突擊檢查：此時此刻，你的一隻手在拿手機，另一隻手放在哪了？盲猜不少人的手在臉上四處巡邏，摳痘痘、搓鼻子、撓撓頭、摸耳朵……結果一摸，欸？耳朵後面怎麼有個硬硬的小鼓包？如果是火癤子，開始會摸到紅腫的硬包，它會逐漸變大，也會越來越疼。但兩到三天

最近刷到一個小紅書博主@daidai的帖子，她說自己總是排斥做“明知道對自己有益的事”，在非常重要的事情上總是拖延，她不是啥都不做，而是去做別的次重要的事情。比如，她有個重要的面試，前期也投入了很多精力和時間去準備，已經通過了三輪，結果到最

冬季的水果裡，蘋果、梨、柑橘是大頭。可是，一聽說“吃他汀不能吃西柚”，甚至不能吃柑橘的說法，不少吃“他汀”的患者就不光是戒了西柚，還戒了柑橘，誰敢拿自己的健康開玩笑啊！這真是可惜，可惜了患者的口福，也可惜了柑橘這一大類富鉀、高維C、含糖量和

近日，61歲的黃叔叔因長期自覺心跳“漏拍”、心神不安，前往湖南省第二人民醫院（省腦科醫院）就診。在就診過程中，醫生髮現黃叔叔的心律極不整齊，並透過詳細詢問病史得知，這種情況已伴隨他長達三十餘年。隨著年齡的增長，黃叔叔常常感到提氣不上、心慌、

每個寶寶降臨人間，伴隨第一聲啼哭，都會自帶一個“超級禮包”——臍帶血。臍帶血，顧名思義，是指胎兒出生斷臍後留存在臍靜脈中的血液，通常有150毫升左右。在過去很長一段時間，臍帶血都被看作是“廢品”。隨著生命科學的發展，科學家發現，臍帶血非但不

家住長沙的張阿姨一直生活平淡且規律，然而，近日突發性情大變，煩躁不安，甚至出現在外院就診時攻擊醫務人員和精神行為異常的情況，種種跡象而被懷疑患有精神疾病，隨後被民警送到湖南省第二人民醫院（省腦科醫院）就診。泌尿外科醫生在詳細詢問病史並進行體

（人民日報健康客戶端記者周學津）“我本週六的抗衰老門診號已經約滿了。門診才開設兩天，每天都會接到不少諮詢電話。”11月22日，山東省中醫院老年醫學中心副主任閻小燕告訴人民日報健康客戶端記者，隨著人們生活水平的提高，越來越多的人開始關注抗衰老

（圖片來源於網路）中國是結核大國，且疫情較重，我國有5.5億人受結核菌感染，現有活動性肺結核患者大約500萬左右。在這個暴發的季節，肺結核的威力也不容忽視，工作生活中難免不會接觸到肺結核病患者，其中甚至有我們朝夕相處的親人，萬一傳染給了自己

編者按血液透析患者認知功能障礙的病因是受多因素影響的，尤其是在老年維持性血液透析患者中。目前，腦血流量與認知功能之間的關係方面尚存在較大研究空白。首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院羅洋主任團隊對此進行了探索，並在2024年美國腎臟病學會年會—美

在這個快節奏的時代，連吃飯都變成了“比速度”的競技場，很多人一頓飯扒兩口、三五分鐘就解決了。然而細嚼慢嚥其實對健康至關重要，匆匆忙忙地“吃播”式進食，可能暗藏健康隱患。當我們快速進食時，血糖會處於大起大落的不穩定狀態，這就容易增加胰腺（負責

小雪是二十四節氣中的第20個節氣，也是冬季第2個節氣，寒潮和強冷空氣活動頻繁，它的到來意味著寒冬正式降臨了。小雪物候古籍《群芳譜》記載：“小雪氣寒而將雪矢，地寒未甚而雪未大也”，其含義是指小雪時節氣溫會急劇下降，寒意陣陣，呈現出陰盛陽衰的態

今天，我想要討論一個不太能回到自己的感覺，總是向外歸因的來訪者。A前來諮詢，是因為兒子不上學，總是在家打遊戲。而且，據學校老師反應，兒子在課間時，會坐在教學樓三樓外牆的窗戶上，兩條腿放在外面，做一些比較危險的動作，彷彿要試一試會不會掉下去。

為進一步宣傳貫徹《中華人民共和國生物安全法》，築牢生物安全防線，提升生物安全防護意識，11月23日上午，湖南省衛生健康委攜手中南大學共同主辦，由湖南省疾病預防控制中心、中南大學基礎醫學院聯合承辦的“生命至上，安全為先”宣傳教育活動，旨在進一

“龔教授，我們成功了！”這句話，對於結婚了3年，一直性生活無法成功的夫妻，你知道有多麼重要！從醫26年，這樣類似的案例我見得太多了。一開始性生活的時候，女方有疼痛，就不願意性生活，越害怕越不敢，越不敢，心理障礙就越發嚴重。去看醫生，往往醫生

眾所周知，“一天8杯水”是喝水界的金標準。可仔細一想，這句話bug很多：市面上杯子種類那麼多，哪種才適合喝8杯？8杯水具體指多少毫升？據《中國居民膳食指南2022》，在氣候溫和、低身體活動水平（很少運動）的條件下，成年男性每天應喝水1700

（人民日報健康客戶端記者曹宇悅）“目前我國慢性病死亡人數佔居民總死亡的比例呈現上升趨勢，但醫學界在應對慢性疾病時，往往只關注疾病的症狀和血壓、等指標，而沒有找到疾病的根源，更忽視了人的整體性。”11月22日，在由人民日報健康客戶端主辦、北京

胃作為人體的重要消化器官，具有儲存和消化食物，分泌胃液以及防禦等功能。胃既抗造又嬌嫩，每天都和各種吃下去的食物“打交道”。但有刺激的時候也會不舒服，今天，湖南省直中醫醫院消化內科專家就來和大家聊一聊如何保護我們的「胃」。1、生活習慣需改變隨

參考資料：1、SongH,EkhedenlG,ZhengZ,etal.Incidenceofgastriccanceramongpatientswithgastricprecancerouslesions:observationalcoho

“做完手術，心中的大石頭終於落地了！”73歲的張奶奶滿懷喜悅地出院了。在出院前，她感激地對心胸乳甲外科的醫務人員豎起了大拇指，表達了自己的深深謝意。五天前，張奶奶在常德市第四人民醫院心胸乳甲外科成功接受了左下肺結節手術，術後恢復得非常順利，

近十幾年來，伴隨著社會和經濟的飛速發展，在人們生活質量提高的同時，我們也面臨著更多負面情緒和心理問題。因此，我國對心理諮詢行業的需求也逐年上漲，無論是數量還是質量，都提出了更高的要求。而依照目前的國內諮詢師培養狀況看，國內心理諮詢行業存在著

你最近有這些感受嗎？日復一日忙個不停，卻不清楚自己在忙些什麼，感覺每天一堆表格、ppt、彙報......這些事情到底有什麼意義？工作時像臺機器忙個不停，回家後卻覺得精力好像被抽乾了一樣，特別累，想全世界靜音，什麼訊息都不想回，躺著什麼也不想

IgA腎病是我國最常見的原發腎小球疾病，也是導致青年人終末期腎病（俗稱尿毒症）的首要原因。近些年，隨著醫學界對IgA腎病不良預後的逐漸重視，各種新藥研發層出不窮。目前針對IgA腎病病因的藥物研究有兩大熱門方向：一類是減少致病性IgA生成或清

安眠藥，一個神奇的藥品。就算你從沒見過它，也一定知道它很危險。但真正的「安眠藥老手」往往嗤之以鼻。常有人搬出國學大師季羨林吃了七十多年安眠藥，精神矍鑠活到近百歲的經典案例：新東方創始人俞敏洪也曾自曝過15年吃3000片安眠藥。沒吃過的人恐懼

腸癌，是怎麼惹上身的？讓我們先聽聽兩位患者的自述，發人深省！01、“我是一步步把自己‘作成癌的！”高先生在朋友的眼裡一直是“別人家的小孩”，工作能力強、人緣好，很難想象這樣一個人竟然會在最好的年紀和扯上關係。原來不久前單位體檢的時候，他意外

作者：楊珊浙大邵逸夫醫院臨床營養科營養師審稿：馮麗君浙大邵逸夫醫院臨床營養科主任。文章來源：邵逸營養食之有理已授權《中國臨床營養網》轉載維生素D是一種重要的脂溶性維生素主要是在光照下由皮膚產生飲食途徑可提供少量維生素D現代人戶外時間減少陽光

說到聲帶息肉這一疾病，可能有些人很熟悉，而有些人卻從未聽過，但實際上，它是臨床上發病率比較高的一類呼吸道疾病，是由於聲道聲帶出現了一種表面贅生物，而在此贅生物的影響下導致聲道充血水腫，繼而影響到聲帶正常功能，讓聲音嘶啞，甚至是完全發不出音的

對於我們人類而言，生老病死是亙古不變的“自然定律”，無論是誰，都會在時光流逝下，保有歲月的痕跡，當然，生死雖不可阻擋，但儘可能延長壽命、讓自己享受高質量的生活，在當下卻並非一件難事。而對於我們普通人來說，要想呵護健康、延長壽命，做好日常的養

（人民日報健康客戶端記者楊林宋）“經過一年多建設，“旗艦”醫院的中西醫協同診療能力明顯提升，非中醫類醫院和中西醫結合醫院的中醫臨床科室出院患者中醫藥使用率分別為80.52%和93.72%。”11月22日，第十六屆健康中國論壇·中醫藥科學與文

（人民日報健康客戶端記者楊林宋張瀚允）“現代醫學診療下殘存心血管疾病的風險管理是中西醫協同干預的重要戰場。”11月22日，由人民日報健康客戶端主辦、北京中西醫結合學會支援的第十六屆健康中國論壇·中醫藥科學與文化主題單元上，北京中西醫結合學會

作者：解凱（男，48歲，公司職員）一、痛苦的我我是一位被焦慮症折磨了28年的患者，症狀首次發作於1996年。那時我上高三，突然連續幾天（大概一個多星期）無法入睡，我記得非常清楚，就是望著天花板怎麼也睡不著，感覺腦子在飛速旋轉。之後，我開始感

（人民日報健康客戶端記者高瑞瑞）“4號車廂有一位乘客突發疾病，列車上如有醫務工作者請立即前往救助。”“2號車廂的一位乘客突發疾病，列車上如有醫務工作者請立即前往救助。”11月16日上午，在麗江開往昆明的C644列車上，先後兩次響起緊急尋醫的

“實在過不下去了，似乎我在婆婆面前做什麼都是錯的，老公還什麼都向她媽媽彙報。在這個家裡我就像個外人，簡直快瘋了！”，一位女性來訪者如是說。類似的抱怨，在婆媳矛盾裡並不少見。當女人們在埋怨自己的丈夫沒長大，不懂處理家庭關係時，我卻看到更本質的

前列腺對於男人而言，就好比女人的“卵巢”，其具備的功能也是很多的。一方面，在成年男性精液的組成成分中，就有前列腺分泌的液體，稱為“前列腺液”，這些液體對於精子的活力有著十分重要的作用。另一方面，前列腺與泌尿系統相鄰，尤其是輸尿管與前列腺，這

最近改版，容易找不到尹哥的文章，大家記得把尹哥設為星標⭐️哦~參考資料：[1]RadolfJD,DekaRK,AnandA,etal.Treponemapallidum,thesyphilisspirochete:makingaliving

參考資料：[1]Dyingtoknowthetruth:visionsofadyingbrain,orfalsememories?French,ChristopherC.TheLancet,Volume358,Issue9298,2010-

（人民日報健康客戶端記者劉玫妍）CT、磁共振、X光等都是大家看病住院最熟悉的檢查專案，“檢查多、檢查貴、檢查重複”也是反映比較集中的問題。11月20日，國家醫保局印發《放射檢查類醫療服務價格專案立項指南（試行）》，將現行放射檢查類價格專案對

*僅供醫學專業人士閱讀參考積極干預T2DM合併代謝綜合徵，GLP-1RA自有高招。隨著人口老齡化和超重肥胖的日趨嚴重，代謝綜合徵（MS）的發病率在全球範圍內呈逐年上升趨勢，已成為全球範圍內危害人類健康的重要公共衛生問題[1]。近年來，胰高糖

作者：金星營養健康科普作者中國註冊營養師原浙江大學附屬二院臨床營養師。專業擅長：體重管理、疾病營養評估及治療、營養科普。文章首發與：營養師金星已授權《中國臨床營養網》釋出很多人減肥不吃飯，光吃水果，覺得新鮮、富含各種維生素，簡直就是健康的代

對於正在努力備孕的夫妻來說，成功受孕確實是一件值得慶賀的事情。但在日常生活中，卻有很多夫妻由於不清楚何時才能懷孕，所以就只能在焦急的等待中，漸漸開始懷疑自己，擔心自己是否存在生育問題。其實，從同房到懷孕，這期間是會經歷一個過程的，雖然不是很

近日，一篇題為《起病急、傳染快、高熱難退……‘毒王’進入高發期》的文章在網上傳播，文章中，一位家長分享了家中小朋友感染腺病毒的發病和治療過程。標題中的“毒王”指的就是腺病毒。冬季是的高發季節，特別是對於兒童青少年來說，病原體很容易在校園和教

若要說疾病是威脅人類健康的一大“殺手”，其實一點兒也不誇張，畢竟在血壓長期不穩定的情況下，稍不注意，就會誘發一系列心血管事件，在生活中，也確實有很多中老年人，都因血管健康問題而失去了生命。所以，要想自己的血管更健康，那麼就一定要從控制血壓的

腸癌是近幾年來，在臨床上發病率比較高的一種疾病，據不完全統計，腸癌的發病率目前僅次於食管癌和胃癌，而且腸癌也已不再是老年人的“專屬”疾病，生活中越來越多的年輕人也同樣難逃腸癌的魔爪。而引發的因素有很多，目前來說，飲食可能是最常見也是最典型的

點選上方藍色字關注魯瑤醫生健康每一天一、甲狀腺球蛋白抗體（TGAb）TGAb是甲狀腺疾病中首先發現的自身抗體，具有高度種屬特異性，是診斷自身免疫甲狀腺疾病(AITD)常用指標。【TGAb升高意義】1、慢性淋巴細胞性甲狀腺炎：陽性率約80%;

最近改版，容易找不到尹哥的文章，大家記得把尹哥設為星標⭐️哦~眼睛是非常精密的器官，但為啥偏偏是左右一對，一隻不可以嗎？談到眼睛的數目，就不得不談談眼睛的演化過程。單細胞生物已經具備感光能力，擁有眼點。動物演化成腔腸動物之後，便出現了神經細

瑜伽想要練得好，基礎打牢最重要，所有的高難度動作都離不開紮實的根基。基礎動作想要做好，細節最重要。今天我們來講講上犬式，看似簡單卻暗藏玄機，上犬做好了，你的後彎會更加深入哦！上犬式的6個細節細節一只要手撐在地上的體式，虎口（大拇指和食指根部

瑜伽課上老師會講很多的指令你真的有聽懂嗎？1.“雙腳開啟與髖同寬”想想從髖部到腳踝有一條直線。保持髖部在兩個腳踝中間正上方。膝蓋朝前或者稍微相互靠攏的感覺。2.“臀部在腳跟上方”前面已經瞭解雙腳開啟與髖同寬，保持這個根基，然後做前屈折疊，在

本文作者：王豔，鄭州大學第二附屬醫院檢驗科副主任醫師關於測血壓，有幾個常見問題，這裡一起給大家回答一下。一、一邊胳膊高於140毫米汞柱，一邊低於140毫米汞柱，是嗎？這屬於高血壓，因為量血壓是以高的為準。一般而言，離心臟越近的部位，壓力也就

2019年1月10日6時6分，國醫大師鄧鐵濤逝世，享年104歲。鄧鐵濤先生，1916年出生於廣東開平一箇中醫世家，因幼受薰陶，立志繼承父業、懸壺濟世。2009年，獲評新中國首批“國醫大師”。2017年，與屠呦呦同獲“北京中醫藥大學岐黃獎”。

今日練習康某某，女，29歲。患者以心慌氣短，四肢關節疼痛住我院內科治療，診斷為風溼性、神經官能症。經治療後關節疼痛減輕，但氣短喘促時作，不得平臥，服西藥不效。診見：氣短喘促不得臥，潮熱口乾，全身汗出，腹脹便秘，小便黃赤，舌質紅、苔黃膩，脈滑

作者：楊劍橋吉林省吉林中西醫結合醫院營養中心副主任/中藥藥師中華中醫藥學會藥膳分會委員，中國中西醫結合學會營養專委會標準化研究中心辦公室主任，中國營養學會臨床營養分會青年委員，《臨床營養網》簽約營養師等。擅長：運用食療學、營養學方法，調理各