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深陷雙相情感障礙也能好轉！
來訪現狀
小潔（化名），今年16歲。兩年前她發現自己的情緒變化極不穩定且難以控制，有時躁狂得停不下來，有時又陷入抑鬱中無法自拔。
陷入躁狂時，精神狀態特別好，做什麼都精力充沛；陷入抑鬱時，思維遲緩，經常感到疲乏和耐心不足，做什麼都提不起勁，開始持續性失眠。
她開始害怕出門，不願意上學。父母看到了小潔的變化，非常擔心，帶著她去了醫院，醫生診斷小潔患有抑鬱症，沒想到病情反而變得更加嚴重。
後來，心理諮詢師建議小潔換了一家專科精神醫院，一週後她被確診為雙相情感障礙。
BPS綜合分析
初步診斷：雙相情感障礙。
小潔的父母因工作原因常年在外，她由外婆一手帶大，兩人感情深厚。初二那年，外婆因病離世，這對小潔來說是一次沉重的打擊，她開始變得消沉。
外婆去世後，小潔與父母一同居住，但由於長時間的分離和缺乏溝通，她與父母之間的關係相當疏遠，家庭環境的改變讓小潔感到無所適從，內心充滿了孤獨和失落。
在人際方面，小潔也遭遇了不小的挫折。她與最好的朋友之間產生了矛盾，原本親密無間的友情出現了裂痕；在校園裡，小潔有時會聽到同學低聲議論，說她比較情緒化，難以捉摸。
在之後的人際交往中她變得更加謹慎和敏感，開始拒絕與人交往，這種心態讓小潔越來越孤獨。
BPS綜合分析
小潔在確診雙相後，她對這種病症存在一定的認識，但內心深處仍充滿了困惑和恐懼，對治療產生了牴觸和拒絕心理。
➤諮詢師給予陪伴和支援，幫助小潔提高對雙相情感障礙的瞭解，引導她調整認知模式，改變不良的思維方式及應對習慣。
諮詢師發現外婆的離世對於小潔來說是一個難以面對的心理創傷。當談及和外婆的相處日常時，小潔的回應總是自然而流暢，顯得頗為正常；一旦談話觸及外婆去世或者其他一切與“死亡”有關的話題與體驗時，小潔會不自覺地展現出迴避的態度，並且試圖轉移話題。
然而，想要真正走出喪親之痛，最痛苦也最關鍵的便是接受喪失的現實。這個過程註定是漫長且艱難的，需要小潔自己逐步去適應和接受。
➤在這個過程中，諮詢師鼓勵小潔接納自己的情緒，允許自己感受悲傷和痛苦，引導她逐漸恢復與喪失相關的全部自我力量，重新找到生活的勇氣。
為了不再體驗到關係喪失的痛苦，她開始有意識地避免建立任何有深入情感聯結的關係。
這種逃避和放棄的態度，雖然讓小潔暫時逃避了痛苦，卻也讓她在人際方面越來越孤獨，逐漸失去了與他人建立真摯友誼和親密關係的能力。
諮詢師引導她與“內在的小孩”進行對話，看到自己不合理的信念模式，覺察自己在人際交往中下意識的否認和防禦機制；同時鼓勵小潔敞開心扉，嘗試與父母、與他人建立情感聯絡，學會如何正確地處理人際關係中的裂痕和衝突。
小潔意識到自己的力量，面對不如意的境遇時，自己擁有改變的能力，可以重新塑造想要的生活。
DPP干預概述
經過心理諮詢師的陪伴與支援，配合醫囑服藥，小潔的軀體症狀有所減輕，睡眠和情緒也有所改善。
她逐漸學會了如何面對和處理喪失帶來的痛苦和困難，也學會了如何在人際關係中保持平衡和穩定。
現在的小潔，依然會偶爾想起外婆，但她已經學會了如何正確面對和處理這些情感。她明白，生活還在繼續，自己要勇敢地向前走。
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本文來源：安肯心理諮詢
責任編輯：葉子
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