秋天一到，空氣就越來越乾燥。家長們又開始為孩子的皮膚操心了——每天給娃塗面霜、洗完澡抓緊抹身體乳，生怕孩子乾乾巴巴的。
但有一個極脆弱的部位，卻被很多家長都忽視了，那就是——孩子的嘴唇。
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家長們往往會在孩子嘴巴已經起幹皮，甚至是乾裂出血的時候，才注意到娃的嘴唇問題，其實早在有這些表現之前，孩子的嘴唇已經「默默被折磨」很久了……
孩子的嘴唇極其嬌嫩
秋冬季節最容易被傷害
嘴唇，是人體面部皮膚中最為脆弱的部分之一，與面部其他部位的皮膚相比，嘴唇有兩大「軟肋」：
軟肋 1：缺少皮脂腺，無法自行分泌油脂保護自己。
軟肋 2：表皮沒有角質層，從厚度也能看出來，嘴唇要比其他皮膚部位薄得多。
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這就導致嘴唇的屏障防護作用天然就更差，對於外界的很多刺激也就異常敏感。
比如：空氣溼度發生變化、紫外線增強，甚至是吃飯喝水、牙膏泡沫等等，都能偷偷傷害到它。
乾燥的環境，會偷走嘴唇的水分
空氣中的溼度變化，很容易影響皮膚角質層的含水量，讓皮膚保水的能力嚴重下降。失水之後，就是出現乾裂、脫皮等問題。
孩子本就脆弱的嘴唇，自然更容易喪失保護力，出現失水的情況。
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舔嘴唇等小動作，會加劇對唇部的傷害
更糟糕的是，嘴唇一旦缺水，很多孩子會下意識地舔嘴唇，想緩解不適，結果往往適得其反——
舔嘴唇不僅會讓口水蒸發，帶走更多的水分，導致越舔越幹。口水裡面的酶類物質還可能會對嘴唇產生額外的刺激，加重乾燥，嚴重的時候，甚至可以導致舌舔皮炎。
舌舔皮炎，它的特點是圍繞舌頭能夠觸及的一圈皮膚，都有乾燥、脫皮和暗紅。
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等你發現孩子嘴巴幹皮，或者已經出現乾裂了，想要護理就更難了，孩子還得忍著嘴巴的疼痛，配合度也會大大降低。
幫孩子每天做一件小事
就能有效預防、緩解唇部問題
這件事就是：擦唇膏。
已經有多項真人試驗表明，含有高劑量封閉劑的唇膏可以顯著減少皮膚經皮失水，增加含水量，減少唇紋和唇部粗糙度。
研究人員做的使用唇膏前後前後對照試驗，使用 4 周唇膏後，嘴唇乾燥的情況有顯著改善。
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對於孩子來說，日常我們只需要每天幫孩子均勻塗抹唇膏 2～3 次（比如：睡覺前、起床洗漱後），基本就可以起到預防作用了。
如果孩子已經出現了幹皮等問題，可以適當增加塗抹次數和厚度。
需要提醒大家的是：如果孩子的嘴唇反覆出現問題，可能就不只是乾燥導致的起皮了，最好讓醫生看看是不是唇部疾病。
● 三種需要警惕的唇部問題，建議就醫診治
剝脫性唇炎：唇部皮膚反覆脫皮，呈現大片乾燥脫皮現象，嚴重時會有裂口和出血。
口角炎：嘴角處出現乾裂、疼痛甚至感染，通常是因為舔嘴角或者感染造成的。
特應性唇炎：多見於有特應性皮炎的兒童，唇部持續地出現乾裂、脫皮並伴有瘙癢。
除此之外，咱們日常給娃正確用唇膏，就是非常有效的預防和緩解方法啦。
大人唇膏別隨便給孩子用
安全溫和的兒童唇膏這樣選擇
唇膏大部分都是用保溼劑補水，用封閉劑鎖水，對預防唇部的問題簡單粗暴有效果。
塗抹之後，可以為孩子的唇部形成一層保護膜，防止水分流失，減緩乾裂和脫皮。
● 封閉劑：如凡士林/礦脂、羊毛脂、蜂蠟等，可以在嘴唇表面形成一層保護屏障，防止水分蒸發，降低經皮水分丟失。
● 保溼劑：如植物油脂、維生素 E、甘油、泛醇等，可以從皮膚深層吸收水分來補充嘴唇的水分，幫助保持唇部溼潤，緩解乾燥。
封閉劑和保溼劑兩者結合使用效果最佳，可以顯著減少皮膚失水、增加含水量，減少唇部粗糙度。
給孩子用的唇膏選擇上要更加謹慎，家長在選購時需要仔細看一下成分表，選擇溫和、無刺激、相對精簡的配方。這樣即便孩子偶爾誤食，也無大礙，不需要過度擔心。
兒童唇膏中需要格外注意的成分
成分
作用
風險
薄荷醇
清涼感
敏感寶寶慎用，有一定刺激性
羊毛脂
滋潤
敏感寶寶慎用，動物來源的原料，成分中含有蛋白質，有一定的致敏性
香精
調香
敏感寶寶慎用，有一定刺激性
植物提取物
調香
敏感寶寶慎用，有一定刺激性
酸類（水楊酸、果酸）
剝脫死皮、去角質
避免選擇，可能會破壞唇部粘膜
木瓜蛋白酶
剝脫死皮、去角質
避免選擇，可能會破壞唇部粘膜，同時可能會有過敏反應
高風險防腐劑（如甲基異噻唑啉酮）
防腐
避免選擇，有一定刺激性
網上的兒童唇膏五花八門，良莠不齊，我們也請皮膚科醫生用苛刻的標準，幫大家深度扒了一下，推薦了幾款適合孩子用的唇膏。
這些唇膏都是不含香精，防腐體系溫和，且配方溫和的，大家可以安心給娃使用。
01 潤本兒童潤唇膏
適用年齡：通用
主要有效成分：多重植物油脂（白池花籽油，牛油果樹果脂，小燭樹蠟等），蜂蠟
規格：4 g / 支
價格：16.9 元 / 支
推薦理由：不新增香精、色素，不含孕哺期慎用成分，0 歲以上寶寶、孕期哺乳期都能用；高保溼滋潤不黏膩。
02貝親嬰兒舒緩潤唇膏（無香型）
適用年齡：通用
主要有效成分：維生素原 B5、多重植物油脂（澳洲堅果籽油、油橄欖果油、霍霍巴脂類等）、蜂蠟
規格：4 g / 支
價格：24 元 / 支
推薦理由：成分精簡，無香精、色素和防腐劑等，潤而不膩，易塗抹、好吸收。
03戴可思嬰兒護唇膏
適用年齡：通用
主要有效成分：維生素 E、多重植物油脂（葡萄籽油、油橄欖果油、霍霍巴籽油等）、蜂蠟
規格：3.6 g / 支
價格：17.5 元 / 支
推薦理由：成分極度精簡，無色素、香精、合成油脂等，潤而不油，造型可愛。
04凡士林 4 號唇膏
適用年齡：通用
主要有效成分：礦脂、積雪草、角鯊烷、紅沒藥醇等
規格：1.8 g / 支
價格：42 元 / 支
推薦理由：主要針對敏感唇的修護，能夠緩解唇部不適和泛紅。
05ORION Bevita R兒童潤唇膏
適用年齡：通用
主要有效成分：凡士林、泛醇、神經醯胺、鯨蠟醇等
規格：8 g / 支
價格：64 元 / 支
推薦理由：成分極簡，深度滋潤，修復和強化皮膚屏障，改善乾裂，易塗抹、不黏膩。
06 妙思樂
適用年齡：通用
主要有效成分：冷霜、蜂蠟、神經醯胺、鱷梨果活源醣、紅沒藥醇、乳木果油等
規格：9.2 g / 支
價格：79 元 / 支
推薦理由：0 刺激成分新增，含天然保溼因子，溫和舒緩，有獨特天然香味，臉部唇部皆可使用。
07曼秀雷敦蜂蜜植萃兒童唇膏
適用年齡：3 歲及以上
主要有效成分：蜂萃成分（蜂蠟等）、山茶籽油、米胚芽油、燕麥仁油等
規格：4 g / 支
價格：32 元 / 支
推薦理由：成分滋潤，溫和親膚，味道清新，孩子接受度高。
參考文獻
[1] https://www.oralhealthgroup.com/features/lips-the-forgotten-oral-tissue/
[2] Engebretsen KA, Johansen JD, Kezic S, et al. The effect of environmental humidity and temperature on skin barrier function and dermatitis. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2016; 30(2): 223-249.
[3] UpToDate. 唇炎. https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/cheilitis.
[4] Isoda K, Nakamura T, Yoshida K, et al. The efficacy of a lip balm containing pseudo-ceramide on the dry lips of sensitive skin-conscious subjects. J Cosmet Dermatol. 2018; 17(1): 84-89.
本文專家
唐教清
合作專家
怡禾醫療 皮膚科 主治醫師
鄭冰潔
稽核專家
醫學博士
兒童醫院 皮膚科 主治醫師
策劃製作
策劃：阿童木
監製：大力
題圖來源：站酷海洛
