時時頭條
  • 娛樂
  • 體育
  • 財經
  • 科技
  • 旅遊
  • 軍事
  • 育兒
  • 時尚
  • 遊戲
  • 歷史
  1. 首頁

全球近一半肝癌在中國,提醒:家中的這3種食物,儘早撤下餐桌!

2024-11-10 18:03:41

劉阿姨今年47歲,和丈夫一起在家務農養育2個孩子,平日裡十分節省。現在孩子們都大了,壓力稍微小了些,但她們還是延續著節省的習慣。

上週,劉阿姨在地裡幹活的時候突然暈倒在地,送去醫院一查竟是晚期!瞭解過往史後,得知她平日裡沒什麼不良習慣,不抽菸不喝酒的,除了生活節省一些沒別的問題。

進一步瞭解得知,夫妻倆為了省錢,經常會吃一些陳年大米,即便是發黴了也會洗洗再吃。這個習慣很可能是導致她患癌的元兇!發黴的食物內很可能有黃麴黴素存在,該物質是明確的致癌物,與肝癌發生存在直接相關性。

在醫生的建議下,丈夫也進行了相關檢查,結果也確診了肝癌。對此,醫生覺得十分惋惜,夫妻倆都還如此年輕……

一、為何肝臟一痛,生命就進入了倒計時?

肝癌在中發病率排名第五,因肝臟“沉默”的特點,導致早期患者一般沒有明顯症狀。而當症狀明顯時,多半已經發展到了中晚期,此時往往已經失去了最佳的治療時機。目前,肝癌的生存率僅有12%。

肝癌早期出現的症狀多沒有特異性,如消瘦、渾身沒有力氣,這些症狀在很多慢性消耗性疾病的患者身上都會出現,所以很容易被忽略或出現誤診。且早期一般不會有疼痛症狀,等到晚期病灶體積較大影響到周圍組織時才會有明顯疼痛感。

一般肝癌所致的疼痛有兩個特點,一是早期不疼,等到病灶體積變大時才會疼;二是不疼的時候有治癒的可能性,疼的時候就沒辦法徹底治癒了。

肝臟是個沒有痛覺神經的器官,初期肝臟內出現小病灶身體不會有任何不適。等到病灶逐漸長大導致肝臟體積增大,使得肝臟包膜被撐開,這個包膜上存在痛覺神經,撐得越大疼痛感就越明顯。當肝癌患者感覺明顯的疼痛感時,多半已經無法治癒了。

二、全球約一半的肝癌患者在中國,為什麼?

資料顯示,2020年全球約新發肝癌91萬例,其中我國佔比41萬,達到了近一半的比例,這是為什麼呢?

首先,慢性肝炎病毒感染就是患肝癌的主要風險因素。包括乙肝、丙肝病毒感染,發生感染後很可能會演變成慢性肝炎,給肝臟帶來持續性損傷,逐漸發展成肝硬化、肝癌。資料顯示,我國肝癌患者中約有84%有乙肝病毒感染史,2.6%感染國丙肝病毒,無肝炎病毒感染的肝癌患者僅有12.06%。

其次,酗酒也是導致患癌風險增加的“幫兇”。研究發現,過量飲酒是導致原發性肝癌發生的主要途徑之一,飲酒會導致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎以及酒精性肝硬化等多種疾病的發生風險增加,而這些都可能會進一步演變成肝癌。我國目前飲酒的人群暴露率為13.9%,如若可改掉飲酒的習慣性,可大幅度減少我國肝癌的發病率。

除此之外,黃麴黴素是目前人類已知的最強致癌物質。節約是我國的傳統美德,不少人在發現食物發黴後不捨得丟掉,會選擇去掉髮黴部位或是洗洗繼續吃,殊不知這種發黴的食物內很可能有黃麴黴素,長期攝入黃麴黴素會顯著增加身體的患癌風險。

三、警惕!愛吃這3種食物的人易被肝癌盯上!

肝癌的發生與日常的飲食存在很大關係,這幾種食物一定要避開!

1、淡水魚生

淡水魚生很可能會有肝吸蟲,在食用後肝吸蟲會寄生在肝臟內,引起膽管阻塞、膽汁滯留,進而會發展成膽管炎、膽結石,沒有及時干預會進一步演變成肝癌。要想避免肝吸蟲感染,一定要把魚煮熟了再吃,在切菜的時候要注意生熟分開,尤其是切過生魚的刀和砧板不要接觸熟食。

2、發黴的食物

發黴的食物內很可能有展青黴素、黃麴黴素等有害物質,其中展青黴素會破壞腸道功能、腎功能。黃麴黴素則是一類致癌物,進入體內後會顯著增加身體的患癌風險。日常一旦碰到食物發黴要及時丟棄,肉眼見到沒有發黴的部位也不能食用,因為也可能被黃麴黴素汙染。

3、高脂肪食物

高脂肪的食物進入體內後需要透過肝臟進行代謝,長期大量攝入會導致肝臟負擔加重,容易引起肝臟功能損傷、脂肪肝發生,沒有及時干預還可能會演變成肝硬化、肝癌。日常一定要避免大量攝入高脂肪的食物,如油炸食物、甜品、大魚大肉等。

四、3個養肝小妙招,早做早受益!

養護肝臟健康,需要從生活中的細節去做起,這幾件事做好了對肝臟健康很有好處。

1、吃養肝食物

生活中可適當吃些枸杞,枸杞味甘性平,具有滋補肝腎、益精明目的作用。現代醫學也表明,枸杞內的甜菜鹼、維生素以及氨基酸等營養素對健康有很大益處。最為推薦的吃法是幹嚼,每日食用10g左右即可。除了枸杞外,胡蘿蔔、無花果、花椰菜等食物也對肝臟健康有好處,日常可適量食用。

2、避免不必要的藥物攝入

很多藥物在進入體內後需要透過肝臟進行代謝,如中藥、中成藥以及成分不明的保健品,大量攝入容易讓肝臟負擔加重、功能損傷。日常服用任何藥物都需要遵醫囑,切不可擅自服用。

3、按揉“養肝穴”

肝俞穴位於背部脊椎旁邊、第九胸椎棘突下、左右二指寬處,透過按揉肝俞穴可促進氣血流通、調節臟腑,對養肝明目、疏肝理氣有好處。

肝癌在我國十分高發,這與國人身上存在的不良習慣有很大關係,對此一定要引起足夠的重視,從習慣上進行改變。

參考資料:

[1] 《早期肝癌為什麼不會痛?為何肝癌更愛“招惹”這6類人?一文讀懂!》.金港醫藥 2024年11月04日

[2] 《全球一半左右的肝癌患者在中國!關於肝癌防治,這篇文總結全了!》. 厚朴方舟 2024年03月14日

[3] 《全球近一半肝癌在中國!醫生:愛吃這3種食物的人最易被肝癌盯上,趕緊住嘴!》. 家庭醫生 2022年12月10日

未經作者允許授權,禁止轉載

熱門資訊
  • 瑜伽初學者想要開肩?從這4個簡單體式開始,超級有效! | 2024-02-01 13:09:37
  • 【首兒護話】細緻入微勤觀察,心似繁花護安康 | 2024-02-01 15:24:40
  • 遇到火災,到底該如何自救? | 2024-02-01 15:28:32
  • 控制肥胖,可防“三病共患” | 2024-02-01 16:34:21
  • 正值當下,癌患康復多吃這“兩物”! | 2024-02-01 16:44:17
  • 寒假來臨,眼睛卻“超負荷”?別擔心,這些中醫療法來幫忙! | 2024-02-01 16:44:37
  • 晚期癌患,放棄手術機會後,卻贏得17年的康復! | 2024-02-01 16:54:08
  • 16歲青少年不明原因反覆血尿?需警惕“胡桃夾綜合徵”! | 2024-02-01 16:54:11
  • 臘八食養,注意護陽 | 2024-02-01 16:54:13
  • 別貪“暖”!“糖友”冬季取暖需小心,謹防燙傷引發糖尿病足 | 2024-02-01 16:54:18
  • “大姨媽”究竟何時告別比較好?關於絕經,女性還需瞭解這2點! | 2024-02-01 16:54:21
  • 【903營養】營養臘八,“粥”裡談!——今日臘八! | 2024-02-01 16:56:10
  • BBC:尼古丁根本不致癌,吸菸有害健康是“大騙局”?告訴你真相 | 2024-02-01 16:56:15
  • 這個冬“甜”,是草莓味的 | 2024-02-01 16:59:08
  • 癌患早康復多按摩——足底的“長壽窩”。 | 2024-02-01 16:59:11
  • 漢代銅燈,兩千年前的環保照明神器 | 2024-02-01 17:17:51
  • 做一次CT,對人體的傷害有多大?CT做多了會致癌?告訴你真相 | 2024-02-01 18:02:19
  • 宣傳科學防癌抗癌,他們在路上! | 2024-02-01 18:14:35
  • 我的赤腳醫生爺爺 | 2024-02-01 19:23:24
  • “褲子脫了腿張開”,醫院讓人臉紅的婦科檢查,沒有性生活要做嗎 | 2024-02-01 20:03:50
  • 馬斯克、清華相繼官宣,腦機互動時代來了嗎? | 2024-02-01 20:25:13
  • 口服司美格魯肽、長效降脂藥、mRNA疫苗,創新藥創造奇蹟的 | 2024-02-01 20:25:17
  • 小夥肺發育畸形,專家手術用上了“地理學” | 2024-02-01 20:25:23
  • 突發腹痛,這種胰腺炎尤其需重視! | 2024-02-01 20:25:32
  • 嬰兒注射氨茶鹼後死亡,為何國外指南不推薦?! | 2024-02-01 20:25:36
  • 兩會聲音:代表委員談醫院臨床研究和科技成果轉化 | 2024-02-01 20:25:41
  • 異性戀能被“掰彎”嗎?64種性取向,測測你是哪一種 | 2024-02-01 20:55:52
  • 山東一醫院院長宣佈絕食以減少欠薪愧疚,院方稱屬實,當地衛健局回應 | 2024-02-01 21:21:09
  • 尿毒症是吃出來的?這樣的熱搜讓人尷尬,請別再汙名化腎病! | 2024-02-01 21:21:12
  • 運動控糖怎麼做、做多少最好?權威研究這樣說 | 2024-02-01 21:28:04
最近發布
突發!TVB知名女星毫無預警宣佈與未婚夫分手,結束長達八年情 面對被黑,蘭姐強勢迴歸。小菲狀態好轉,發宣告。更多內幕揭曉! 中國男籃決戰日本隊,首發五人曝光,廣東隊大贏家,徐傑第一後衛 孫穎莎奪女單冠軍!採訪謙遜立足拼,劉國樑給中國選手頒獎笑開花 分析 馬威交易取消後的影響:湖人還有什麼選擇?只能等休賽期? 火箭vs猛龍前瞻:範弗裡特有望復出戰舊主,火箭欲終結六連敗 梅西轟動宏都拉斯!當地媒體:這是世紀體育盛事! 登記開啟!金中、29中、13中等校動了! 開年暴擊!南京又一家機構跑路了? TechInsights:AI PC未能提振筆記本市場 2024年僅增長5% 睡覺時突然腿抽筋,就是缺鈣?錯!還有這4個原因,別輕易忽視了 泡泡瑪特又贏麻了!此前被調侃是“境內最大的博彩公司” 再也不用扎手指!5億糖尿病患者有福了 傳《尼爾:機械紀元》續作、新《古墓麗影》今年公佈 有工作經驗的畫素畫師如何寫簡歷? 離譜!Xun被搶3條龍,JDG仍然獲勝!Peyz力挽狂瀾,WBG痛失好局 將耗死在國際空間站?59歲美滯留女宇航員求救:喪失重要身體機能 華為FreeClip耳機玫瑰金開售 開放式聆聽設計 CBA俱樂部杯-山西淘汰北控晉級4強 原帥18分 小紅書上移民的中產:曾經北京七套房, 羨慕海外一張床, 如今卻...... 不可抗力停課2天以上退一半保教費,佛山幼兒園收費新規釋出 紅棉襯醉美,2020番順醉美青餅評測 華為FreeClip耳夾耳機玫瑰金配色開售:1299元 64歲寧波老闆,跨界無數次,給員工發8億,即將擁有第三家IPO? 卡友資訊股東持股情況變動 廣州“城市合夥人”:城市與人才的雙向奔赴 有人說孫穎莎粉絲是飯圈文化的時候 卻有些人用真金白銀愛孫穎莎! 男生剪“短髮”髮型乾淨利落,試試這3款,剪完帥氣提升顏值! 7個臀部訓練最佳動作,打造迷人的蜜桃臀! 偉大的4-2!林詩棟奪冠:新科世界第1誕生、超越王楚欽,狂攬3冠 新疆完美了!新小外強於皮特森+黑根斯,承認補強大外良性競爭! 林詩棟奪男單冠軍!採訪大談不容易太謙遜,單獨拍照露出笑容! 國乒最新戰報!林詩棟第2局11-8,衝3冠王,梁靖崑救2局點仍輸球 替補奇兵!快船大將5記3分助隊贏球 哈登好幫手 爆冷!北控男籃吊打奪冠大熱門球隊,外援決定比賽的走向 官宣離任,胡明軒宣佈重要決定,廣東宏遠遺憾,杜鋒祝福 又一個賈德松!崔康熙看人很準,魯媒:卡約又要錯過中國聯賽了 劉國樑憔悴!黑眼圈很重,擋住蒯曼被提醒,孫穎莎王楚欽被裁判整 林詩棟逆轉梁靖崑奪冠,成就三冠王,綜合實力更加突出 CBA最新外援註冊資訊,遼籃4人,新疆補充新援,廣東男籃放棄萊斯 大滿貫收官獎金排名:林詩棟三冠60萬第1,孫穎莎第2王曼昱10萬第9 臺灣律師分析大S遺產劃分,S媽要錢得看汪小菲臉色,打臉光頭安排 臺媒曝大S家人鬆手,讓出撫養權給汪小菲,希望馬筱梅善待孩子 二線白酒暴雷,狼真的來了! 搭上比亞迪,自動駕駛獨角獸,利潤大增170%! 炸裂!外資吹響“加倉中國”集結號背後:科技格局重塑與資產重估 這波夢幻西遊副本積分兌換真是血虧,四賜福的山賊值得買嗎? 《星戰亡命之徒》高階美工又回到CDPR 開發《巫師4》 《哪吒2》登陸北美,首映禮現好萊塢!有觀眾哭花眼妝:特效超預期,買票靠搶 曝張蘭被封年損失近4億,麻六記絕地自救太壯觀,員工曬張蘭近況

©2024 時時頭條 版權所有

隱私政策 | 服務條款 | 聯繫我們