健康筆記丨如何應對更年期惱人的潮熱

- 如何應對更年期惱人的潮熱 -

更年期是大多數女性都會經歷的一個生理階段，而潮熱作為更年期常見的症狀之一，常常給更年期女性的生活帶來不小的困擾。那麼，潮熱究竟是如何產生的呢？原來，隨著更年期的到來，女性體內的雌激素水平逐漸下降，這導致了下丘腦對體溫的調節範圍變得狹窄。當體溫調節失衡時，外周血管會擴張，使得皮膚溫度升高，同時伴隨著收縮壓的提升和心率的加快，最終引發了潮熱現象。

潮熱和盜汗症狀在醫學上被統稱為血管舒縮症狀（VMS），它們對更年期人們的生活質量產生了顯著影響。面對這些惱人的症狀，激素治療是目前被認為最為有效的治療方法之一，然而，除了激素治療外，是否還有其他選擇呢？

答案是肯定的。北美更年期學會確定了一些對更年期VMS有效的非激素治療方法，同時也指出了那些無效的方法。

- 醫學之美，源自對生命之愛 -