自從退休後，劉大伯閒來無事加入了公園的下棋人群中，每天下午都要去公園和人們下會兒棋。
平常劉大伯喜歡喝酒、吸菸，近兩年經常會有頭暈頭痛症狀，不過休息後會緩解，他沒當回事兒。
一天下棋時卻突然眼前發黑、暈倒了，旁邊的棋友趕緊撥打了急救電話。
好在公園離醫院不遠，救護車一會兒就到了，醫生診斷為腦梗，並及時進行了靜脈溶栓治療。
經過積極治療，劉大伯人恢復甦醒，沒有造成嚴重後果。
後來醫生分析，劉大伯是因為長期腦供血不足，逐漸發展最終誘發了腦梗。
在現實生活中，不少中老年朋友都會存在反覆頭暈、乏力、疲勞、易犯困等小毛病，其實背後大多數是腦供血不足在作祟。
一、腦供血不足是什麼？常見病因要知道！
腦供血不足是由於人體腦部血液供應不足引發的腦部功能障礙，高發於、高血脂、高血壓的中老年患者及慢性心衰患者等人群中。
康復醫學科主治醫師梁丹指出：長期慢性腦供血不足會導致大腦皮質萎縮、海馬神經元變性，從而出現頭暈、乏力、記憶力減退、頭痛、注意力不集中等症狀。
首都醫科大學三博腦科醫院副主任醫師李紅亮指出：常見的腦供血不足誘因多為下面這幾個。
1、心臟問題
如果心臟存在疾病，像心臟泵血功能減弱，可能會導致血壓降低，引發腦缺血；心室內如果有血栓，一旦脫落就可能引發。
2、腦血管問題
高血脂、高血糖、高尿酸血癥、高血壓、大腦動脈粥樣硬化一旦引發頸動脈斑塊，導致給大腦供血的血管狹窄或被堵，也可能會導致腦供血不足。
3、其他誘發因素
肥胖、生活不規律、年齡增長、吸菸等因素，也可能誘發或加重動脈粥樣硬化，從而影響腦部的供血。
二、腦供血不足時，身體會發出預警和訊號
山西省中醫院檢驗科董變變指出：腦供血不足時，身體可能會發出下面這些預警和求救訊號，要引起重視！
1、感覺功能障礙
腦供血不足一旦影響腦部的分析區域，就可能出現舌麻、面麻、唇麻或一側肢體發麻等症狀，還可能會有突然眩暈、耳鳴、一過性失明、聽力減退等症狀。
2、運動神經功能失靈
腦供血不足還會導致主管運動功能的神經失靈，從而引發說話困難、突然嘴歪、吞嚥困難、流口水、一側肢體無力、走路不穩等症狀。
3、精神意識異常
腦供血不足還可能會導致昏睡、失眠、性格變化及短暫性智力衰退等症狀。
如果出現頭痛、頭暈、肢體麻木、不明原因的暈倒、全身乏力、噁心、嘔吐、整天昏昏沉沉、突然視物不清等症狀，要警惕是腦供血不足的預兆。
發現腦供血不足後，要及時去除危險因素，儘快治療高血壓、禁止過度飲酒、戒菸。另外可以遵醫囑服用抗血小板藥物、抗凝血藥物，嚴重的必要時需要配合醫生進行手術治療。
三、預防腦供血不足，建議做好四件事
老年人由於腦供血不足，很容易被頭痛頭暈、急性變差等症狀盯上，想要預防腦供血不足，建議做好下面這些事。
1、保證飲食均衡、適當運動
飲食上要保證食物多樣化，儘量多吃粗糧、蔬菜、水果、薯類、牛奶、穀物，偶爾吃些魚肉、牛羊肉等；另外，要選擇適合的運動並且堅持鍛鍊。
2、控制血脂、血糖
中老年人要定期監測血糖、血脂，發現異常的要積極調整，必要時用藥將指標控制在理想範圍內。
3、將血壓控制在理想範圍內
血壓太高或太低都會影響腦部血液供應，建議平常要將血壓控制在理想範圍內。
4、保證頸椎健康
平常要關注頸椎健康，適當進行頸部放鬆活動，睡覺時避免頸部落空。
腦梗作為一種發病率、致殘率、致死率都很高的疾病，與腦供血不足有關。腦供血不足時，身體可能會有些異常症狀，平常要做好預防。
參考資料：
[1]《頭痛失眠、頭暈乏力…這種治療腦供血不足的方法你一定要知道！》.復旦大學附屬華山醫院.2023-11-13
[2]《有這現象多半是腦供血不足》.山西省中醫院.2019-07-11
[3]《頭暈頭痛、記性變差？當心腦供血不足》.丁香醫生服務號.2019-01-18
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