（人民日報健康客戶端記者 周學津）“我本週六的抗衰老門診號已經約滿了。門診才開設兩天，每天都會接到不少諮詢電話。”11月22日，山東省中醫院老年醫學中心副主任閻小燕告訴人民日報健康客戶端記者，隨著人們生活水平的提高，越來越多的人開始關注抗衰老問題，希望透過專業的醫療手段延緩衰老程序。
從事老年病工作已經二十多年，近幾年，閻小燕有一個特別明顯的感受：患慢病的人越來越多，人群也越來越年輕化。20歲就患有嚴重便秘、30多歲就患有、40歲就患有重度慢性萎縮性胃炎伴有不典型增生……“老年病”找上年輕人的情況愈發明顯。
閻小燕介紹，之所以開設抗衰老門診，就是希望給中青年群體打好健康的“提前量”，讓他們在進入老年階段少患病，或者延緩他們的患病程序。中青年人在日常生活中往往面臨著工作壓力大、生活節奏快、不良生活習慣等問題，這些都是加速衰老的潛在因素。
“現在有很多中青年人過早地出現了視力衰退、注意力難以集中、食慾減退、睡眠質量差等生理層面的衰老；有的出現頭髮斑白或色澤無光，疲乏無力，記憶力下降、經常感冒發熱等體質層面的衰退；也有的出現心理性疲勞，情緒容易波動，易怒、抑鬱，焦慮等心理問題；這些都在不同程度上影響著人整體的狀態。”
山東省中醫院老年醫學中心副主任閻小燕。受訪者供圖
“其實，《黃帝內經》開篇就介紹了健康長壽、少生病的抗衰老‘秘訣’。‘食飲有節，起居有常，不妄作勞。故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。’‘恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。’”在閻小燕看來，想要比同齡人更年輕，生活得健康有活力，需要合理飲食、適當運動、規律作息、心態平和。
閻小燕表示，抗衰老門診會對患者機體的整體衰老情況進行評估，綜合運用多種方式及早進行干預，例如個性化的飲食指導和藥膳搭配、針對性的運動處方、作息指導、調節情緒的方法、中醫藥特色的治療等，不讓“老年病”找上年輕人。
“希望透過抗衰老門診的開設，能夠提高中青年人對自身健康的關注度，樹立正確的健康觀念，從而在早期就開始採取措施，預防老年疾病的發生。隨著抗衰老知識的普及和健康管理意識的提升，越來越多的人將會享受到健康、高質量的健康生活。”閻小燕說。
