時時頭條
  • 娛樂
  • 體育
  • 財經
  • 科技
  • 旅遊
  • 軍事
  • 育兒
  • 時尚
  • 遊戲
  • 歷史
  1. 首頁

癌患,多吃此膳食方,打好“抗癌康復戰”!

2024-11-09 22:09:24

立冬注意陽氣收斂

知歲一寒,又是一冬。立冬起,陽氣潛藏,由降變藏。立冬不僅代表冬天的來臨,更有萬物收藏、規避寒冷之意,故冬日養生當重視陽氣的斂藏。

應該很多人都聽說過這句話,“養好脾胃,冬少受罪”。

所以,秋冬季也是最適宜養脾胃的季節。大家抓好這個時機好好調養脾胃,使能量儲存於體內,固本培元,養精蓄銳,為來年打好良好的康復基礎。

不宜吃的太過溫燥

那食物選擇,我們要以清補甘溫類為主,不宜太過溫燥。多吃些健脾溫胃之物,幫助身體運化。

前兩天的推文,筆者寫過一篇——

有很多患者便詢問:脾胃不佳者,能否吃水果,該怎麼吃?;有沒有推薦的養脾胃食療方?

那筆者今天就給大家介紹一款膳食方——蒸煮蘋果。

蒸煮黃芪蘋果

黃芪是一種常見的中藥材,具有補氣固表、利尿消腫、養血生津等功效。而蘋果與黃芪一起蒸煮,能夠更好地發揮其補氣血、健脾胃的作用。

氣血充足了,我們的身體就能更康復更好,免疫力也會增強。隔三差五來一碗,即可補氣溫陽、排寒溼,又健脾溫胃,此時喝正合適。

黃芪蒸蘋果

【食材】:

紅棗|枸杞|黃芪|蘋果

【做法】:

①準備蘋果,清洗乾淨外表,不用削皮;

②將洗乾淨的去核,切成小塊;

③取3~4片黃芪,5~6顆枸杞,洗淨之後放在一個盤子上,然後用碗倒扣蓋住黃芪和枸杞,接著將蘋果塊、紅棗沿邊擺放在碗的外圈的盤子裡。

④蒸鍋加清水,將盤子放在蒸屜上,煮沸後轉小火蒸15分鐘。

⑤時間到了之後取出,趁熱先吃蘋果,吃完之後盤子裡會有蒸蘋果蒸出來的水,正好泡著黃芪喝,補氣血又健脾胃,對身體非常有益。

熱門資訊
  • 男子承包8家社群醫院騙保,涉案資金逾億元! | 2024-02-06 23:15:17
  • 每天喝咖啡+茶真的能“續命”?專家提醒:每天別超過這個量! | 2024-02-06 23:33:03
  • 蒸米飯時只需一個改變,就能幫你平穩控血糖! | 2024-02-06 23:33:07
  • 健康筆記丨模擬禁食飲食(FMD) | 2024-02-07 00:31:34
  • 懷孕三月不全流產案 | 經方臨床醫案練習【第1582期】 | 2024-02-07 07:13:56
  • 中國腦梗發病率世界第一!醫生:罪魁禍首已揪出,3種蔬菜要少吃 | 2024-02-07 07:33:36
  • 年過70,想要健康長壽,要避開4個養生誤區,否則養生不成反折壽 | 2024-02-07 07:33:38
  • 新的一年從燙髮染髮開始?醫生提醒:減少燙染危害這些事要知道! | 2024-02-07 07:45:06
  • 約1/5的機率患上這種病!24年最新報告出爐! | 2024-02-07 07:45:09
  • 忙碌一年身體總疲憊?中醫教你幾個身體恢復的辦法! | 2024-02-07 07:47:40
  • 在真實世界中2型糖尿病可以緩解嗎? | 2024-02-07 07:54:55
  • 【週三學習】李群主任:一例胰十二指腸術後患者的營養管理/ 郭麗燕醫師:老年患者家庭營養管理 | 2024-02-07 08:15:52
  • 【科普營養】“餃子”熱量高嗎?吃幾個不長胖? | 2024-02-07 08:15:55
  • 常吃枸杞,能給身體帶來哪些好處?又有何注意事項?吃之前要清楚 | 2024-02-07 09:06:37
  • 腸胃不適或是胰腺癌前期徵兆,這4類人群,請注意及時自查 | 2024-02-07 09:06:39
  • 春天,這一“天然養肝菜”要多吃,營養又便宜,3大功效呵護健康 | 2024-02-07 09:06:46
  • 膽囊炎竟然引發心絞痛! | 2024-02-07 09:44:33
  • 胃病“三分治,七分養”,想要有效養胃,堅持做好3件事很關鍵! | 2024-02-07 09:52:00
  • 瞭解這份知識,有效預防“滑鼠手”!長期用電腦的你一定要知道 | 2024-02-07 10:19:12
  • 不負美食不負卿!春節飲食記住這幾點,糖友也能健康過大年 | 2024-02-07 10:35:00
  • 太兇險!男子兩次心臟驟停,醫生兩次搶出“心”奇蹟 | 2024-02-07 10:35:04
  • 命好的女孩,都擁有這1種認知,快學起來 | 2024-02-07 11:05:44
  • 實話實說:經常做俯臥撐的人,3大好處不會太久到,男人不妨試試 | 2024-02-07 11:05:47
  • 三甲醫院院長被批不惜花重金採取不正當手段跑官買官 | 2024-02-07 11:33:59
  • @血透腎友們,收好這份春節寶典,伴您平安過大年 | 2024-02-07 13:30:57
  • 路上久坐或致血管“堵車”,教你預防 | 2024-02-07 14:09:12
  • 二十八,把面發,這些不利於血管健康的乾糧還是儘量少吃為上! | 2024-02-07 14:43:26
  • 這家醫院的“一站式床旁結算”讓出院患者少跑腿 | 2024-02-07 15:39:14
  • 從胃炎到胃癌,大概需要幾年?提醒:抓住5個癌變訊號,及時剎車 | 2024-02-07 16:06:43
  • 便秘別隻知道吃香蕉!5個痛快拉屎方法,早知道早受益 | 2024-02-07 16:35:35
最近發布
突發!TVB知名女星毫無預警宣佈與未婚夫分手,結束長達八年情 面對被黑,蘭姐強勢迴歸。小菲狀態好轉,發宣告。更多內幕揭曉! 中國男籃決戰日本隊,首發五人曝光,廣東隊大贏家,徐傑第一後衛 孫穎莎奪女單冠軍!採訪謙遜立足拼,劉國樑給中國選手頒獎笑開花 分析 馬威交易取消後的影響:湖人還有什麼選擇?只能等休賽期? 火箭vs猛龍前瞻:範弗裡特有望復出戰舊主,火箭欲終結六連敗 梅西轟動宏都拉斯!當地媒體:這是世紀體育盛事! 登記開啟!金中、29中、13中等校動了! 開年暴擊!南京又一家機構跑路了? TechInsights:AI PC未能提振筆記本市場 2024年僅增長5% 睡覺時突然腿抽筋,就是缺鈣?錯!還有這4個原因,別輕易忽視了 泡泡瑪特又贏麻了!此前被調侃是“境內最大的博彩公司” 再也不用扎手指!5億糖尿病患者有福了 傳《尼爾:機械紀元》續作、新《古墓麗影》今年公佈 有工作經驗的畫素畫師如何寫簡歷? 離譜!Xun被搶3條龍,JDG仍然獲勝!Peyz力挽狂瀾,WBG痛失好局 將耗死在國際空間站?59歲美滯留女宇航員求救:喪失重要身體機能 華為FreeClip耳機玫瑰金開售 開放式聆聽設計 CBA俱樂部杯-山西淘汰北控晉級4強 原帥18分 小紅書上移民的中產:曾經北京七套房, 羨慕海外一張床, 如今卻...... 不可抗力停課2天以上退一半保教費,佛山幼兒園收費新規釋出 紅棉襯醉美,2020番順醉美青餅評測 華為FreeClip耳夾耳機玫瑰金配色開售:1299元 64歲寧波老闆,跨界無數次,給員工發8億,即將擁有第三家IPO? 卡友資訊股東持股情況變動 廣州“城市合夥人”:城市與人才的雙向奔赴 有人說孫穎莎粉絲是飯圈文化的時候 卻有些人用真金白銀愛孫穎莎! 男生剪“短髮”髮型乾淨利落,試試這3款,剪完帥氣提升顏值! 7個臀部訓練最佳動作,打造迷人的蜜桃臀! 偉大的4-2!林詩棟奪冠:新科世界第1誕生、超越王楚欽,狂攬3冠 新疆完美了!新小外強於皮特森+黑根斯,承認補強大外良性競爭! 林詩棟奪男單冠軍!採訪大談不容易太謙遜,單獨拍照露出笑容! 國乒最新戰報!林詩棟第2局11-8,衝3冠王,梁靖崑救2局點仍輸球 替補奇兵!快船大將5記3分助隊贏球 哈登好幫手 爆冷!北控男籃吊打奪冠大熱門球隊,外援決定比賽的走向 官宣離任,胡明軒宣佈重要決定,廣東宏遠遺憾,杜鋒祝福 又一個賈德松!崔康熙看人很準,魯媒:卡約又要錯過中國聯賽了 劉國樑憔悴!黑眼圈很重,擋住蒯曼被提醒,孫穎莎王楚欽被裁判整 林詩棟逆轉梁靖崑奪冠,成就三冠王,綜合實力更加突出 CBA最新外援註冊資訊,遼籃4人,新疆補充新援,廣東男籃放棄萊斯 大滿貫收官獎金排名:林詩棟三冠60萬第1,孫穎莎第2王曼昱10萬第9 臺灣律師分析大S遺產劃分,S媽要錢得看汪小菲臉色,打臉光頭安排 臺媒曝大S家人鬆手,讓出撫養權給汪小菲,希望馬筱梅善待孩子 二線白酒暴雷,狼真的來了! 搭上比亞迪,自動駕駛獨角獸,利潤大增170%! 炸裂!外資吹響“加倉中國”集結號背後:科技格局重塑與資產重估 這波夢幻西遊副本積分兌換真是血虧,四賜福的山賊值得買嗎? 《星戰亡命之徒》高階美工又回到CDPR 開發《巫師4》 《哪吒2》登陸北美,首映禮現好萊塢!有觀眾哭花眼妝:特效超預期,買票靠搶 曝張蘭被封年損失近4億,麻六記絕地自救太壯觀,員工曬張蘭近況

©2024 時時頭條 版權所有

隱私政策 | 服務條款 | 聯繫我們