枸杞作為一類養生佳品，若是能夠合理運用，往往能給人體健康帶來諸多意想不到的收穫。從中醫角度出發，枸杞性味甘溫，主要歸入人體內的肝腎二經，能夠發揮滋養肝腎的積極作用。
由於枸杞中所含有的胡蘿蔔素、維生素以及鈣元素、鐵元素等較為豐富，因此也能夠給人體補充所需的多種能量，適當使用能夠緩解肝血不足以及腎臟虧虛的相關表現。
此外，枸杞還能夠幫助人們清除體內自由基，進而呵護心臟血管內皮，在一定程度上維持血管彈性，枸杞的相關成分還能夠參與維生素A的合成，其中所含有的維生素B1、維生素B2等，在呵護眼睛方面能夠發揮積極作用。
總得來說，枸杞之所以備受人們青睞，與其多重功效是密不可分的，但在日常養生的過程中，如果想要其功效最大化，可以將其與其他藥材搭配，比如將枸杞與以下幾類藥材搭配著沖水飲用，就能夠很好地呵護肝臟健康。
1.枸杞搭配
黃芪是有名的滋補藥材，其藥用價值極高，在滋補脾胃、呵護肝臟健康的同時，也有利於安神助眠。在日常生活中，如果能夠巧妙地將枸杞與黃芪搭配在一起沖水飲用，還有利於調節肝火旺盛以及肝氣鬱結等相關問題，在此過程中有利於提高機體抵抗力和免疫力，降低各種慢性疾病的患病風險，能夠更好地呵護個人健康。
2.枸杞搭配紅棗
紅棗中含有一定量的環磷酸腺苷物質，這種成分能夠幫助人們很好地抑制癌細胞生成，同時在預防過敏方面也有較好的作用。對於肝細胞受損的情況，也同樣能夠透過食用大棗來輔助修復，可用於調理慢性肝炎以及肝硬化等肝臟病症。將紅棗與枸杞搭配在一起，泡水飲用，能夠加速肝臟的排毒，促進肝臟受損細胞的自我修復，同時還有利於緩解眼部乾澀以及疲勞等表現。
3.枸杞搭配菊花
菊花作為一類觀賞性植物，同樣也具有較高的藥用價值。在中醫看來，菊花能夠發揮散風清熱以及平肝明目的作用，可用於調理風熱感冒、頭暈眼花等病症，將菊花與枸杞搭配，能夠使得護眼的功效更強，在緩解眼部疲勞以及眼睛乾澀方面的作用更佳，適用於都市上班族以及學生。而且這二者的搭配還有利於疏風清熱、調理肝腎，對於高血壓以及高血脂患者而言，也是比較不錯的選擇。
但在這裡要提醒大家的是，由於枸杞本身就屬於溫和性食材，因此在生活中長期將其泡水飲用，很容易增加身體上火的機率，所以對於本身就體質偏溫熱的人而言，一定要把握好攝入量，避免因過量食用而增加身體負擔。
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