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正月一日為雞，二日為狗，三日為豬，四日為羊，五日為牛，六日為馬，七日為人。
——《問禮俗》
正月初七是女媧創造人的日子，是我們所有地球人的生日，又稱“人勝節”、“人慶節”，這個節日距今已經有2000多年的歷史。
在這一天人們要吃七樣羹，攤煎餅，登高出遊，撈魚生。還有的地方會在這一天吃麵條，取長壽之意。
在古代的這一天有不行刑的習俗，在現如今的這一天要尊重每一個人，連家長也不能在這一天教訓孩子。
“初七人日，從旦至暮，月色晴朗，夜見星辰，人民安，君臣和會”，所以人日又是“人民安之日”。 古時講究在人日節這一天不出遠門，不走親串友，要閤家團聚。 今年 正好可以在家裡陪陪家人，同時收拾一下行囊和心情，為明日返程和新的一年奮鬥做準備~
回想一下這些節後綜合徵你有嗎？
工作恐慌：面對假期後迎來的工作出現不願工作，害怕工作的情況；
全身乏力：恍恍惚惚，工作投入不進去還感覺頭暈、乏力、犯困；
食不知味：沒有胃口；
夜不能寐：失眠，睡眠質量差。
可以如何應對呢？
1、 做好工作規劃，分清輕重緩急，有條不紊，各個擊破；
2、 收心收心再收心，調整心態；
3、 生活迴歸常態，參加體育鍛煉，雖然不能出門，在客廳裡可以跳跳廣場舞，打打太極，早上醒來還可以做一下拉伸，喚醒身體和精神；
4、 放鬆心情，晚上避免劇烈活動，睡前可以聽一下舒緩的音樂；
5、 飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜水果。
