山藥的三大死對頭，千萬不要將山藥跟這些食物同時吃，早看早知道
很多朋友們都特別注重養生的問題，為了能夠讓身體變得更加健康，他們還會專門去尋找一些養生小妙招。在眾多養生方式當中，最常見的就是食療。如果說鍛鍊是進行外調，那麼食療就是進行內調。只有內外同時進行，才可以讓身體的健康狀態達到頂峰。
眾所周知，市面上有很多的養生佳品，不同的食品，其效果也會有所不同，在眾多養生食品當中，好評率最高的莫過於山藥了。中醫當中記載山藥具有：滋陰補腎養陰健體的作用。而且山藥的口感也特別好，無論是蒸著吃煮著吃，還是做成山藥泥吃，都可以吃出不同的味道。但山藥也是有死對頭的，千萬不要把山藥跟這幾種食物同時。
一、山藥的三大死對頭。
1、羊肉
要說跟冬天最搭配的食物，很多人的腦海當中都會不由自主顯現出羊肉的形象。由於羊肉性溫熱，經常吃羊肉可以起到驅寒滋補的作用，這也使得羊肉成為了冬天的最好選擇，但需要注意的是羊肉不能跟山藥搭配食用，因為山藥性質偏涼，兩者屬性就已經發生了衝突。吃到肚子裡之後，更會發生反應，從而引發腹痛腹瀉等問題。
2、白蘿蔔
眾所周知，冬天的白蘿蔔要比其他季節的白蘿蔔水分更足，口感更好。無論是炒著吃，還是將其醃成鹹菜都會有一種別樣的風味。但需要注意的是，白蘿蔔不能跟山藥同時使用，因為白蘿蔔當中含有一種特殊的酶物質，這種物質會將山藥裡的營養成分破壞掉，從而使山藥的營養成分降低，無法達到進補的作用。
3、土豆
對於很多北方人來講，土豆可謂是冬天菜桌上面的常見菜品了，相對比其他蔬菜來講，土豆的儲存期限相對較長，只要採用合理的方法進行儲存放置，幾個月也不用擔心出現發芽變質的問題。但土豆和山藥是不能同時食用的，因為土豆當中含有大量的澱粉，而山藥當中的粘液質比較多，如果這兩種食物同時就可能會導致腸胃不適的問題出現。
二、山藥的最佳cp組合。
1、黑木耳
剛才我們已經說完了，山藥不能跟哪些食物同食，下面我們就來了解一下山藥適合跟什麼食物搭配尿素，山藥適合搭配的食物也有不少，其中最經典的就是山藥木耳搭配。我們可以把山藥跟木耳炒成菜，也可以燉成湯，無論哪一種方式都能夠激發出菜品的鮮嫩口感，而且黑木耳所含的纖維素及維生素成分，也可以與山藥相輔相成。
2、糯米
不知道大家有沒有吃過山藥糯米粥，吃過這種粥的人，基本上都會被它的口感所吸引。單從性質上來講，山藥跟糯米都是偏涼性質，兩者屬性相契合，就不用擔心出現腸胃不適的問題了。將這兩者熬成粥之後，還可以起到強身健體，滋補養生的效果。
