人們常說，女性是水做的，其實這種說法一點也不誇張，對於年輕的女性來說，由於皮膚富含膠原蛋白，所以自然就會看起來如花似玉、水靈水靈的，但是，隨著年齡的增長，皮膚也會開始漸漸萎縮，在此情況下，皺紋就會逐漸出現。
而之所以這樣，除了與體內氧化應激加速所導致的身體衰老有關外，還有一個很大的原因，就是女性體內的雌激素水平開始下降了，大家可千萬不要小看了雌激素，它的存在對於女性來說是非常重要的，如果體內的雌激素水平不足，那麼女性就無法流露出十足的女人味。
因此，一旦體內的雌激素水平開始下降，就需要及早進行補充。那麼，女性如何才能得知體內的雌激素有所不足了呢？其實，當體內雌激素下降時，身體大多會有這4種突出表現，早發現、早調理。
1.月經開始出現紊亂
對於育齡期女性來說，月經規律其實是身體健康的一種重要體現，能夠說明自己的卵巢功能是相對健康的，可若是卵巢出現了早衰等症狀，那麼其分泌的激素水平以及排卵等都會出現異常。
所以，如果在生活中出現了月經紊亂的現象，比如月經量異常減少、月經來潮的時間縮短或延長，甚至來月經時伴隨有明顯的痛經等症狀，那麼大家都應該提高警惕，這背後很有可能隱藏著卵巢功能異常的情況。
一旦卵巢功能異常，就會引起雌激素分泌不足，最終就會引起卵巢早衰，並且身體其他與雌激素代謝有關的組織和臟器都會受到一些影響，所以，建議大家及早去查一下卵巢功能，從而及早進行防治。
2.圍絕經期症狀出現
女性在40歲左右，卵巢功能就會開始下降，這是一種正常的生理現象，而且在卵巢功能下降的同時，人體內分泌的激素水平也會出現紊亂，特別是由卵巢分泌的雌激素會明顯變少。
所以，女性就會表現出一系列圍絕經期症狀，典型的臨床表現就包括了潮熱、多汗、情緒波動變化大以及失眠、多夢等睡眠問題，所以，整個人的精神狀態也會較差，記憶力也會隨之下降。
總之，這些症狀均可以作為雌激素水平低下的典型訊號，而如果大家在40歲之前就出現了這樣的情況，那麼也應該及早去查一下卵巢功能，以防卵巢早衰。
3.腰痠背痛小腿痠痛
大家在生活中如果所從事的體力勞動比較重，或者長時間不運動，卻突然加大了運動量，那麼就很容易導致腰痠背痛以及小腿痠痛，這主要與肌肉受到的負荷突然增加有關。
但如果在沒怎麼運動，體力活也不重的情況下，仍然經常感覺渾身痠痛，去檢查又沒有很明顯的肌肉損傷或是腰椎間盤突出等情況，那麼這個時候，則建議女性去查一下自己的骨密度有無異常。
因為隨著年齡的增長，女性體內的雌激素水平會下降（因為雌激素可以參與鈣離子的吸收），而一旦雌激素缺乏，就會影響鈣離子的吸收，所以就會間接引發骨質疏鬆症，而骨質疏鬆的出現又會導致整個人渾身痠痛不適，因此，在這樣的情況下，去查一下雌激素和骨密度，一般不難明確病因。
4.皮膚鬆弛無彈性
皮膚開始鬆弛、沒有彈性，這其實也是衰老的一種典型表現。因為隨著年齡的增長，皮膚中的膠原蛋白會開始流失，所以皺紋就會逐漸增加。
而在這裡，大家還需要明白一件事，那就是膠原蛋白並不是無緣無故流失的，它與雌激素的代謝有著密切的關係，因為雌激素具有保鈉保水和排鉀的功能，在雌激素在充足的情況下，它就會使整個人的皮膚狀況看起來非常充盈，繼而發揮鎖水功能和保護膠原蛋白流失的功效。
反之，如果雌激素不足，那麼就會加速膠原蛋白的流失，皮膚也會開始變得鬆弛而沒有彈性。
總而言之，如果大家在某一段時間內發現自己的眼角皺紋開始異常增加了，皮膚摸起來也沒有足夠的彈性，那麼這個時候，大家就應該去查一下自己的雌激素水平是否開始下降了。
對於以上4個典型症狀，希望大家在日常生活中都能夠多加留意，與此同時也要注意，關於雌激素水平的補充，千萬不要自己隨意去藥店購買藥物服用，因為這樣做對於我們的身體健康來說，不僅沒有幫助，反而還會增添一些不必要的麻煩。
此外，即使是因雌激素水平低下需要考慮補充，也必須要在專業人士的指導下，科學合理的進行，只有這樣，才能夠真正呵護我們的身體健康，延緩機體衰老。
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