當前，肥胖是全球最大的公共衛生難題之一，已成為威脅人類健康的第一殺手。多項研究表明，肥胖是一種複雜且多因素的慢性疾病，影響著人們生活的方方面面。許多人試圖透過鍛鍊身體的方式來達到減肥的目的，但體力活動並不是主要的挑戰，關鍵在於保持長期的鍛鍊

春節期間難免大吃大喝，孩子們最常出現的就是積食、消化不良等症狀，那如何讓小朋友們平安健康的度過春節？湖南省直中醫醫院小兒推拿沈醫生教您幾個妙招，趕緊收藏噢！1、小兒推拿小兒推拿是透過推拿手法刺激相應的穴位，可以達到扶陽養陰、調和臟腑、舒筋通

春節期間，無論是重新整理聞，還是回老家聊天，都能聽到兩個原子彈理論。一、在老家蓋房回老家發現，不少家庭蓋了新房，以前是兩層，現在是三層，裝修現代化。當然，有馬桶沒下水道。投入不小，基本是半輩子的收入。尷尬的是，蓋好房子後，並不怎麼住，因為要

生活中，很多女性朋友可能都會經常因為頭髮油得快而發愁，尤其是對於一些年輕的上班族來說，頭油、脫髮等問題，幾乎已經成為了難以擺脫的日常困擾。不僅如此，生活中還有很多人會經常因為頭皮屑、頭皮上長疙瘩或是膿包等常見的頭皮健康問題，而感到苦惱，這些

　　相信每個人都希望自己以及家人可以健康長壽，這也是大家共同的追求。所以有時候閒聊起這個話題，大家就有可能看一看對方手掌部位的“生命線”。　　傳言道：生命線越長，人就越長壽。但是，這種“生命線”並不一定就可以準確地顯示出人的壽命長短，因為它

生活中，很多女性朋友可能都會經常因為頭髮油得快而發愁，尤其是對於一些年輕的上班族來說，頭油、脫髮等問題，幾乎已經成為了難以擺脫的日常困擾。不僅如此，生活中還有很多人會經常因為頭皮屑、頭皮上長疙瘩或是膿包等常見的頭皮健康問題，而感到苦惱，這些

民以食為天，吃飯是每個人最基本的生存方式。隨著社會進步和我國經濟的快速發展，國人已經不用再像祖輩一樣為下頓飯吃什麼發愁。然而，隨著物質生活的提高，很多疾病也伴隨而來，很多“富貴病”甚至都是“吃”出來的。節日期間，面對琳琅滿目的美食，如何吃得

痛風是目前在臨床上非常常見的一種疾病，雖然在大多數眼裡，痛風可能是老年人的“專屬”，但是近些年來，根據大量的臨床資料顯示，越來越多的年輕人也開始受到了痛風的“偏愛”，尤其是長期在生活中養成了一些不良生活習慣的年輕人，更是痛風這種慢性疾病的高

　　中國人特別講究姿態美，確實美的姿態能讓人看起來更舒服，不說要做到坐如鐘、站如松、行如風，好歹基本的身體姿態要足夠優美。　　特別是想要練成好氣質的，一定不能忽視了自己的體態。　　但生活中很多人還是忽視了這個細節，總是有一些不規範的生活習慣

作者：劉晨畢業於青島大學醫學院，食品科學與工程專業國家首批註冊營養師，國家隊運動營養師《中國臨床營養網》特邀編輯/簽約營養師文章首發於：營養師餓得快已授權《中國臨床營養網》轉載在一對一營養諮詢的過程中，我觀察到每個人長胖的原因都是不太一樣的

點選↑↑↑藍字關注康復醫學網ID:cnkfyx正月一日為雞，二日為狗，三日為豬，四日為羊，五日為牛，六日為馬，七日為人。——《問禮俗》正月初七是女媧創造人的日子，是我們所有地球人的生日，又稱“人勝節”、“人慶節”，這個節日距今已經有2000

最近微信改版，容易找不到尹哥的文章，大家記得把尹哥設為星標⭐️哦~由於生活習慣和工作節奏的差異，不同的人會選擇不同的時間去鍛鍊。有人喜歡以晨跑開啟元氣滿滿的一天，穿梭在剛剛甦醒的城市中，偶爾拍下一兩張晨光熹微中的美景，十分愜意；有人習慣在下

近日，有網友分享了一個令人細思極恐的事：他突然不明原因地咳嗽，三個月都不見好，越咳越嚴重。去看了西醫，照了CT，沒用。看了中醫，還是咳。無意之中，他把家裡馬桶周圍的黴菌給清理了，沒想到咳嗽一下子好了！有醫生表示，黴菌毒性很強，可以入侵肺部造

（人民日報健康客戶端記者楊曉露）春節是闔家團圓的日子，少不了美食和美酒。今年春節，浙江省中醫院推出了“食拿酒穩”配方，幫助大眾解決在暴飲暴食後可能出現的消化不良和酒後宿醉問題。目前，這兩個方子可以透過醫院官方微信上的網際網路醫院配到。“這兩

（人民日報健康客戶端記者楊林宋）“現在只要患者呼救120，我們可以做到在3分鐘內出車，同時與患者或家屬溝通了解病情，並將病情反饋科室做好各項接診準備，120到達現場後立即開放急診綠色通道開始施救。”吳興舟介紹，雖然急診科的起點很低，但發展的

（人民日報健康客戶端記者譚琪欣）“國叔，這幾天肚子不太舒服，又拉又吐，你幫我看看開點什麼藥合適？”“國叔，我爸咳了好幾天，渾身乏力，麻煩你先給老人家看看？”……2月14日是農曆正月初五，這天一早，在廣東省徐聞縣前山鎮山海村衛生站裡，被村民親

（人民日報健康客戶端記者張赫侯佳欣韓金序）“媽媽，新年快樂！過去一年辛苦你了，希望以後我們都能健健康康！”2024年春節，不久前剛剛接受過肝移植手術的童童（化名）在北京度過了一個特別的新年。陪伴童童等待複查的同時，童童的媽媽也圓了孩子的新年

（人民日報健康客戶端記者王寧）“正月初四，剛好我在無錫過春節。今天有一個愛心捐獻的供體，所以我還是來醫院主刀了一臺雙肺移植手術。”2月13日，剛剛進行完手術的江蘇無錫市人民醫院肺移植中心主任陳靜瑜在朋友圈分享，2024年龍年第一臺雙肺移植手

（人民日報健康客戶端記者王艾冰）“段老師，您又來給長輩們送福字和春聯啦？”隨著雲南開遠市人民醫院老年病醫院醫生陸文會的一聲“歡迎”，鳳凰谷生命養護中心的年味也來了。自2018年開始，陸文會有了一個新身份，就是鳳凰谷生命養護中心的主任，而她口

李妍也沒想到，才過了一夜，父親會從睿智博學的歷史老師，變成半身癱瘓的腦梗患者。大年三十，一家人吃完年夜飯，看了一會春晚，便各回各房，各自休息。李妍是年輕人，睡得晚，半夜2點還在刷手機，突然聽見樓上“嘭”地一聲，像是人摔在地上的聲音。緊接著就

2月15日（正月初六）湘雅醫院正式開放門診，根據以往春節期間門診患者流量，共開放出診單元95個，其中副高及以上專家佔比62%，接診患者3220人次，其中不少病友都是外地趕來長沙就醫。每逢春節後開門診，消化內科的患者總是絡繹不絕，徐美華教授今

隨著新年鐘聲的響起，我們迎來了又一個明媚的春天。春天是萬物復甦的季節，同時也是細菌肆意繁衍生長的季節。通常，在這個季節我們會發現，很多人開始變得“多愁善感”起來，動不動就愛流眼淚。但這真的是大家變“敏感”“多愁善感”了嗎？其實也不然，長沙愛

“爾濱”旅遊熱潮持續升溫，其獨特魅力與真誠可愛的形象讓眾多南方朋友們心生嚮往。隨著南方多地迎來飄雪，“南方小土豆”們紛紛踏雪尋歡。湖南氣象臺近日釋出的10天天氣預報顯示，湖南地區下週將迎來氣溫驟降，多地最低氣溫將降至零下，湖南大地將再次銀裝

春節期間，抽菸飲酒、久坐熬夜，成為很多青年人過節的“標配”，但在不健康生活方式下，不少青年人的心臟健康拉響了警報。大年初三，年僅38歲但體重達200餘斤的王先生突發，持續半小時不緩解，伴有出汗氣短，就診湖南省直中醫醫院胸痛中心，急診醫師立即

古有秦始皇尋永生藥，今有注射血液獲長壽實驗。可見不管是哪個年代，總有人會對長壽樂此不疲！那長壽的秘訣到底是什麼呢？日本平均壽命又一次蟬聯世界第一，甚至上榜全世界肥胖率最低的國家後，有人發現了華點。日本人不僅長壽，肥胖率還低，是否跟熱愛運動有

1月18日清晨，急促的救護車鈴聲打破了夜的寂靜，50歲的張先生因“突發腹痛12小時”被緊急送往益陽市中心醫院，血管外科值班醫師立即趕往急診科會診，此時的張先生血壓已降至70/40mmHg，神志開始出現模糊。根據動脈CTA檢查結果及病史考慮“

小艾前段時間後臺收到很多女性粉絲關於胸部諮詢的私信：“我的胸部怎麼摸起來有硬塊，會不會是？”“為什麼有的女生胸部軟軟的，有些則很硬呢？”胸部作為女性的重要部位，是女性獨有的特徵，但也有女性獨特的困擾。很多女性為了追求好身材，希望胸部能又大又

過年串親戚，小麗見到了半年未見的堂姐，見她愁容滿面，忙問發生了什麼？原來是堂姐生了個寶寶，還不到一歲，因為忙於工作，都是由婆婆在帶。原本相處很和睦，就是婆婆做飯時喜歡放味精。小麗的堂姐經常聽人說味精吃多了對身體不好，特別是娃在長身體的時候，

春節期間如何健康飲食？油膩、高糖食物導致脾胃不適該如何緩解？這份提示建議收藏↓↓新春佳節美食多千萬小心別傷胃人體的消化過程一般包括物理性消化和化學性消化食物透過口腔、胃、小腸直到營養物質被吸收春節期間暴飲暴食，吃得太油膩、過快邊吃飯邊說話等

生活中很多人一聽見“血液黏稠”，就會自動關聯到疾病，不是嚇得去藥店買保健品，就是嚇得去醫院做全身檢查。而市面上很多商家為了推銷產品，也會把血液黏稠和聯絡在一起，從而更加加深了大家對這個名詞的恐懼。可事實上，“血稠”並不是大家想的那回事，在醫

*僅供醫學專業人士閱讀參考合理選擇，看這篇就夠了醫生朋友們應該在門診上經常會遇到有患者諮詢：“醫生，我空腹血糖高，您看該用啥藥？”或者問“我餐後血糖高，該用啥藥？”的確，不同降糖藥物在血糖控制方面各有側重，有些藥物側重於降低空腹血糖，有些側

老年人因為免疫系統相對較弱，一旦感冒，可能會帶來比年輕人更嚴重的後果。感冒雖然在大多數情況下是一種輕微的上呼吸道感染，但在老年人身上，它可能導致一系列複雜的健康問題，甚至威脅生命。老年人感冒的潛在後果加重現有疾病：老年人常常患有一個或多個慢

“我既不疼，也不脹，又能吃，還能睡，為什麼要花那冤枉錢定期複查？”直到確診的前一天，楊先生還是把這句話掛在嘴邊。但肝臟作為典型的“啞巴器官”，即使肝細胞已經損壞70%，不少人還是沒能察覺任何症狀，楊先生就這樣把自己“拖”成了肝癌晚期。一、“

中醫學是一門古老的醫學體系，其治療方法之一就是使用中藥。中藥治療注重藥食相兼，認為疾病的治療不僅僅依靠藥物，飲食習慣也非常重要。在服用中藥期間，合理的飲食調整可以提高藥效，而某些食物可能會影響藥物的效果甚至引起不良反應，因此瞭解在服用中藥期

音樂作為一種人類緩解壓力的方法，出現在公元前4000年。在那個時代，人類求助於音樂來減輕自己的壓力，更勝於相信科學理論。疏肝解鬱、調理心身《呂氏春秋·古樂篇》雲:“昔陶唐之時…民氣鬱閼而滯著，筋骨瑟縮不達，故作舞以宣導之。”原始歌舞實際就是

當我們談論感冒時，我們通常指的是一種由病毒引起的上呼吸道感染，它是全球最常見的健康問題之一。儘管感冒通常被視為一種輕微的疾病，但有些人在感冒後吃藥仍然難以快速康復。這背後有多種原因，本文將探討為什麼有的人感冒了吃藥老不好。病毒多樣性首先，需

每個來醫院的人都不容易，也做著許多和治療無關卻又關乎人情世故的瑣碎事情。撰文丨王興上海市第一人民醫院胸外科一天傍晚，病房的事情不多，食堂也吃膩了，我想改善個伙食，去醫院旁邊的小店吃個煲仔飯。這家煲仔飯雖然門臉十分破舊，但口味極佳，老闆娘有著

“發現乙醚，疼痛不再”。這句話，是發現乙醚的當事人之一霍勒斯·威爾士醫生的碑文。近代乙醚麻醉的出現，標誌著我們開始探索安全有效的麻醉方式，也解決了手術中出現的痛苦和煎熬。但不少人對麻醉依舊心生“畏懼”。特別是全身麻醉，認為全麻相當於“死過”

新年假期馬上要結束了，孩子們很快就要回歸學校或者機構，需要從假期放鬆、自由的環境，切換到規律、制約的學習環境中。這個圈子裡有經驗的老家長都知道有這樣一個魔咒：“暑假寒假過大年，一下回到解放前”。在這個轉換過程中，孩子們難免會適應不良，還可能

“醫生我最近指標稍微高了一點，應該沒什麼問題吧？”面對患者焦急的目光，丁嘉安耐心地解答患者的疑問。這位“閒不住”的老人在退休的第二天就再次回到一線出診。“做醫生忙慣了，退休在家閒不住，還是喜歡為病人提供諮詢服務，並且和年輕醫生在一起，瞭解學

為了一個好意頭或者裝點門面，很多人會選擇買一些五花八門的首飾來佩戴。特別是曾風靡各大朋友圈的“能量石”，據說可以消災驅邪保平安，在節日氣氛烘托下，自然而然成了搶手貨，但很多人不知道的是這個石頭不僅是個騙局還可能要你命。這次真的是央視曝光！身

頭部是人體的“司令部”，新年伊始，養生不妨從“頭”開始！15個小貼士守護頭腦健康！一、少生白髮，做好3件事1.作息一定規律四川成都市第二人民醫院皮膚科主治中醫師程孝頂2023年接受成都商報採訪時表示，保護黑髮減少白髮，儘量不要熬夜，要保證充

參考資料：[1]科學用眼全社會共同關愛青少年近視預防[J].健康中國觀察，2020(06)：17-20.[2]陶晨，姜燕.藍光真讓眼睛很"受傷"嗎[J].大眾醫學，2019(3)：48-49.[3]《生命時報》.小心睡前玩手機偷走健康[EB

本文作者：雲無心，美國普度大學農業與生物工程專業博士很多人都有這樣的感覺：現在的豬肉沒有了“小時候的味道”，甚至“越來越難吃”了。其實，這不是一種錯覺。健康時報圖曹子豪攝一方面，“好吃”與“難吃”是一種主觀體驗。在以前，很多人一個星期都未必

春節作為中華民族最隆重的傳統佳節，在這期間家人親戚們難得一聚，大魚大肉、好吃好喝的必不會少！但在放鬆之餘，對於患者，如何做到合理飲食，在春節期間避免病情惡化？康復期是需要多方顧及打組合拳擊退病魔的，除了配合治療，飲食也是大頭，記住以下幾點，

（人民日報健康客戶端記者徐詩瑜）2月12日，一則“醫院一晚收治10名醉酒患者”的訊息登上熱搜。人民日報健康客戶端記者從浙江省義烏市中心醫院急診科主任陳鐵江處瞭解到，因春節期間聚會增多，該院急診科收治的醉酒患者明顯增多，最多的一晚收治了整整1

永葆青春是多少人夢寐以求的事情呢？但是隨著年紀增長，月經和青春都逐漸消失不見了。不過，有的女性發現在絕經一段時間後，又出現了陰道出血的情況，彷彿是重新來了月經一般。這種“倒開花”的情況，難道真的是傳說中的“重返青春”和“第二春”嗎？一起來看

編者按：這是“醫學界”推出的關注臨床診療現狀的文章，講述了的研究進展。點選文末“醫學新知”專欄合集，瞭解更多往期內容。撰文丨燕小六頸動脈內膜-中層增厚，逐漸發展為頸內動脈斑塊、頸動脈狹窄：這是頸動脈粥樣硬化不斷加重的過程。由此可能產生的惡性

　　胃是用來儲存和消化食物的器官，它的健康和飲食習慣有著極大的聯絡，如果一個人平時經常吃過於刺激的食物或者暴飲暴食、過度飢餓都有可能使胃部受到損害，使人出現胃酸、胃脹、胃痛之類的症狀，而到了醫院就診時，醫生為了更為精確的判斷胃部的情況，通常

（人民日報健康客戶端王圓）“‘出生一件事’真的很方便，孩子的新生兒出生證明、預防接種證、戶口、醫保、社保卡、生育津貼等都可以透過‘閩政通’App一次性線上辦理。”2月12日，來自福建福州的陳女士向人民日報健康客戶端介紹。出生一件事辦理點。浙