小艾前段時間後臺收到很多女性粉絲關於胸部諮詢的私信：
“我的胸部怎麼摸起來有硬塊，會不會是？”
“為什麼有的女生胸部軟軟的，有些則很硬呢？”
胸部作為女性的重要部位，是女性獨有的特徵，但也有女性獨特的困擾。
很多女性為了追求好身材，希望胸部能又大又軟。那為什麼有的女性胸部軟，有的卻很硬呢？
一、為什麼女性的胸，有的軟有的硬？
女性胸部是由脂肪、乳腺構成的，乳腺結構就像葡萄串一樣，脂肪在表面填充。
一般胸大可以分為脂肪型（脂肪較多）和腺體型（乳腺組織較多）。
脂肪型的手感偏軟，但容易出現外擴和下垂，瘦了後可能會變小；而腺體型手感更有彈性，質地更堅韌一點。
並不是所有的乳房都柔軟有彈性，乳腺腺體和脂肪比例不同，乳房的軟硬程度不同。
一般年輕女性乳房腺體相對緊密，質地較韌，乳房外觀比較挺拔，但隨著年齡增長，腺體慢慢退化剩下脂肪，就比較容易下垂。
不過，人變胖了之後胸部脂肪增加，胸部就會變軟，另外上了年紀之後乳腺組織萎縮，乳房也會失去彈性，變得更軟。不過如果乳房水腫導致的變軟，按壓後不會馬上回彈，要小心疾病所致。
二、為什麼女性胸部顏色，有的深有的淺？
女性在青春期之前乳暈是淡粉色的，隨著年齡增長、激素分泌穩定，乳暈顏色會慢慢變深，乳暈直徑也會增加。
不過，決定胸部顏色深淺的因素是黑色素細胞的數量，黑色素細胞在性激素的刺激下產生黑色素，顏色就會變深一點。
有人說乳暈顏色加深是因為性生活豐富，這樣的說法並不對，因為乳暈顏色深淺主要與黑色素細胞數量有關，並不是摩擦變深的，不會因為性生活豐富導致乳暈顏色變深。
三、科學保護胸部健康，做好4點很重要
乳房作為女性的第二性徵，是人體重要的器官之一，但乳腺癌、乳腺結節等高發，困擾了不少女性，那女性應該如何保護胸部健康呢？
人衛健康提醒保護胸部健康要做到下面幾點！
1、保持良好心態
很多乳腺癌患者都是長期情緒不佳有關，女性保持良好的心態、穩定的精神狀態，學會控制自己的情緒，有利於乳腺健康。
2、維持適宜體重
肥胖會促進雌激素的分泌，而雌激素水平高與乳腺癌的進展有關，因此為了乳腺健康，平常要將體重控制在理想範圍內。
3、選擇合適內衣
據統計人體85%的淋巴液會流經乳房，進入腋下淋巴結，而內衣過緊會影響淋巴液的迴流，導致體內毒素無法及時清除。
建議平常要穿著材質舒適、鬆緊適宜的內衣，有條件的可以睡前按摩乳房。
4、堅持定期檢查
可以隔段時間進行乳房自查，出現問題及時就診，乳腺癌高危人群則更要注意乳腺癌的篩查，以便早發現早治療。
很多女性一味追求好身材，想要自己的胸部變大變軟，但其實胸部軟硬主要與乳腺和脂肪比例有關，要正確的對待。
為了保護胸部健康，預防乳腺癌，平常要擁有一個良好的心態，定期進行檢查，另外要維持合適的體重。
參考資料：
[1]《乳房應該是什麼手感？我感覺自己的好像不太對……》.第十一診室.2023-09-16
[2]《科學保護乳房學會這10條！對男性朋友們同樣適用哦~》.人衛健康.2022-03-17
[3]《姑娘，我看你乳暈發黑……》.醫學界.2018-05-14
未經作者允許授權，禁止轉載
