雖然醫生說不影響生活，但我相信在你心裡肯定還有很多其他擔憂，這些擔憂不只是在健康層面。
首先，假性溼疣可能給你帶來一些心理層面的困擾。
譬如，假性溼疣可能讓你產生焦慮和抑鬱情緒，影響你的日常生活；它可能讓你的自尊心下降，影響你在和伴侶相處過程中的自信，甚至讓你感到羞愧；也有不少人會因為對假性溼疣不瞭解而產生汙名化的認知，這也可能讓你擔心被他人誤會。
所以，你需要去察覺自己的內心活動，千萬不要因為假性溼疣而產生不良的自我評價，認為自己不健康或不值得被愛。
如果您存在這些擔憂，就先要想辦法如何去處理這些心理方面的問題，你可以嘗試接受性教育學習、心理諮詢和自我肯定這些方法。
其次，若你已處於親密關係之中，那麼深入瞭解對方的價值觀便顯得尤為重要，尤其是對方對於假性溼疣的看法。
在此基礎上，你需要進一步探究假性溼疣是否給你們的親密關係帶來了某些困擾，例如對方是否表現出不接納的態度，是否致使兩人關係趨於緊張等等，這些都需要你去認真審視與考量。
必要情況下，你需要使用一些溝通技巧，去和伴侶溝通、解釋你面臨的情況，讓對方明白這不是性傳播疾病，不會影響你們的親密生活。
你要明白：假性溼疣具有自愈性。
假性溼疣的發生多與生理變異或區域性的慢性炎症刺激有關。例如，女性陰道長期受到分泌物的刺激、經期衛生不良、緊身衣物摩擦等因素都可能誘發假性溼疣。
這些因素可能隨著身體的自我調節和區域性環境的改善而消失，假性溼疣也會隨之自愈。比如，當我們改善了區域性的摩擦環境，減少了炎症刺激後，假性溼疣可能會逐漸減輕甚至自愈。
所以，如果你的情況並沒有特別嚴重，我的建議你可以改善生活習慣，減少這些引發假性溼疣的因素。譬如：保持清潔、乾燥透氣，減少穿著容易摩擦的衣褲，規律作息等。
如果你的假性溼疣出現了症狀，如瘙癢明顯、體積增大影響生活等情況，這時就可以去醫院進行相應的治療，比如可以採用藥物治療（如外用止癢藥物）、物理治療（如鐳射、冷凍等）等方法來緩解症狀。
知識可以賦予我們力量，讓我們能更從容地應對各種困境。所以，希望你能主動接受更多科學、全面的性教育，打破對身體變化的恐懼與誤解，這樣才能做出對自己更負責任的決定。
