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家人們誰懂啊!這5道特色下飯菜,簡直是乾飯神器!水煮肉片、青椒炒雞胸肉、涼拌大白菜、木須肉片、白菜豆腐泡,做法簡單得像“1+1”,廚房小白也能秒變大廚!而且口味豐富,不管是牙口不好的老人,還是挑食的小孩,都被拿捏得死死的,一上桌就被搶光!心動的寶子趕緊動手試試,絕對能讓你家的乾飯氛圍拉滿!
一、水煮肉片
【食材】
裡脊肉、豆芽、青菜、豆皮、香菜、蔥薑蒜、雞蛋、花椒、辣椒粉、幹辣椒、芝麻、火鍋料
【做法】
1、裡脊肉切薄片,加入一個蛋清,少許澱粉、料酒、生抽,抓拌均勻,醃製10分鐘。
2、鍋中燒油,油熱放入蔥花、薑末、蒜末,炒出香味,放入少許豆瓣醬,一小塊火鍋底料,炒出紅油,倒入適量的清水煮開。根據個人口味加入鹽、雞精,放入所有青菜,煮熟後撈出裝入大碗墊底。
3、將醃製好的肉片,放入鍋中,煮1分鐘左右,煮熟撈出裝進大碗中,在上面放入蒜末、幹辣椒、花椒,適量蔥花,淋入熱油,最後撒芝麻和香菜段即可。
二、青椒炒雞胸肉
【食材】
青椒、雞胸肉、蒜末
【做法】
1、清洗乾淨的青椒切成絲,雞胸肉切絲,切好雞胸肉絲中加入少許料酒、生抽、澱粉、鹽、黑胡椒粉,抓拌均勻醃製10分鐘。
2、鍋中燒油,放入雞胸肉絲,翻炒至變色,放入蒜末,翻炒出香味,接著放入青椒絲,翻炒均勻。根據個人口味加入蠔油、生抽、老抽,翻炒均勻即可。
三、涼拌大白菜
【食材】
大白菜、小柿子、圓蔥、青紅椒、芝麻、蒜末
【做法】
1、大白菜葉清洗乾淨,用水浸泡10分鐘,再瀝乾水分,撕成小塊放入盆中,根據個人口味加入醬油、米醋、香油、鹽、雞精,抓拌均勻。
2、將清洗乾淨的小柿子、園蔥、青紅椒切成小塊,放入盆中,撒入芝麻和蒜末,抓拌均勻即可。
四、木須肉片
【食材】
牛肉、、黃瓜、木耳、雞蛋、澱粉、蒜末
【做法】
1、牛肉切成薄片,木耳提前泡發好,清洗乾淨的黃瓜和胡蘿蔔切成片備用。
2、切好的牛肉片中加入料酒、生抽、鹽、澱粉,抓拌均勻,醃製10分鐘。
3、鍋中燒油,油熱打入四個雞蛋液,炒熟炒散,盛出備用。接著鍋中倒入醃好的肉片滑熟盛出。
4、鍋中燒油,放入蒜末,翻炒出香味,倒入胡蘿蔔翻炒1分鐘,接著倒入木耳黃瓜繼續翻炒1分鐘,放入炒好的雞蛋和肉片,根據個人口味加入生抽、蠔油,翻炒均勻,淋入水澱粉,炒至湯汁濃稠即可。
五、白菜燜豆泡
【食材】
豆泡、白菜、蔥蒜、小米辣
【做法】
1、清洗乾淨的白菜切成塊,豆泡對半切開備用。
2、鍋中燒油,油熱放入蒜末、小米辣,倒入白菜炒軟,加入適量的清水煮沸,倒入豆泡翻炒均勻,根據個人口味加入生抽、蠔油、鹽、雞精,翻炒均勻,蓋上鍋蓋燜5分鐘,撒上蔥花和蒜末即可。
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