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最新!我國新發癌症資料釋出:35歲後尤其要防6大高發癌症!

2024-02-05 00:12:42

最新資料釋出了!2月2日,由赫捷院士、魏文強研究員擔任通訊作者,國家癌症中心基於腫瘤登記及隨訪監測的“2022年中國惡性腫瘤疾病負擔情況”相關資料在《國家癌症中心雜誌》上釋出。其中,35歲後尤其要防6大高發癌症!

1.依舊是最高發癌症

研究顯示,2022年我國惡性新發病例為482.47萬,男性發病率高於女性。其中,排名前十的癌種分別為肺癌106.06萬、結直腸癌51.71萬、甲狀腺癌46.61萬、肝癌36.77萬、胃癌35.87萬、乳腺癌35.72萬、食管癌22.40萬、子宮頸癌15.07萬、前列腺癌13.42萬、胰腺癌 11.87萬。 ①②

2022年我國全癌種發病人數(萬人)

2.35歲後癌症開始逐漸高發

年齡分佈上,全癌種的發病率在0-34歲年齡組相對較低,從35-39歲年齡組開始顯著增加,在80-84歲年齡組達到峰值。男性在25-54歲的發病率低於女性,在60歲以上則高於女性。 ①②

我國惡性腫瘤發病率年齡分佈

6大高發癌症,

35歲後一定防好!

據國家衛生健康委員會疾病預防控制局、國家癌症中心編髮的《癌症預防與篩查 指南(科普版)》介紹,透過改變不良的生活方式、避免接觸與癌症相關的危險因素及接種預防性疫苗等措施,我國約有45%的癌症可以有效預防。 ③

今天就來詳細說一說2022年新發的排名前六的癌症,早期有哪些需要注意的症狀?如何預防?

一、肺癌

【早期症狀】

大多沒有症狀;需留意咳嗽、咳血、胸背部疼痛、喘憋等呼吸道症狀。

【如何預防】

1.控煙。

2.避免危險因素暴露。

3.避免室內外空氣汙染。

4.做菜開抽油煙機、少爆炒、少油炸。

【高危人群】

1.吸菸≥30包年。

2.慢性阻塞性肺疾病者。

3.有職業暴露史(石棉、氡、鈹、鈾、鉻、鎘、鎳、矽、柴油廢氣、煤煙和煤煙灰)至少1年。

4.被動吸菸超過20年者,包括曾經吸菸≥30包年,戒菸不足15年者。

【早篩方法】

胸部低劑量螺旋CT(LDCT);檢查未見明顯異常者每年進行1次LDCT複查。

二、腸癌

【早期症狀】

早期結直腸癌的臨床症狀並不明顯,需警惕症狀包括:消化道出血(黑便、 便血等)、消瘦、 腹瀉、腹部腫塊、排便習慣改變等。

【如何預防】

1. 堅持體育鍛煉,避免肥胖。

2. 健康膳食,增加粗纖維、新鮮水果攝入,避免高脂、高蛋白飲食。

3. 戒菸限酒,避免其對消化道長期的炎性刺激。

【高危人群】

1.男性。

2.年齡≥45歲。

3.吸菸者(包括已戒菸者)。

4.體重指數[計算公式:體重(千克) |身高(米) 2]≥24kg/m 2。

5.結直腸息肉史。

6.一級親屬結直腸癌家族史。

7.患有家族性腺瘤性息肉病、林奇綜合徵。

【早篩方法】

推薦45歲及以上普通民眾在家先完成結直腸癌風險評估問卷,再進行簡便的結直腸癌篩查,如糞便隱血檢測。

腸鏡檢查。張玥潔/攝

三、

【早期症狀】

早期臨床表現不明顯,通常是偶然發現頸部甲狀腺有質硬而高低不平的腫塊。腫塊會逐漸增大,隨吞嚥上下活動。

【如何預防】

1.加強職業防護措施,避免輻射因素過度暴露。

2. 避免頭頸部放射線照射和放射性塵埃接觸,減少不必要的醫療輻射暴露。

3. 健康生活,合理飲食,維持適量碘攝入,增加運動。

4. 合理疏導不良情緒,保持良好心態。

【高危人群】

1. 女性。

2. 具有甲狀腺癌既往史或家族史者。

3. 童年期頭頸部放射線照射史或放射線塵埃接觸史者。

4. 由於其他疾病,頭頸部接受過放療的個體。

5. 甲狀腺結節>1釐米,伴持續性聲音嘶啞、發聲困難、吞嚥困難或呼吸困難,且排除聲帶病變(炎症、息肉等)。

6. 甲狀腺結節>1釐米,伴頸部淋巴結腫大。

7. 低碘或高碘飲食人群。

【早篩方法】

目前甲狀腺癌篩查效果證據不足,不推薦在一般人群中開展甲狀腺癌篩查。

四、

【早期症狀】

早期通常無明顯典型症狀,可能會有食慾減退、腹脹、噁心、嘔吐、腹瀉等缺乏特異性的消化道症狀。

【如何預防】

1.接種乙肝疫苗。

2.戒菸限酒、保持健康的體重。

3.及時治療和控制代謝性疾病。

4.不要吃發黴的食物,如發黴的花生、玉米等,避免黃麴黴毒素暴露。

【高危人群】

男性45~74歲,女性50~74歲,且符合以下任一條件者為肝癌高危人群:

1.乙型肝炎病毒表面抗原( HBsAg)陽性。

2.丙型肝炎病毒( HCV )感染史。

3.肝硬化病史。

4.一級或二級親屬有肝癌史。

【早篩方法】

建議高危人群進行血清甲胎蛋白檢測及腹部超聲檢查。

五、胃癌

【早期症狀】

早期多無典型症狀,少數有噁心、嘔吐、食慾缺乏等不典型的胃部症狀;進展期常見症狀是上腹部疼痛,體重減輕,嘔血或便血等。

【如何預防】

1.降低食鹽攝入,少吃醃製、煙燻、油煎食物及紅肉及加工肉類,增加蔬菜和水果攝入。

2.細嚼慢嚥。

3.戒菸限酒。

4.重視胃上皮內瘤變、慢性萎縮性胃炎、胃息肉、手術後殘胃、肥厚性胃炎和胃腸上皮化生等胃部疾病,及時治療並定期複查。

5.幽門螺桿菌感染者及時治療。

【高危人群】

1.老齡,年齡越大風險越高。

2.幽門螺桿菌感染。

3.高鹽飲食、煙燻煎烤炸食品,紅肉及加工肉類攝入過多。

4.長期不吃早餐、飲食不規律、吃飯速度快、暴飲暴食、吃剩飯菜、水果、蔬菜攝入不足等不良飲食習慣。

5.吸菸與飲酒。

6.有胃癌家族史。

7.患有胃食管反流病可增加賁門癌的發病風險,慢性萎縮性胃炎是非賁門胃癌的重要危險因素。

8.糖尿病、肥胖、精神心理社會因素、免疫因素等也可能與胃癌發生有一定關聯。

【早篩方法】

胃癌高危人群:上消化道內鏡檢查。

胃鏡檢查。健康時報圖

六、乳腺癌

【早期症狀】

乳腺腫塊、乳頭溢液、皮膚性狀改變、乳頭乳暈異常、腋窩淋巴結腫大。

【如何預防】

1.踐行健康生活方式。

2.戒菸限酒、適度運動、多吃蔬菜、保持體重。

3.儘量適時生育,倡導母乳餵養。

【高危人群】

1.45~74歲女性。

2.月經初潮年齡≤12歲。

3.絕經年齡≥55歲。

4.有乳腺活檢史或乳腺良性疾病手術史。

5.一級親屬有乳腺癌史,或二級親屬50歲前有2人及以上患乳腺癌或有2人及以上患卵巢癌。

6.使用“雌孕激素聯合”的激素替代治療半年或以上。

7.使用“雌激素”替代治療半年或以上。

8.無哺乳史或哺乳時間短於4個月。

9.無活產史(含從未生育、流產、死胎)或初次活產年齡≥30歲。

【早篩方法】

45~74歲女性,建議每年進行乳腺X線攝影聯合超聲篩查;

40歲以下、無明確乳腺癌高危因素或臨床查體未見異常的女性,不建議首先進行乳腺X線檢查。

精選

文章

本文綜合自:

①Cancer incidence and mortality in China, 2022.Journal of the National Cancer Center.

②2024-02-03人民日報健康客戶端《2022年中國惡性腫瘤疾病負擔資料釋出》

③2021-02 《癌症預防與篩查指南(科普版)》,國家衛生健康委員會疾病預防控制局、國家癌症中心.

編輯:任璇

審稿:魯洋

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