在日常生活中，有一部分人稍微運動一下就會大汗不止，即使處於情緒激動或焦慮狀態中時，身體也會異常分泌汗水，就這種情況而言，傳統醫學領域被定義為自汗症，其患病誘因多與脾臟以及肺臟的功能紊亂密切相關。這一疾病患者在生活中很容易感到急躁，一旦陷入了緊張的情緒狀態，就會明顯感覺身體在散發熱量，即便是靜坐或輕微的活動，出汗量也會非常大。
在中醫看來，肺主氣，司呼吸，掌管皮毛，肺氣行於全身經脈，能夠透過促進氣血迴圈，來避免身體受到外邪侵襲。但如果我們在生活中養成了不健康的生活習慣，或遭受了外邪入侵，那麼就很容易導致肺氣虛弱，一旦肺的正常生理功能受到影響，就會導致機體的衛表防禦能力大大下降，在此情況下，就會導致汗液的排洩調節出現異常，並最終表現出容易出汗。如果脾氣虛弱現象維持的時間比較長，還會損傷肺陰，因肺陰虛而導致內熱。
除了肺臟，異常出汗往往也與脾臟密切相關。脾臟屬於後天之本，是人體氣血生成的關鍵，如果機體長時間處於脾虛狀態，就會影響身體的正常氣血供應，進而導致衛氣失固，在此情況下，人體也會出現動不動就大量流汗的現象。汗液流失過多，會導致體內的精液以及血液不足，因此，必須要透過合理的調理脾胃來增強相應的運化吸收功能，使相關不良表現得以改善。
那麼，具體應該如何調理呢？平日裡用以下兩位中藥材泡水飲用，就有利於益氣、養陰、止汗。
1.黃芪
黃芪這味藥材歸入人體內的脾經和肺經，能夠發揮補益氣力、鞏固表層防禦能力的功效。在臨床上，黃芪這味藥材也常常被用於調理肺氣虛以及表層虛弱所引起的自汗症，合理使用黃芪有利於增強人體內部的氣力，強化衛氣功能，能夠很好地調理自汗等肺氣虛弱的相關病症。
關於黃芪，在《本經》中還提到了其具體功效：主治癰疽、慢性潰瘍、排膿止痛，可以有效發揮補虛作用，適用於治療各類小兒疾病。
2.
五味子性溫，味甘酸，主要歸於人體內的肺經、心經以及腎經，在生津斂汗、滋養肺陰等方面均能發揮積極作用。中醫通常會使用五味子來調理自汗以及盜汗的相關病症，除了有利於止汗，緩解相關症狀外，還能夠增強體內陰液的生成，幫助人們緩解口乾等不適表現。
由於五味子還能夠發揮較強的收斂作用，因此，在調理腎虛、體液無法收斂的病症時，也能夠起到不錯的治療效果。
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