隨著孩子誕生、逐漸成長，作為父親母親難免會密切關注：孩子都遺傳了我哪些地方？
先說1個沒啥大問題，但也挺折磨人的小毛病。
*每週排便次數少於三次、糞便乾硬、排便困難才是便秘
有一種便秘，只要你少喝一點水、壓力大一點，或者少吃幾棵青菜，就可能來光顧，偏偏又難以根治——它就是功能性便秘（FC），主要是因為排便功能下降，但沒有器質性病變。
更慘的是，這個難以甩掉的橡皮糖還可能遺傳給你的下一代。
《中華消化雜誌》一項研究曾對天津7220名成年人進行調查，結果發現：患者的一級親屬（父母子女）患慢性功能性便秘佔29.8%，幾乎1/3的患者有家庭聚集現象。
特別是小孩子，《Nature》子刊一研究顯示，有FC陽性家族史的兒童發生FC的風險較大，並且發病年齡越小的兒童，遺傳因素對於患病率影響越大。
而22年，青島大學一項關於《學齡前兒童功能性便秘風險預測模型的構建》的研究也發現，學齡前兒童FC的發生與父母陽性家族史有關，並呈現家族聚集性，母親有便秘會增加50%可能性，父母均有便秘史的兒童會增加75%的患病率。
但基於目前研究並沒發現該病與特定基因相關，還需進一步研究遺傳與兒童FC的密切關係。
研究員猜測，遺傳因素的影響可能與兒童、父母長期生活在相同的生活環境下有關，相同的飲食習慣及相近的生活節奏，對下一代的排便頻率和大便形狀均有影響。
當然，便秘的原因還有很多，可以先透過調整生活方式來緩解，如果效果不佳，還伴有發熱、腹部脹痛等症狀就需要就醫，排查病變。
常有人說“一瘦瘦三代，一胖胖一窩”，並非沒有道理。
在科學家們的努力下，已經發現20多個明確導致肥胖遺傳的基因。
甚至，哪裡胖都可能是基因決定的。
瑞典烏普薩拉大學的研究團隊參考了50萬人的血樣資料，最終發現：有近100種基因決定脂肪在哪裡堆積且男女情況不同，女性的臀部和腿部更易堆積脂肪，而男性則容易在腹部長肉。
這也符合我們的印象，女人總在擔心自己腿粗屁股大的身材，男人苦惱於減不下去的“啤酒肚”。
但就算是天公不作美，我們也要為健康著想。肥胖會增加關節炎、糖尿病、心血管疾病，甚至是癌症的風險，讓人不得不警惕。
值得慶幸的是，《Cell Press》有研究證實，健康的生活方式（包括：體力活動、健康飲食、少久坐行為、少飲酒、足夠的睡眠等）可以抵消遺傳帶來的肥胖風險。
說到痛風，想必你的腦海裡也閃過海鮮、啤酒、紅肉、動物內臟等等高嘌呤食物，然而《Nature Genetics》上的一項研究，透過分析260萬人的遺傳資訊發現：痛風的主要原因或許是遺傳，而非飲食習慣。
據研究者解釋，痛風的根本原因是身體尿酸水平高，尿酸鹽結晶沉積在關節內，引發免疫系統攻擊，導致炎症和疼痛。遺傳基因在每一環節中都可能參與。
而不良飲食習慣屬於誘發因素，而非決定因素。
那就意味著以後可以直接擺爛、敞開吃了嗎？當然不是，正是因為可能有易感基因，才更要多加防範。
攝入過多脂肪，會擾亂身體內部的代謝調節系統，增加糖尿病風險，而這種影響還不止步於我們自己。
《Nature》上的一項研究發現，高脂飲食不僅會影響父親健康，還會透過標記精子影響後代的代謝，增加糖尿病風險。
所以，還是放下手中的肥肉吧，想想糖尿病的一系列併發症，別害了自己，又害了娃。
癌症本質上是一種基因病，由細胞基因突變引起。但一些特定的突變基因也可能傳遞給下一代，使其患上癌症的風險更高。
《中國惡性腫瘤學科發展報告2021》有資料顯示，中國每年新發腫瘤中，約有5%~10%是遺傳性腫瘤。
也是因為基因作祟，相比於因環境誘發腫瘤的患者，遺傳性腫瘤患者的發病年齡更早。而且與患者的親緣關係越近，患癌風險越大。所以，家族裡有以下特徵的都應該警惕起來。
特別是以下這些癌症，高風險人群都應該定期篩查！
參考資料：
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10. 人民網：出現功能性便秘、排便困難怎麼辦？試試這幾個辦法. 2021-04-21
