紅棗是我們生活當中最常吃到的食物，對女性朋友們來講，經常吃紅棗的話，也可以起到益氣補血，滋陰補腎的作用。有些人為了提升紅棗的口味，也會把紅棗跟枸杞或者是其他食物放到一起同食。但紅棗也是有死對頭的，這幾種食物不能跟紅棗同食，如果同時食用的話，會對身體造成嚴重傷害。
一、哪些食物不能跟紅棗同食
1、蝦皮。
在做湯的時候，很多朋友們都習慣性的放一些蝦皮，其實放蝦皮的話不僅能夠提升湯的口感，而且還能補充人體所需的多種微量元素。但一定要注意，千萬不能將蝦皮跟紅棗同時食用，因為這兩種食物屬性相沖，同時食用的話，就會出現腸胃不適的問題。對於本身體質偏寒的朋友們來一下，兩者同時的話還會讓體寒的程度加劇。
2、大蔥。
在做飯的時候，很多人都習慣性的放一些大蔥調味。有了大蔥的加入後，菜品的口感也會變得更加豐富。但要提醒大家，千萬不能將大蔥跟紅棗同時食用，因為紅棗性甘而大蔥性辛，兩者同時食用的話，這可能會導致脾胃功能出現紊亂。從而增大消化不良，腹痛腹瀉等症狀的產生機率。
3、牛肉。
牛肉是一種高蛋白低脂肪的食物，無論吃多少都不用擔心出現發胖的問題，這對於減肥期間的朋友們來講，絕對算得上是不可多得的美食了。而且牛肉當中含有豐富的鐵元素以及蛋白質等物質，吃完對人的身體健康也是有很大好處。但不建議將牛肉跟紅棗同食，因為牛肉性偏酸，而紅棗性偏甜。兩者同時食用也會影響到身體對於食物的吸收效果。
二、吃紅棗的禁忌事項有哪些？
1、不能一次性吃太多。
由於紅棗的味道比較好，很多人在吃紅棗時也會不自覺的吃下去好多，其實所有東西都是有限度的，對於紅棗來說也不例外。如果一次性吃太多紅棗的話，有可能會損傷到消化功能，從而引發便秘的問題。所以我們每次吃紅棗的時候，應該保持在3~5顆才可以。最多不能超過10顆，這樣才能確保營養吸收。
2、感冒不吃紅棗。
感冒是不能吃紅棗的，這個問題很多人都不知道，尤其是對那些喜歡吃紅棗的人來說，更要注意。因為感冒過程當中人的身體能量消耗比較大，所以這個時候吃紅棗，這可能會導致執行的恢復速度減慢。如果你不想自己的感冒遲遲無法好轉的話，那麼就需要遠離紅棗。
3、糖尿病人不吃紅棗。
吃過紅棗的人都知道，紅棗吃到嘴裡以後也會有股甜甜的味道，這是因為紅棗當中的糖分較大所引起的。因此糖尿病人是不建議吃紅棗的，如果經常吃紅棗的話，就可能會導致血糖升高的問題，與此同時經期水腫的女士也不建議吃紅棗。
