在寒冷的冬日裡，誰不想被溫暖緊緊包圍呢？暖手寶、電熱毯、暖氣片……這些取暖神器簡直是冬日的小確幸。但你知道嗎？這些溫暖的小幫手，有時也會變成“溫柔殺手”，給我們帶來一種容易被忽視的皮膚傷害——低溫燙傷。
低溫燙傷：不燙卻傷，為何？
想象一下，當你把一個暖手寶放在手臂上，溫度剛剛好，既不冷也不熱，是不是感覺特別舒服？但正是這種“剛剛好”的溫度（45到60℃），因為不會觸發我們的疼痛警報，反而讓皮膚在不知不覺中受到了傷害。低溫燙傷，就是這麼悄無聲息地發生了。
低溫燙傷的表現：從紅斑到焦痂的“變身記”
燒燙傷一般分為三個度，I度、Ⅱ度和Ⅲ度，而低溫燙傷不僅可以導致I度、淺Ⅱ度這樣的相對淺度的損傷，也有可能造成深Ⅱ度或Ⅲ度的深度燒傷，具體表現有這些：
I度燙傷：皮膚髮紅、輕度腫脹，出現紅斑，這是低溫燙傷最常見的表現。
II度燙傷：水皰形成，根據水皰的大小、燙傷的深度還可以分為淺Ⅱ度和深Ⅱ度。
III度燙傷：皮膚出現焦痂改變，這是低溫燙傷導致的深度損傷表現，屬於Ⅲ度燙傷的範疇。
預防低溫燙傷：做個聰明的取暖達人
1.控制熱源溫度：使用電熱毯、暖手寶等裝置時，不要將其直接接觸皮膚。
2.定時休息：避免長時間接觸熱源，建議在睡覺前把電熱毯開啟，等被窩暖和了就關掉電源再上床，堅決不能整晚使用電熱毯。
3.注意皮膚感受：如果出現溫度過高或不適，應立即移開熱源，並檢查皮膚狀態。
4.糖尿病和血液迴圈障礙者、皮膚熱敏感度低者，在使用時要格外小心。這些人群的神經末梢感覺遲鈍，不適合用暖貼取暖。小孩、高齡者、不能自理者應在特別看護下使用。
處理低溫燙傷：get急救小技巧
1.立即移開熱源：一旦發現皮膚髮紅或有不適感，應立即移開熱源。
2.降溫處理：皮膚出現發紅或者紅斑，需要立即對患處進行降溫處理，用流動的冷水沖洗或凝膠性的產品冷敷降溫至少30分鐘，有助於緩解疼痛和控制損傷進展，千萬不能用冰水或者冰塊冷敷，避免凍傷。
3.避免擠壓水皰：如果形成水皰，需要去醫院進一步處理，不要自行挑破，以免引起進一步感染。
4.及時就醫：對於II度或以上的低溫燙傷，建議儘快前往醫院進行專業治療，醫生可提供區域性消毒、換藥及必要的抗感染治療。
低溫燙傷雖然不會立即造成嚴重損害，但長時間的低溫熱接觸對皮膚的慢性損傷不可忽視。正確的預防措施和早期的治療可以有效避免傷情加重。在這個寒冷的冬天，讓我們一起做個聰明的取暖達人，享受溫暖的同時，也守護好自己的皮膚吧！
文字|整形美容外科 蘇星星
