圖片來源：Wikimedia Commons
撰文 | Skin
審校｜Ziv
現在的人似乎越來越相信，排便排的是一個氛圍感。
如果你已經關注把科學帶回家一段時間了，應該也已經學到了不少和廁所有關的知識。而如何讓人們更好地上廁所，其實也是衛浴、科技公司們最近幾年集中發力的方面。
科技都在讓你好好上廁所了！｜imgur
比如，在2018年的CES上，Kohler的高科技馬桶Numi售價5000英鎊，集加熱座椅、無線流媒體揚聲器、藍芽功能、熱風乾燥機、熱水、帶紫外線消毒的不鏽鋼杆、自動沖洗、自動開合蓋子、除臭、觸控式螢幕、遙控器、暖腳器、夜燈、環境照明和可調節水溫於一身。
圖源：Kohler
2019年，Numi馬桶配上了語音助手Alexa，恭喜你！只需要花費10000英鎊，就可以和馬桶聊天了！但當時人們擔心，語音助手不會偷聽自己排便的聲音吧（？）到了2024年，馬桶的桶身上還加上了墨水屏，為的是看起來更加酷炫。
Toto公司推出的馬桶則更關心你的個人衛生問題，為你提供全方位的清洗。這個坐浴盆可以調節水壓、位置和溫度，還能用噴霧清除殘留，用乾燥器烘乾水分，然後再自動除臭……
上廁所的體驗感拉滿。｜Walmart
這些新奇的功能到底有用嗎？雖然高科技馬桶為人們帶來好處的科學證據可能還並不足夠，但馬桶或廁所的舒適程度，確實可能會影響排便。
抽水馬桶是1591年發明的，而在1960年代，一些研究者則認為，理想的排便姿勢應該是膝蓋高於腹部。2003年以色列醫生的一項研究報告中則證實了這一觀點，他讓參與者坐在較高和適中的馬桶上，或是蹲著排便，結果發現，較高馬桶的排便時間會更長，而蹲著則是參與者反饋說“最容易”的。
不過也有一些反饋則認為不是所有人都適合蹲著，比如老年人，而坐著則會更舒服。但在舒適的坐姿上，馬桶設計者顯然還有更多值得思考的空間，比如給馬桶設計一些不同的型號和傾角。
另外，從心理學的角度來說，舒適的排便環境也是重要的。醫學家發現，一個良好的排便環境，對剛開始練習排便的兒童來說非常重要。在剛開始學會上廁所時，如果兒童在嘈雜的公共衛生間獲得不舒服的體驗，產生的心理厭惡可能會反應為身體上的抵抗，影響之後上廁所的過程，導致便秘、胃痛和腹脹……
除了馬桶的高度，馬桶本身的舒適程度之外，還有人則依賴一種“低成本”的排便小妙招。一些音樂藝術家就發明了一系列刺激你排便的“便便音樂”。
在影片網站上，一些“便便音樂”的播放量已經達到了數百萬次，還延伸出了各種語言、各種風格的不同版本，適配你的多種排便場景：有的輕柔舒緩，有的節奏感十足，還有的非常猛烈！評論也非常好笑，大家甚至在評論區相互鼓勵，互相鼓勵和安慰。
雖然並沒有清晰的科學證據表明這是有用的。但創作者認為，音樂能對我們的情緒產生許多影響，而在排便時，要是能緩解焦慮的情緒，或者是增加一些激素的水平，說不定也是有用的呢？
華盛頓大學的胃腸道專家Miranda AL van Tilburg就說，我們的排便習慣大部分都和條件反射有關。也就是說，上廁所會和一些外界刺激聯絡起來，比如每個人都可能在吃某些食物、在特定時間段或聽特定聲音時，想上廁所。所以，如果你覺得聽音樂有用，那就聽吧！
有些影片還配上了優美的畫面。｜KaPhee/youtube
另外一個方面，來自2016年Illumibowl的馬桶夜光燈。這是一個貼心的設計，專為半夜起來上廁所的人設計。當你摸黑上廁所時，不必開刺眼的大燈，而是有一盞昏暗的馬桶小夜燈引導著你……當然，這盞燈還有不同顏色可選，人們還希望讓燈光動起來，比如配合著音樂，讓馬桶開啟迪斯科模式……
真是聲色犬馬（不是）的上廁所體驗啊……｜Illumibowl
總而言之……廁所的發展空間還很大。11月19日是世界廁所日！祝大家都能舒服地上廁所，保持通暢～
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參考資料：
[1]https://www.inc.com/kate-l-harrison/the-toilet-of-the-future-is-weird-and-awesome.
[2]https://www.theverge.com/2022/12/19/23510864/kohler-numi-smart-toilet-alexa-ces-2022
[3]https://www.youtube.com/watch?v=fW45EEIL0b8
[4]https://books.google.com.hk/books?ei=Tz9tTL3ZG4WBlAf-gvX0Dg&ct=result&id=3VdsAAAAMAAJ&q=+%2522the+ideal+posture+for+defecation+is+the+squatting+position%2522&redir_esc=y
[5]http://www.springerlink.com/content/rlu7151837n07562/
[6]https://www.kohler.com/en/support/find-a-service-part
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