29歲女生被脫口秀藝人喊大姐：
這是無禮冒犯？
還是社交恐懼症？
文 | 霧滿攔江
脫口秀藝人，喊一位29歲的姑娘大姐，姑娘怒了：
衝突發生，網友們討論該不該喊大姐，姑娘的憤怒是不是有道理。
然而問題重點，不在這裡。
實際上——這名脫口秀藝人，是個社恐。
——雖然他勇敢站在臺上講段子，但這有可能是他為了改善自己的社交障礙，鼓足勇氣的自我治療——正因為他是社恐，所以無法辨識社恐與社牛，才會在節目互動中，誤選了另一個社恐。
所以問題來了，到底什麼是社交恐懼症？
有社交障礙的小夥伴，還有救嗎？
人類無非兩種：
社交恐懼者，與社交亢奮者。
前者稱社恐，後者稱社牛。
所以社交場上，不過三種情況：
第一種情況：社恐遇社恐。
倆社恐相遇，你看著我，我看著你，都不知說什麼。
一個社恐鼓足勇氣：大姐！
另一個社恐怒了：你才是大姐，你全家都是大姐！
第一個社恐：不是大姐……大媽！
第二個社恐：你全家都是大媽！
越說火氣越重，吵著吵著動起手來，你一刀捅壞我的腎，我一刀挑斷你的腳筋。兩人先進醫院做病友，再進監獄做獄友，從此對人類社會充滿絕望。
第二種情況：社恐遇社牛。
兩人相遇，社牛熱情招呼：大姐！
社恐：滾！
社牛：滾，滾，滾滾長江都是水，是非成敗轉頭空，青山依舊在，大姐肚子疼，青山依舊在，大姐肚子疼……大姐讓滾我就滾，但剛才我滾動撞到牆壁，反彈回來了。
社恐：……厚臉皮。
社恐遇到社牛，就是社牛唱獨角戲，社恐尷尬得腳趾頭摳地，只想快點逃開。
第三種情況，社牛遇社牛。
倆社牛相遇，就會手拍手歌唱：滾，滾，你快滾，我也滾，我們兩個一起滾，滾到東來滾到西，西邊有隻肥母雞，騎上母雞下個蛋，我是你爹你混蛋……
社交場上，就這三種情況：
社恐遇社恐會打起來。
社恐遇社牛會罵起來。
社牛遇社牛，性別無所謂，抱牢親起來。
脫口秀藝人惹麻煩，這是典型社恐遭遇社恐。
社交恐懼，其實是認知障礙。
就是不能確定自己是誰。
——社交恐懼者，稱她大姐她憤怒，你叫她小姐姐她更憤怒，如果敢叫她大媽，她敢拿菜刀砍你全家。
正因為她不知道自己是誰，不管你怎麼稱呼她，她都感受到壓力。
壓力帶來應激。
遇到壯漢叫她聲大姐，她會驚恐逃掉，認為自己遭受了攻擊。
細胳膊小腿的脫口秀藝人叫她大姐，她會非常憤怒，認為你無論做什麼，都無法彌補對她的傷害——儘管這種傷害根本就不存在。
社恐患者，都討厭社交。
所以要如何做，才能根除自己的社交恐懼症呢？
（04）
根除社交恐懼的法門是——確定自己的角色定位，免除認知錯亂。
就是先弄清楚，什麼是自我。
心理學家說：自我是虛幻的，看不到摸不著，只有在碰到社會牆壁上時，才會反彈回來。
意思是說，自我是社會性。
沒有社會，就不需要自我。
比如說《魯濱遜飄流記》，荒島上的原始人，根本不需要名字，不需要自我——但是我們讀這個故事，讀者構成 “社會”，所以荒島野蠻人就必須有個名字。
魯濱遜，構成了荒島野蠻人“自我”的一部分。
注意，一個名字，或一個稱謂，只是自我的一部分。
比如一個姑娘，她被對門小朋友稱為阿姨，又被隔壁老奶奶稱為小囡。
小囡和阿姨，都是姑娘自我的一部分，而且是專屬的。
小囡這個稱呼，專屬隔壁老奶奶，小朋友不能叫。
阿姨專屬小朋友們，老奶奶不能這麼叫。
而當姑娘來到脫口秀現場——這時候她需要一個新稱謂。
脫口秀藝人如果敢叫她阿姨，姑娘一定會憤怒。
如果稱她小囡，姑娘更憤怒。
在脫口秀現場，她的自我應該是——那位溫柔又漂亮的女士。
或稱：那位大眼睛、長睫毛、善解人意的美麗姑娘。
正確稱呼每一個受眾，是藝人的基本功。
假如郭德綱來說脫口秀，他會這樣稱呼：那位超帥小哥哥，那位北京城最美的姑娘，那位全宇宙最有財運的男士……不會這麼稱呼的藝人，不是好患者。
一旦你把自我理順，瞬間就會從社恐進化為社牛。
從此你知道，自我由無數個稱謂構成。
在隔壁老王眼裡，你是總盯著他老婆的那個狗日的，在單位領導眼裡，你是拉著不走打著倒退的犟驢，在妻子眼裡，你是人間第一大混賬。在孩子眼裡，你是原生家庭，無能狂怒……
你終於明白——稱謂不僅是稱呼，而是定位對方。
（05）
正確的稱謂，對應的是對方智力。
如果對方對你的稱謂，給你帶來壓力——那是對方蠢，不是你的錯。
對方蠢，應該給對方帶來壓力，而不是你。
明白這個道理，你在社交場合，就再也不會窘迫了。
如果對方叫你：那個死胖子，或那個大笨蛋，你立即知道，對方智力低下，腦殼進水，他稱呼的不是你，而是他自己。
正如佛觀天地，看到的是尊莊嚴的佛，因為佛看到的是自己。
而垃圾觀天地，看到的是滿地垃圾，他看到的同樣是自己。
所有的稱呼，不是稱呼別人。
都是稱呼自己。
你不會因為對方是垃圾而憤怒。
當然也不會因為對方錯誤稱呼自己，就感受到壓力。
認識到這一點，你已經是走遍天下無對手的大社牛。
（*本文配圖來自網路）
昨日霧曰
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