楊先生今年64歲，是個養生迷，平常十分崇尚自然療法。前段時間他感冒了，第一時間不是想著去醫院看病，而是去了門口的養生館拔罐，後背上拔出了一個個的黑紫色印子，他說這是排出毒素的表現！自己感冒就是因為體內毒素太多所致。
拔完罐後，他出了一身的汗，感覺身上十分黏膩，回去就洗了個澡。第二天感冒反而加重了許多，這讓他不禁懷疑，難道自己崇尚的自然療法不對嗎？怎麼拔完罐後反而病情嚴重了。
一、拔上一罐，病去一半！拔火罐真能治病？
“拔上一罐，病去一半”是一種民間俗話，雖然有些誇張，但確實在一定程度上反映了拔罐療法在中醫傳統中的地位和作用。拔罐作為一種中醫物理療法，確實被廣泛應用於治療多種疾病和症狀。
德國洪堡大學醫學院的研究人員曾進行過一項實驗，研究稱拔火罐可幫助改善關節疼痛，還能促進疾病的恢復速度。
南方醫科大學中西醫結合醫院針灸康復科主任周國平教授表示，拔罐對於肌肉痠痛的症狀可起到不錯的緩解作用。尤其是運動勞損所致的痠痛，多餘廢物淤積、毛細血管受損相關，透過拔罐可促進區域性的氣血迴圈，幫助緩解身體的不適。
人體上有12條經絡，只有保持經絡通暢才能讓身體正常運轉，一旦經絡堵塞會誘發一系列的問題出現。而拔火罐可將體表的溫熱傳遞給經絡，對疏通經絡有好處。
還有朋友好奇，拔火罐能不能去火，從某種程度上來說是可以的。中醫認為火邪可分為實火和虛火，拔罐是透過負壓吸附在皮膚表面，可以行氣活血讓體內的熱邪得到宣洩。因實火所致的咽喉腫痛、口舌生瘡可起到不錯的緩解作用，且拔罐可以促進身體內環境平衡，也可以減輕內火旺盛的症狀。
但需要提醒的是，拔罐最多隻能起到輔助的作用，其效果並不絕對。如對於虛火旺盛的患者，拔罐起到的緩解作用就十分有限。
我們不能過度推崇拔罐治療疾病，想要利用拔罐來緩解身體的疼痛等症狀，需要先明確誘因。如果是因為腰肌勞損、肌肉緊張等誘發的身體疼痛，拔罐就起不到緩解作用。
二、拔出的瘀血是體內的毒素？
拔火罐的原理是利用罐內產生的空氣生成真空狀態吸附在皮膚表面，讓皮膚表面產生負壓被吸入罐內，從而讓毛細血管破裂出血。皮膚表面上的淤血其實是血管快速被動擴張導致血管內血液聚集，並不是所謂的毒素。
身體清除毒素主要依賴於肝腎，拔火罐對於肝腎的功能沒有直接影響。至於罐印顏色深淺與毒素多少就更沒有關係了，顏色的深淺與留罐時間長短、皮膚脆弱程度、醫生操作熟練度以及區域性是否有受寒、勞累、經絡不通暢等因素相關。
還有些人在拔罐後皮膚上會起水泡，這是不是說明體內溼氣太重？
當然不是，這其實是皮膚燙傷了，在醫學上可以判定為二度燒傷。拔罐時一定不要盲目追求熱效應，過程中出現皮膚過熱、疼痛症狀要及時終止拔罐，也可以適當塗抹燙傷膏。
三、拔火罐必須瞭解的3件事
在拔火罐時，一定要注意這幾件事，否則會起到適得其反的作用，甚至給健康帶來一些其他的副作用。
1、不是所有人都可以拔火罐
拔火罐雖好卻不適合所有人，對於有心臟病、血液病、皮膚病、傳染病、過於瘦弱的人來說，都不建議拔罐。
2、拔完罐千萬不要立馬洗澡
拔罐後一定要做好保暖工作，尤其要注意不能馬上洗澡。因為拔罐在帶走體內溼氣、促進氣血執行的同時也會讓毛孔張開，馬上洗澡會讓寒氣入侵，得不償失。
3、拔罐需要選擇合適部位
一般建議拔罐的位置選擇在後背，頭部是不建議進行拔罐的，因頭部有許多重要的組織和血管，盲目拔罐容易影響機體健康。
拔罐在使用得當的情況下，可以帶來不錯的養生作用，但不建議將其作為治病的方法，身體罹患疾病時還是要去醫院進行治療。
參考資料：
[1] 《神秘“東方力量”再現奧運會！原來中醫拔罐有這麼多好處》. 生命時報 2021年08月04日
[2] 《拔火罐後，為啥會起水泡？是因為溼氣太重嗎？》. 家庭醫生 2022年08月06日
[3] 《“熱”知識：夏天拔罐，效果反而更好》. 生命時報 2024年05月20日
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