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案例分享~
來訪現狀
小玉（化名），今年12歲。
小玉媽媽覺得孩子敏感、內向，批評幾句就會哭，還總是一人躲在房間裡悶悶不樂，已經持續一年了，她擔心孩子性格有問題，對孩子的將來產生影響。因此，陪同孩子進行心理諮詢。
BPS綜合分析
初步診斷：情緒困擾。
初見小玉的時候，只見她身型纖瘦，眼神不敢與諮詢師對視，整個人非常緊張。
回溯小玉的成長史，她在7歲前一直寄住在舅舅家，表現的順從乖巧，父母在外務工，直到上了小學後一家人才真正一起生活，她一直小心翼翼，表現的順從乖巧，始終無法放鬆。
小玉覺得父母對她的關心很少，渴望被關心，但羞於表達，從前的一些挫折經歷也讓她不敢表達自己。
DPP干預概述
小玉一開始表現得十分抗拒不安，諮詢師利用OH卡牌（也叫做潛意識影象卡）引導小玉卸下心防，在卡牌的情境中引導她剖析和探索自我。
➤諮詢師看到了她內心那個弱小的內在小孩，小玉把自己的感受和想法都壓抑在內心，積累了很多委屈，卻不懂得如何正確地溝通表達，因此會轉向內攻擊自己，習慣性將事情向內歸因，認為是自己不夠堅強、不夠好。
➤看到這部分，諮詢師首先耐心傾聽她的感受，幫助她釋放長久以來想被看見但又無法表達的委屈和憤怒。
➤引導小玉學會識別自己的情緒，一起探討情緒產生的原因，讓她明白自己為什麼會有這樣的情緒，比如：“我為什麼會生氣呢？是因為發生了什麼事情嗎？”，在心情不好的時候做一些自己喜歡的事情轉移注意力，緩解負面情緒。
➤透過OH卡的360閱人術引導小玉讓她更加客觀全面地認識身邊的人，而不是掉入標籤化的思維陷阱中，從而調整對事情的看法，改變非理性思維，擁有更加平和的心態。
➤在人際交往方面，小玉的性格內斂、不主動，習慣性將自己和外界隔離，經常產生孤獨感。諮詢師建議小玉試著把自己的情緒分享給其他人，她開始主動和父母表達自己的想法。
在整個過程中，給予充分的肯定和鼓勵，幫助小玉加強自己的內在力量，在後面的諮詢中，她不再流淚，而是充分把感受說出來，眼裡開始有光。
諮詢後改變
3個月的諮詢結束後，小玉告訴我們，現在她心情好多了，變得更加樂觀自信。
小玉父母也熱淚盈眶，“之前孩子很敏感，怎麼勸都沒用，現在愛笑、愛表達，願意和他們分享心裡話，真的特別欣慰，非常感謝安肯老師們這段時間的付出！”
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本文來源：安肯心理諮詢
責任編輯：葉子
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