流言
“孕婦留長髮會爭奪寶寶的營養？”
網上三天兩頭有諸如“留長髮會爭奪寶寶營養”之類關於孕婦的傳言，令很多孕婦平添焦慮，加重負擔。
流言分析
這種說法毫無依據。
頭髮只是身體的一些死細胞而已，胎兒的營養幾乎全部來自媽媽的血液，剪不剪頭髮對胎兒營養沒什麼影響。
關於懷孕留長髮會爭奪寶寶的營養的話題總是引起許多媽媽的焦慮。
其實，在產科臨床，能見識到各種離譜的“孕婦禁忌”、“月子禁忌”和“哺乳禁忌”。孕產婦們被逼得這也不能吃、那也不能做。
其實很多人未必真的完全相信那些離譜的禁忌，不過是抱著“以防萬一”的態度。反正孕期剪短髮又不會有什麼損失，為了孩子，你就忍忍吧！
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可是，懷孕本身已經很辛苦了，不應該再人為增加這些沒有根據的束縛，繼而降低生活的幸福感。所以，為了捍衛孕婦對於髮型的選擇權，我們就來認真講一下為什麼孕婦留長髮不會爭奪寶寶的營養。
正確看待頭髮
果樹上的枝葉過多會爭奪果實的營養，這或許是一些人擔心孕媽媽頭髮會爭奪寶寶營養的靈感來源。但頭髮和樹木的枝葉不是一回事。
我們的頭髮，以及全身上下的其它所有毛髮，都由毛囊裡的一種叫做“毛母質細胞”的幹細胞生產出來。每個毛囊裡，毛母質細胞不斷產生新鮮的上皮細胞，層層堆疊並向外遷移，同時有黑色素細胞往上皮細胞裡塞黑色素顆粒，繼而形成毛髮的顏色。所以，雖然毛髮看起來只是長長的一條，但其實每一寸都是由上皮細胞一層一層疊出來的。
離開了毛囊的毛髮，就像離開了甲床的指甲、貼附於體表的死皮，它們當然還有美觀、防癢、保溼等功能，但本身已經是死細胞，不再與身體有直接的交流。這些細胞的特徵，比如藥物、金屬元素的含量，永遠固定在了它們被產出的那一刻，這也是為什麼法醫能透過頭髮、指甲推斷一個人過去的特定時間段裡某些藥物的使用情況和毒物、重金屬的接觸情況。
果樹的樹枝、樹葉還需要樹幹提供水分和養分，而頭髮，就只是身體的一些死細胞而已，剪掉它們不會疼痛，不會流出汁液，留著它們也不會倒吸身體的任何營養。（當然如果一定要百分百嚴謹的話，頭髮太多、太密、太重可能會讓脖子在負重前行時多消耗一丟丟丟丟丟能量……吧。）
寶寶的營養從哪兒來
我們都知道人類由受精卵發育過來，那麼孕婦幫助受精卵發育為成熟胎兒的具體過程是怎樣的呢？
受精卵形成後，細胞分裂成早期胚胎，著床在子宮內膜上。早期胚胎的一部分分化成胎兒，另一部分則分化成胎盤、臍帶、羊膜等“周邊產品”。其中，胎盤附著在子宮內膜上，和母體之間透過血液進行氣體、營養物質和能量物質的交換。
胎兒的血液由臍帶的動脈流入胎盤，將二氧化碳、代謝廢物等交給流經此地的母體血液帶走，再從母血中獲得氧氣、營養、能量等，從胎盤匯聚到臍帶的靜脈，輸回胎兒體內。
可以看出，寶寶的營養幾乎全部來自媽媽的血液，所以孕婦吃得是否均衡，血糖是否平穩，鈣、鐵、維生素、微量元素等等是否充足，飲食、用藥中是否會有影響胎兒的物質進入血液，都是很重要的、需要認真關注的資訊。但長頭髮？一些早就離開身體的老化細胞，當然不可能隔空奪取血液中的營養物質，就更不用說和寶寶爭奪營養了。
照“謠”鏡
這種謠言常常透過“如果不按建議做就會對寶寶不好”來製造恐慌，誘導人們相信某種行為是“危險的”，容易引發大眾的恐懼和不安，很容易在人群中傳播。類似的謠言還包括“孕婦不能吃某些食物會傷害寶寶”、“懷孕期間不能洗澡會導致早產”等等。這些都缺乏科學證據支援，建議孕婦根據醫生的指導，保持健康的生活習慣，而不是聽信未經證實的謠言。如果你對孕期的營養和健康有疑問，最好諮詢專業的醫生或營養師。
策劃製作
作者丨飛刀斷雨 醫生
稽核丨蘭義兵 浙江大學醫學院附屬婦產科醫院副主任醫師
策劃丨符思佳
責編丨何通 林林
審校丨徐來
