時時頭條
  • 娛樂
  • 體育
  • 財經
  • 科技
  • 旅遊
  • 軍事
  • 育兒
  • 時尚
  • 遊戲
  • 歷史
  1. 首頁

身體裡藏了很多微塑膠,這個器官最多!不少人忽視了它的危害

2025-02-09 15:49:55

近年來,微塑膠與奈米塑膠對身體健康造成的影響,已經成為一個不可忽視的問題。更令人擔憂的是,多項研究表明,這些微小的塑膠顆粒能夠在人體內累積。你知道身體哪個器官裡的微塑膠最多?不少人都忽視了微塑膠的危害!

健康時報圖

身體這個器官的微塑膠最多!

2025年1月,發表在醫學期刊《自然·醫學》的一項研究表明,大腦可以累積比肝、腎更多的微塑膠或奈米塑膠,或為痴呆症埋下重大隱患!①

微塑膠/奈米塑膠(MNP)是指直徑從1奈米到500微米的塑膠顆粒。實驗中,研究人員獲取了2016~2024年的去世志願者提供的不同器官組織樣本,包括肝、腎、大腦。

研究發現,大腦裡的微塑膠和奈米塑膠比肝臟和腎臟多得多。大腦中的微塑膠/奈米塑膠主要由(PE)組成,且隨著時間的推移(2016年至2024年),肝臟和大腦中的微塑膠/奈米塑膠濃度顯著增加。

資料顯示,肝臟和腎臟裡的微塑膠含量分別能達到433和404微克/克,比之前在胎盤和睪丸裡發現的含量(分別是63.4和299微克/克)還要高。

而在大腦中的微塑膠資料則更為驚人,2016年樣本的含量已經達到3345微克/克,遠超肝與腎。另外,2024年的樣本含量已達到4917微克/克,8年間提升了約50%。

另外,值得關注的是,研究者發現,在確診痴呆症患者的大腦中的微塑膠/奈米塑膠濃度顯著高於正常大腦樣本,表明微塑膠/奈米塑膠可能與神經退行性疾病有關。

微塑膠增加多種疾病風險

1. 增加癌症風險

2024年發表在國際期刊《有害材料雜誌》上的一項研究發現:所有參與者的骨髓樣本中均含有微塑膠,大多數尺寸在20~100微米之間。

該論文通訊作者、河南省腫瘤醫院腫瘤防治研究辦公室主任張韶凱在2024年接受人民日報健康客戶端採訪時介紹,研究發現微奈米塑膠存在於人體的骨髓中,而這可能是血液腫瘤發生的又一重要危險因素。②

2. 增加心臟病風險

2024年,在《新英格蘭醫學雜誌》上發表的一項研究表示,微塑膠和奈米塑膠已經侵入頸動脈組織中,增加了心臟病、中風和死亡的風險。③

資料顯示,與那些動脈中沒有檢測到微塑膠和奈米塑膠的人相比,檢測到這些塑膠的人在未來34個月的隨訪中,發生心臟病、中風或全因死亡的風險高出4.53倍。

3. 增加腦血栓風險

2025年1月發表在《科學進展》上的一項研究證實,微塑膠顆粒會被免疫細胞吞噬,透過血液流動,最終停留在大腦的血管中,從而造成細胞阻塞、誘導腦血栓,並導致神經行為異常。④

4. 增加帕金森風險

2023年,發表在《科學進展》上的研究顯示,奈米塑膠能夠進入大腦,與神經元中的蛋白纖維發生作用,從而加劇帕金森病的風險。⑤

5. 增加腸道疾病風險

2021年發表在《環境科學與技術》上的研究發現,炎症性腸病患者糞便微塑膠水平明顯高於健康人。而且體內的微塑膠含量過高,可能會加劇腸道炎性反應,誘發腹瀉、腹痛甚至直腸出血。⑥

健康時報圖

減少微塑膠攝入,養成這5個習慣

在日常生活中,我們應儘可能減少一次性塑膠製品的使用,如一次性紙杯、塑膠餐盒、塑膠碗勺、塑膠包裝袋等。除此以外,注意以下5點,也有助於減少“塑膠危害”。

1. 儘量自己燒水喝

上海市第六人民醫院全科醫學科副主任醫師郭躍武2025年1月接受上觀新聞採訪時建議,日常儘量減少塑膠瓶裝水的飲用,多喝加熱沸騰後的白開水。因為自來水經過加熱沸騰後,其中的大多數微塑膠顆粒會隨著水中的雜物沉澱下來。⑦

2. 少用塑膠製品裝熱食

郭躍武醫生表示,用塑膠盒或塑膠袋盛裝食物,這些塑膠製品會讓我們在不經意間攝入微塑膠。因此,儘量將食物倒入玻璃或陶瓷餐具中,尤其不要讓含油脂的食物在塑膠盒中過夜,更不要把食物放在塑膠盒中加熱。使用微波爐加熱時,儘量不用保鮮膜覆蓋食品。⑦

3. 少穿化纖類的衣物

郭躍武醫生指出,長期穿著合成纖維衣物也是攝入微塑膠的主要渠道之一。少穿化纖衣服不僅可以避免衣服上的微塑膠被吸入人體,還可以避免其在被洗滌時釋放出更多的微塑膠,排放到廢水中,從而汙染水質。⑦

4. 不要吃海產品內臟

浙江大學醫學院附屬第一醫院骨髓移植中心黃河教授2024年在該院微信公眾號刊文提醒,海洋生物也是微塑膠汙染的重災區。海洋動物的腸道、肝臟等部位中,以及貽貝、牡蠣等貝類的微塑膠含量最高。所以,吃海產品時要去除其胃腸、內臟和鰓,避免食用這些部位。⑧

5. 保持定期開窗通風

廈門大學環境與生態學院教授王新紅2024年在科普中國刊文指出,使用溼式清潔(如使用溼拖把、溼抹布)可以減少清掃過程中塵土和微塑膠在空氣中的飛揚。

此外,定期開窗通風也有助於避免空氣中微塑膠的濃度過高,減少室內汙染物的積聚。⑨

精選

文章

本文綜合自:

①Nihart, A.J., Garcia, M.A., El Hayek, E. et al. Bioaccumulation of microplastics in decedent human brains. Nat Med (2025).

②2024-08-02人民日報健康客戶端《人體骨髓中存在微塑膠!或是血液腫瘤發生的重要危險因素》

③ R. M .Microplastics and nanoplastics in atheromas and cardiovascular events[J].Cardiology Research Review, 2024(112)

④Haipeng Huang et al. ,Microplastics in the bloodstream can induce cerebral thrombosis by causing cell obstruction and lead to neurobehavioral abnormalities.Sci. Adv.11,eadr8243(2025).

⑤Zhiyong Liu et al.,Anionic nanoplastic contaminants promote Parkinson’s disease–associated α-synuclein aggregation.Sci. Adv.9,eadi8716(2023).

⑥Yan Z , Liu Y , Zhang T ,et al.Analysis of Microplastics in Human Feces Reveals a Correlation between Fecal Microplastics and Inflammatory Bowel Disease Status[J]. 2021.DOI:10.3410/f.741356519.793590804.

⑦2025-01-22上觀新聞《你每天吃多少“微塑膠”?這些習慣都是“加塑器”》

⑧2024-06-14浙江大學醫學院附屬第一醫院《警惕!人均每週吃一張“銀行卡”,毒害造血功能!遠離只需3招》

⑨2024-12-23科普中國《可能威脅健康的微塑膠,已存在在我們呼吸的空氣中,這麼做來應對!》

編輯:王楠

審稿:魯洋

熱門資訊
  • 奉勸男性:若不想被前列腺炎折磨下半生,儘早改掉這9大習慣! | 2024-11-13 17:36:08
  • 減輕腎臟負擔,這幾款低蛋白食品很不錯! | 2024-11-13 18:04:52
  • 神內7類常用藥物用藥知識,7張表格總結全了! | 2024-11-13 19:48:33
  • 痛風合併腦梗死,這個處方錯哪兒了? | 2024-11-13 19:48:35
  • 遇到「特發性面神經麻痺」,這3種藥要會用! | 2024-11-13 19:48:36
  • 右美沙芬鎮咳,用藥劑量是? | 2024-11-13 20:06:12
  • 韓國回顧性分析揭示PIK3CA基因突變在原發灶與轉移灶間具有高度一致性 | 2024-11-13 20:12:00
  • 事關講課費,支援醫務人員合規領取! | 2024-11-13 20:12:05
  • 聚焦生命中不可承受之“重”,GLP-1RA周製劑帶來減重新機遇 | 2024-11-13 20:18:35
  • 降糖藥物在PCOS中的應用 | 2024-11-13 20:18:37
  • 從病理機制出發,探討糖尿病腎病管理新思路 | 2024-11-13 20:26:19
  • 【動態】關注兒童肥胖代謝異常,守護寶貝健康成長 | 2024-11-13 20:26:21
  • 成人心肌炎,營養心肌推薦哪兩種藥? | 2024-11-13 20:33:39
  • 剛剛落幕!這場CDQI大賽吸引了數千人圍觀 | 2024-11-13 20:33:41
  • 阿託伐他汀怎麼聯合用藥?這7種“搭配”都要了解! | 2024-11-13 20:33:43
  • 青少年急性躁狂首選抗精神病藥物還是心境穩定劑? | 2024-11-13 20:49:54
  • 北京老年科技大學第77期教學活動成功舉辦——“營養不良如何調理?” | 2024-11-13 20:49:55
  • 推動空間站的“耐力小勇士” | 2024-11-13 20:49:58
  • 女人太主動不好嗎?掉價嗎? | 2024-11-13 20:49:59
  • 人工智慧在乳腺癌HER2免疫組化自動判讀中的效能評估 | 2024-11-13 20:57:20
  • 61歲男子堅持不吃晚飯,降血脂、軟化血管,半年後身體狀況如何? | 2024-11-13 20:57:22
  • 懶人減脂一鍋出,有手就會做,一週不重樣! | 2024-11-13 20:57:24
  • HER2 肺癌精準論壇,11月16日與您一同開啟精準診療國際新視野 | 2024-11-13 20:57:26
  • COMPASSION-16試驗雙終點陽性登刊柳葉刀!吳小華教授解讀宮頸癌免疫新方案 | 2024-11-13 20:57:28
  • 2024 CCHIO盛會即將開啟!醫學界帶你超前點播 | 2024-11-13 20:57:30
  • 心聞週刊·心泰|冠心病合併2型糖尿病患者,如何做好血糖管理? | 2024-11-13 21:05:56
  • “藥創新”來了,醫學界要幹什麼? | 2024-11-13 21:34:55
  • 男子胸痛以為心梗,開始手術了,家屬無意間一句話推翻所有診斷 | 2024-11-13 21:35:04
  • 她自制病毒,成功治療自己的癌症 | 2024-11-13 21:39:16
  • 嬰兒3個月運動發育里程碑 | 2024-11-13 21:41:59
最近發布
突發!TVB知名女星毫無預警宣佈與未婚夫分手,結束長達八年情 面對被黑,蘭姐強勢迴歸。小菲狀態好轉,發宣告。更多內幕揭曉! 中國男籃決戰日本隊,首發五人曝光,廣東隊大贏家,徐傑第一後衛 孫穎莎奪女單冠軍!採訪謙遜立足拼,劉國樑給中國選手頒獎笑開花 分析 馬威交易取消後的影響:湖人還有什麼選擇?只能等休賽期? 火箭vs猛龍前瞻:範弗裡特有望復出戰舊主,火箭欲終結六連敗 梅西轟動宏都拉斯!當地媒體:這是世紀體育盛事! 登記開啟!金中、29中、13中等校動了! 開年暴擊!南京又一家機構跑路了? TechInsights:AI PC未能提振筆記本市場 2024年僅增長5% 睡覺時突然腿抽筋,就是缺鈣?錯!還有這4個原因,別輕易忽視了 泡泡瑪特又贏麻了!此前被調侃是“境內最大的博彩公司” 再也不用扎手指!5億糖尿病患者有福了 傳《尼爾:機械紀元》續作、新《古墓麗影》今年公佈 有工作經驗的畫素畫師如何寫簡歷? 離譜!Xun被搶3條龍,JDG仍然獲勝!Peyz力挽狂瀾,WBG痛失好局 將耗死在國際空間站?59歲美滯留女宇航員求救:喪失重要身體機能 華為FreeClip耳機玫瑰金開售 開放式聆聽設計 CBA俱樂部杯-山西淘汰北控晉級4強 原帥18分 小紅書上移民的中產:曾經北京七套房, 羨慕海外一張床, 如今卻...... 不可抗力停課2天以上退一半保教費,佛山幼兒園收費新規釋出 紅棉襯醉美,2020番順醉美青餅評測 華為FreeClip耳夾耳機玫瑰金配色開售:1299元 64歲寧波老闆,跨界無數次,給員工發8億,即將擁有第三家IPO? 卡友資訊股東持股情況變動 廣州“城市合夥人”:城市與人才的雙向奔赴 有人說孫穎莎粉絲是飯圈文化的時候 卻有些人用真金白銀愛孫穎莎! 男生剪“短髮”髮型乾淨利落,試試這3款,剪完帥氣提升顏值! 7個臀部訓練最佳動作,打造迷人的蜜桃臀! 偉大的4-2!林詩棟奪冠:新科世界第1誕生、超越王楚欽,狂攬3冠 新疆完美了!新小外強於皮特森+黑根斯,承認補強大外良性競爭! 林詩棟奪男單冠軍!採訪大談不容易太謙遜,單獨拍照露出笑容! 國乒最新戰報!林詩棟第2局11-8,衝3冠王,梁靖崑救2局點仍輸球 替補奇兵!快船大將5記3分助隊贏球 哈登好幫手 爆冷!北控男籃吊打奪冠大熱門球隊,外援決定比賽的走向 官宣離任,胡明軒宣佈重要決定,廣東宏遠遺憾,杜鋒祝福 又一個賈德松!崔康熙看人很準,魯媒:卡約又要錯過中國聯賽了 劉國樑憔悴!黑眼圈很重,擋住蒯曼被提醒,孫穎莎王楚欽被裁判整 林詩棟逆轉梁靖崑奪冠,成就三冠王,綜合實力更加突出 CBA最新外援註冊資訊,遼籃4人,新疆補充新援,廣東男籃放棄萊斯 大滿貫收官獎金排名:林詩棟三冠60萬第1,孫穎莎第2王曼昱10萬第9 臺灣律師分析大S遺產劃分,S媽要錢得看汪小菲臉色,打臉光頭安排 臺媒曝大S家人鬆手,讓出撫養權給汪小菲,希望馬筱梅善待孩子 二線白酒暴雷,狼真的來了! 搭上比亞迪,自動駕駛獨角獸,利潤大增170%! 炸裂!外資吹響“加倉中國”集結號背後:科技格局重塑與資產重估 這波夢幻西遊副本積分兌換真是血虧,四賜福的山賊值得買嗎? 《星戰亡命之徒》高階美工又回到CDPR 開發《巫師4》 《哪吒2》登陸北美,首映禮現好萊塢!有觀眾哭花眼妝:特效超預期,買票靠搶 曝張蘭被封年損失近4億,麻六記絕地自救太壯觀,員工曬張蘭近況

©2024 時時頭條 版權所有

隱私政策 | 服務條款 | 聯繫我們