作為果蔬一體的，其營養價值相信不用多說，大家都知道，而且，由於西紅柿口感酸甜，十分美味，更是受到了各個年齡段朋友的喜愛。不僅如此，近兩年來，隨著人們養生意識和健康意識的提升，很多愛美的女性，都會經常將西紅柿當做美容養顏和減肥瘦身的首選食物，因為西紅柿不僅含有充足的水分，具有超強的飽腹感，而且它所含有的VC等物質也非常豐富。
更重要的是，西紅柿中還含有大量的氨基酸、硒元素和鎂元素，而這些營養成分，不僅能夠滿足身體的基本營養需求，還具有一定的抗氧化成分，適當的補充，對於美容養顏抗衰老都具有很好的功效。
可西紅柿雖好，卻並不能隨便吃，對此，醫生提醒：為了健康考慮，這3類人平時儘量少吃，別不在意。
1.脾胃虛弱的人
對於脾胃虛弱的人來說，其實並不適合在平日裡生吃西紅柿。因為西紅柿從嚴格意義上來說，屬於寒性食物，若是脾胃虛弱的人經常生吃西紅柿，很有可能會導致脾胃虛弱的症狀加重，從而引發腹痛、腹瀉、腹脹等腸胃不適症狀。所以，對於脾胃比較虛弱，尤其是因為脾胃受寒而引發脾胃虛弱的人來說，為了自身健康著想，像西紅柿這種寒涼性的食物，平日裡儘量能少吃就少吃。
2.風溼關節炎患者
患有風溼關節炎的人，其實也不建議在平日裡生吃西紅柿，雖然西紅柿的營養價值很高，而且對於清熱解毒、促消化、美容護膚以及預防白內障等，都具有很好的幫助，可對於患有關節炎的人來說，這種寒性食物的攝入可能會導致風溼性關節炎的病症加重，而這不僅會嚴重影響患者正常的生活，更是會導致患者的疾病加重，不利於病情的恢復和穩定，所以，患有風溼關節炎的人也需要儘量避免生吃西紅柿。
3.肌酐過高的人
體內肌酐過高一般都是腎臟受損或是腎臟的代謝功能出現異常的表現。而對於這類人來說，在平日裡就需要儘可能減少腎臟的代謝負擔，避免吃一些水分含量比較高的食物，同時，這類患者在日常生活中還需嚴格控制水分的攝入，而西紅柿屬於水分含量比較大的一種蔬菜，對於體內肌酐過高的人來說，常吃這類蔬菜可能會導致病情加重，容易引發水腫或是四肢麻木的症狀。
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