今天在微博上看到一個醫學類的熱搜，說“是吃出來”，閱讀量驚人。
可能這樣的“科普”本意是好的，提醒人們健康飲食，呵護腎臟。 但這些內容嚴重歪曲了事實，任由這種偽科普橫行，腎病 更加汙名化了。
不明真相的大眾會誤以為一個人之所以患上 “腎病 ”患上 “尿毒症 ”，都是因為他們自己作出來的，誰叫他們長期亂吃東西呢？
這就跟很多人還誤認為“腎病都是那方面做多了才得的”，這些嚴重背離事實的誤解都是對疾病群體的汙名化和傷害。
在我國，尿毒症病因排在前3位的是：原發性腎小球疾病、糖尿病腎病和腎病。其次還有梗阻性腎病、間質性腎炎、遺傳性腎病等等其他多種腎病。
來源著名腎臟病學期刊：AJKD
尿毒症的發展過程複雜，如此多病因，不是用一句“吃出來的”就能簡單粗暴歸納的。飲食重要，但在腎病中不起決定性因素。
在我國，導致尿毒症最常見的病因是原發性腎小球腎炎，它又分很多種型別，發病機制複雜，涉及到一個人的基因、免疫調節、內分泌、環境因素、表觀遺傳學等多個因素。你可以說得病的人確實是“運氣不好”，但請不要說“都是他作出來的”，因為得病患者剛好存在得這個病的易感基因，身體在處理某些環境誘發因素時發生了錯誤的免疫反應，這都不是患者自己單方面能決定的。
希望所有得腎病的小夥伴們，抬頭挺胸，不要過於自責和懊悔，誰都不想得病，但人吃五穀雜糧，哪有不生病的，任何人都可能在生命中的某個階段遭遇疾病，不是這個病也可能遇上那個病，我們腎友可能只是比別人早一點體味到人生考驗。
中國有句老話叫做，“既來之，則安之”，與其鑽牛角尖，越想越迷茫、 沮喪、 逃避，不如退一步，接受疾病的到來，正視疾病。
不妨把目光轉向對腎病的科學管理，努力配合正規醫生複查、吃藥，積極控制尿蛋白、高血壓、貧血等導致腎病進一步惡化的因素，平時不亂吃腎毒性藥物，健康飲食、積極鍛鍊增強體魄，不熬夜睡好覺，知足常樂，疾病的到來讓我們提前“養生”，養成良好的生活習慣，不僅可以預防腎病加重，還幫我們規避其他很多疾病發生。
正如一位心理學家所說：決定我們幸福程度的，並不是我們遭遇了什麼樣的事情，而是取決於我們看待這些事的態度。
有的病友能把腎病，化作生命的恩賜，更敏銳的體會到陽光、清風、明月、奔跑、鳥鳴這些習以為常之物帶來的幸福感，也更能感恩自己已經擁有的一切。
腎上線祝大家新年快樂。
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