒童服用成人的感冒藥品,如有兒童隨行,可以攜帶兒童劑型的感冒藥。

二、抗過敏藥

過敏體質的人群遇到環境變化,易發生過敏反應,如出現皮膚紅腫、疹子、瘙癢等症狀,建議隨身攜帶氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗過敏藥,通常每日服用一次。兒童建議攜帶氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑等兒童劑型的抗過敏藥。

三、暈車藥

容易暈車的人群建議攜帶暈車藥。常用藥物有茶苯海明、苯海拉明。暈車藥應在乘車/船之前30–60分鐘使用,服藥後可能出現打瞌睡、注意力不集中、胃腸不適等情況;不建議2歲以下兒童使用茶苯海明,不建議6歲以下兒童使用苯海拉明;服藥暈車藥期間不建議飲酒。

四、胃腸用藥

節假日期間,各種美食狂轟濫炸,可能會出現腹瀉、便秘等症狀。針對腹瀉可以攜帶蒙脫石散;針對便秘可以攜帶乳果糖等藥物。如果由於受涼、消化不良致的腹瀉,可以攜帶雙歧桿菌、枯草桿菌等益生菌製劑。

五、外用藥品

出門在外,磕磕碰碰是常見的問題,可以攜帶雙氯芬酸乳膏劑、紅花油等;也可以攜帶創可貼、碘伏棉籤、酒精棉片、無菌紗布等外用醫藥品,出現擦傷或小傷口時,進行及時消毒和初步的包紮處理。

六、慢病用藥

家庭成員如患有慢性病,除攜帶慢病的常規治療用藥,建議攜帶一些應急藥品。如:高血壓患者建議攜帶硝苯地平片應急降壓;冠心病患者,尤其是有心絞痛、心梗病史的,建議攜帶硝酸甘油片、速效救心丸等急救藥;哮喘患者建議攜帶沙丁胺醇氣霧劑。

特別注意:

1.藥品分類擺放

在整理出行藥品時,成人與兒童分開放置,內服與外用藥物明確區分,以防緊急情況下錯拿誤服,確保用藥安全。

2.藥品存放

藥品應存放在乾燥、避光、溫度適宜的環境中。若藥品原有包裝具備除潮或抗氧化等保護功能,可予以保留。

3.謹防“藥駕”風險

服藥前仔細閱讀藥品說明書,特別是【不良反應】及【注意事項】部分,如有“服藥後不得駕駛機、車、船、從事高空作業、機械作業及操作精密儀器”等警示資訊,服藥後不建議駕駛車輛。

4.特殊人群用藥需謹慎

孕婦、兒童及老年人在用藥方面需謹慎,參考說明書或遵醫囑。

5.突發疾病勿盲目用藥

出行途中如突發較嚴重的疾病,建議就近前往醫院就診,由專業醫生制定治療方案。

供稿:北京大學人民醫院 藥學部 趙京傲

責編:北京大學人民醫院 宣傳中心 鍾豔宇

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