最近，小九在後臺突然收到一條讀者來信：
男朋友有戀腳癖，親熱時總是喜歡吻我的腳，可是我覺得很髒！而且一想到親腳之後還要親嘴，我就接受不了！嘗試過跟他溝通，他卻說我裝模作樣，不懂情趣，他跟每一任前女友都玩得很開心。難道真的是我的問題嗎？
不知道各位看完是否跟我一樣，默默為這個男性的言行皺緊眉頭——他犯的，正是男性在性生活中，最常犯的錯誤。
一、男人親熱時，最容易犯的7個錯誤
美國“網路醫學博士”網站曾邀請性學專家特里斯坦·陶米諾、帕蒂·布萊頓博士以及性治療師克里斯汀·多哥赫，講解了男性在性生活中最常犯的七種錯誤。
首當其衝的，便是“我知道怎麼取悅她”。
開頭讀者提到的男朋友，犯的正是這種錯誤。男人通常認為自己的一套“技能”是萬能的，對所有女性都適用，但事實上並非如此，女性的性體驗都是獨一無二的，所以，切忌將之前的經驗套用到當下的物件身上，很容易觸碰到禁忌之地。
錯誤二：我們不需要談論性。
在性生活過程中，很多女性都是比較害羞的。不知道用什麼詞語或來表達自己的需求，比如需要慢一點還是快一點，哪個部位最舒服等等，這時就需要了解一些表達方式。例如互利式表達，指導對方如何開展動作、肯定對方的動作、說一些親密話語等，再如個人慾望式表達，偏重表達個人內心的某些特殊想法和慾望。
這樣的溝通與交流不僅能讓雙方感情更深入，還能不斷地探索出新鮮感。
錯誤三：她只要我就夠了。
有一些男性在性生活過程中，為了維護自己的自尊，非常抗拒利用一些輔助性情趣用品，這其實也是誤區之一。男性不可能像振動器那樣持久，那麼刺激。所以，為了維持夫妻間的情趣和感情，男性也要學著接受以及使用這些輔助用品。
錯誤四：拿自己的能力跟別人比較。
男性為了彰顯自己的能力經常與別人的性生活頻次來比較，很多時候也由此產生一些挫敗感。其實男性的效能力跟夫妻的狀態以及雙方的年齡都有一定的關係，性愛多或者是少，都不是關鍵，關鍵是質量的高低。
錯誤五：時間越長、力氣越大，就越好。
有的男性以為持續時間長、力度夠大，就會讓女性更加舒服。其實並不是這樣，持續時間過長，重複相同的動作有可能會讓女性感覺到非常的無聊，對性生活的興趣逐漸下降。
如果動作太過於粗魯，那麼女性就會感覺到疼痛或者甚至受傷。有無數因性生活太過用力而導致女性黃體破裂的案例，在性生活過程中，女性的生殖器官擴張充血，黃體內張力升高，如果男方的動作非常用力，女方就會受到很強的衝擊，容易導致黃體破裂。
錯誤六：愛吸事後煙
英國有研究表明，事後煙對人體的危害是平常菸草的10倍。
這主要有3個原因，其一菸草對中樞神經系統有先興奮後抑制的作用，會降低人們對性生活的體驗；
其二，香菸燃燒後的焦油會導致女性陰道乾澀；
其三，性生活過程中，全身的肌肉以及神經性系統都會處於一種興奮狀態。如果結束後立馬吸菸，容易使香菸中的有毒物質吸入體內，影響心腦血管健康。
二、3個小習慣，提升性生活質量
1、事前保持衛生
在開啟一輪性生活前，做好雙方的衛生清潔，就可以將很多細菌摒棄在我們的體外，能夠降低女性患婦科疾病的風險，保護雙方的健康。
2、前戲充分交流
做好前戲，在心理上能夠充分喚起夫妻雙方的激情與熱情。在生理上，能夠提高雙方身體的溫度，以達到最佳的狀態，也能夠使夫妻間更加和諧，性生活質量更高，
3、事後及時清洗
不僅事前要清洗，事後也要注意清潔乾淨。但是要注意清洗的時機，不能在夫妻生活結束之後立即清洗，因為這時候人體的毛孔是開啟的，這時候清洗很容易讓細菌侵入，從而產生疾病，應該先等身體溫度降下來之後再去清洗。
三、為了愛人健康，親熱時別碰6個部位
1、後腦勺
後腦勺部位是生命中樞。我們的呼吸、心跳中樞腦幹就在後腦勺中，如果後腦勺受到損傷，可能會導致顱內血腫，嚴重的時候可能會有生命危險。
2、四肢動脈
動脈在人身體的表層部位，很容易被割傷、劃傷或者撞傷出血。如果動脈出血，第一時間便是用乾淨毛巾或者是醫用紗布來止血，以免失血過多致死。
3、太陽穴
太陽穴是顱骨中非常薄弱的部分，太陽穴的下方還存在大腦中動脈，若是受到嚴重刺激可能會誘發血管破裂，從而致使顱內血腫，陷入昏迷。
4、頸椎
如果人體的頸椎受到損傷，並且併發脊髓損傷，那麼死亡率能夠達到20%。與此同時，頸椎的部位還存有喉結與氣管，如果受到損傷，很容易出現失血過多、窒息等問題。
5、腎臟
腎臟與腰部息息相關，位於後腰的部位。如果後腰受到撞擊，很損傷腰部，撞擊嚴重時有可能會導致，腎臟破裂，出血不止。
6、心臟
心臟是否跳動意味著人的存亡，如果心臟受到了嚴重的撞擊或者穿刺性的傷害，那麼就會容易導致大出血以及心臟停止，從而誘發生命危機。
祝大家在新的一年，與家人團圓之際，也能擁有有質有量的親密生活~
參考資料：
[1]《性生活時，男生的哪些行為會讓女性反感？應該如何避免？》.好奇博士的實驗室.2023-07-11
[2]《夫妻“性生活”時，有4個惡習要儘早改正，很多人中招了，有你嗎》.番茄健康.2023-04-19
[3]《男人對前戲的3大誤解，第1個連老司機都中招！難怪性生活總是不盡興》.家庭醫生.2021-12-26
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