相信不少人已經看過這個故事了：一網友說自己的同事因為崴腳去世了，因為靜養導致腿上血液迴圈不好，形成血栓。
這個血栓脫落後隨著血液全身跑，偏偏堵在了肺裡，引發肺栓塞，人就這麼沒了。
很多網友第一反應是覺得扯，以為別人在編故事。
其實，崴腳致死聽起來離奇，但只要稍微一搜，就會發現，這種情況不僅存在，而且發生的機率還不低。
女記者崴腳12天后去世，背後元兇就是肺栓塞。
嘉興海寧69歲的吳阿姨崴腳後，患上右下肢小腿肌間靜脈血栓及兩側肺動脈栓塞，幸虧及時就醫，才沒有危及生命。
為什麼崴腳這麼一件小事，竟然會發展成肺栓塞這麼嚴重的疾病？
一、最兇險的肺栓塞，是怎麼找上門的？
要知道崴腳是怎麼招來“致命殺手”肺栓塞的？就得了解肺栓塞的形成機制。
無論是較為少見但兇險無比的肺栓塞，還是另無數中老年人聞之色變的腦梗、，背後都有同一個罪魁禍首：
血栓。
血栓通俗來講就是血管中由於各種原因異常凝固的血塊。在所有血栓中，最危險的就是肺部出現血栓導致的肺栓塞。這是由於患者的腿部迴圈不給力，形成了一個血栓跑進了肺部功能範圍，流到肺裡的時候堵住了形成的。
崴腳為什麼會導致肺栓塞？
從血栓的形成機制上來看，血管內壁粗糙、血液凝固性增加、血流速度減慢或形成漩渦是靜脈血栓形成的三大要素。比如文章開頭的案例，崴腳（創傷）增加了他血栓的風險，但靜臥不動、區域性血液流速慢才是血栓形成的關鍵。
這也是為什麼，在醫院裡，醫護人員會不厭其煩地督促術後恢復的病人多下床活動，他們所擔心的，就是血栓問題。
無論是女記者小吳還是嘉興吳阿姨，她們崴腳後都形成了。因為崴腳去世的情況極為罕見，但是下肢血栓常見，24小時內不處理，血栓可能會形成栓塞肺動脈，導致呼吸和迴圈系統產生阻礙，就有可能會致死。
女記者說自己的腳出現“軟組織腫脹伴強烈脹痛從扭傷的腳踝處一直延伸到小腿肚，腳尖出現麻痺感”，已經察覺到可能是血栓，但最後還是忽略了，導致自己錯過了最後的生還機會。
二、美國血液學會發布：6類人是易栓體質
“易栓體質”指的是患者體內形成血栓的風險比正常人高，高於正常水平的一種體質，這與先天遺傳、後天環境以及生活習慣有關。
在醫學上就有六類人可能是“易栓體質”，千萬要注意排查“易栓症”：
與妊娠、產後或口服避孕藥相關的靜脈血栓栓塞患者；
有高危血栓形成傾向家族史的孕婦；
有抗凝血酶、蛋白C或蛋白S缺陷家族史的人；
有血栓形成低等或中等風險，且有靜脈血栓栓塞史的癌症患者；
存在腦部或內臟靜脈血栓栓塞的患者；
與激素相關或手術無關的暫時性風險靜脈血栓栓塞患者；
有抗凝血酶、蛋白C或蛋白S缺陷家族史的人。
如果你體檢發現存在這幾種情況，那就可能是易栓體質：
1、高凝血因子水平
凝血因子水平在0.9的基礎之上，高凝血因子水平於靜脈血栓的危險性是呈正相關的，能增加2到3倍的患病風險。
2、抗磷脂抗體
抗磷脂抗體主要出現在系統性紅斑狼瘡患者身上，出現率為50%，但它也可以獨立存在，較常見的獲得性易栓症主要包括抗心磷脂抗體和狼瘡型抗凝物。
三、出現以下7種跡象，你身體的血栓可能會致命
1、新發的神經系統症狀
出現新發的神經系統症狀有可能是腦動脈血栓，可以根據BEFAST原則來自評：
B平衡：站立或行走四處晃動，不能保持平衡
E眼睛：看不清物體，或者看物體有重影
F臉部：一邊的嘴角歪，控制不住流口水
A胳膊：雙手同時舉平，但是有一隻手乏力
S說話：說話不清晰，表達困難模糊
T時間：抓緊時間撥打120救治
2、嚴重頭痛
突然毫無原因地出現程度劇烈的頭痛，就要聯想到腦靜脈血栓，因為它會引發頭疼嘔吐等症狀，嚴重會喪失性命。
3、腿腫
下肢血栓影響血液流通，導致雙腿出現不明原因的腫脹，如果血栓進入肺部，會引發更危險的肺栓塞，日常生活切勿久坐。
4、嚴重腹痛
感受到腹部嚴重疼痛，並且吃藥也不管用，有可能是腸繫膜動脈血栓，嚴重會引發的腸道缺血，甚至失去性命。
5、呼吸急促
肺部血栓減慢肺部的血液流通，導致血液中二氧化碳和氧氣的交換頻次減低，出現缺氧症狀，呼吸變得急促，嚴重會誘發猝死。
6、皮膚瘀點
如果皮膚沒有經過撞擊，就出現淤青點點，可能是皮膚微血栓，這類瘀點通常是紅色、紫色或者棕色，一個或者成片出現都有可能，用手指按下不變色。
7、胸悶、胸痛
胸痛、胸悶，活動之後還愈發嚴重，可能是急性心梗，這時把握黃金救助時間，立即撥打120求救。
血栓雖然可怕，但也有預防之道：
1、定期運動
保持合適的運動頻率與運動強度，不要久坐不動，維持合適的體重，避免過於肥胖，保護血管和血液健康。
2、聽醫生的建議
如果做過手術之後或者臥病在床的時候，應該聽醫生的建議翻身與活動身體，不要懈怠。此外，若有正在口服抗凝血藥物的人，不要擅自停藥，一定要遵守醫生的治療安排。
參考資料：
[1]《6類人屬於「易栓體質」，血栓風險高於普通人》.生命時報.2024-01-24
[2]《“沉默性腦梗”有多可怕？5年內40%會發展成中風，10%的死亡率！2個症狀預警！》.鳳凰大健康.2023-07-21
[3]《只是崴腳？結果命沒了！許多人都被醫生提醒過，但沒當回事》.半島晨報.2023-11-05
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