“水是生命之源”這句口號絕非虛言，此前就有科學研究證實，適當飲水不僅能延長壽命，甚至能延緩衰老的程序。而最新的研究還發現，日常保持充足的水分攝入甚至有助於降低中風、痴呆症、、心力衰竭等慢性病的風險。不過，喝水看似是個沒有技術含量的行為，其實

搶跑“體重管理”，實現“健康促進”“工業鏽帶”成“健康秀帶”。撰文|陳朝陽“體重管理”成為全社會關注的焦點。2024年6月，國家衛健委等16個部門聯合制定《“體重管理年”活動實施方案》，2024年起力爭透過三年左右時間，實現體重管理支援性環

撰文|陳雪娣文海韜張粟君湖南省兒童醫院出生16天的樂樂（化名），體重僅3.1公斤，顱內卻長了一個巨大的動脈瘤，像一顆隨時會引爆的炸彈，時刻威脅著樂樂的生命。8月14日，湖南省兒童醫院神經外科手術團隊為樂樂實施了左側頸內動脈動脈瘤夾閉+顱內血

是導致慢性腎病惡化最重要的因素之一。準確評估尿蛋白，是衡量腎病嚴重程度、腎病進展風險的前提。24小時尿蛋白定量，作為判斷尿蛋白嚴重程度的金指標，跟隨腎上線一起來多瞭解它！1.24小時尿蛋白定量，多久查一次？尿蛋白完全緩解是指：24小時尿蛋白

（人民日報健康客戶端記者武星如）秋季正是柿子、山楂等水果上市的季節，關於食用柿子、山楂引發胃結石的討論也逐漸增多。“空腹吃山楂胃裡長結石”“秋天吃柿子容易胃結石是真的嗎”等話題近日登上熱搜。10月30日，鄭州大學第一附屬醫院消化科主任劉冰榕

面對疾病，大多數人選擇默默忍受。有句老話常說：“病痛總是相伴而來”，好像疼痛只是疾病的一個附帶現象，病好了疼痛自然就會消失。但事實遠比這複雜，事實上，“疼痛本身就是一種需要治療的疾病”，但我們對此知之甚少。一、折磨了三億的中國人，“疼痛”被

北京天壇醫院神經外科學中心牽頭的國內首個Vorasidenib（沃拉西德尼，一款靶向藥物）橋接研究中心目前已完成首例患者篩選。該專案主要研究者、北京天壇醫院神經外科學中心任曉輝表示，靶向藥物有望取代放化療成為低級別膠質瘤的首選治療方式。Vo

最近，#12歲女生一天3杯咖啡導致貧血#的新聞上了微博熱搜。仔細看報道，原來這個女娃除了喝速溶咖啡之外，還有“長期吃的比較素，幾乎不吃肉類”的情況。好在很多網友都明事理，紛紛表示：明明是不均衡飲食的錯，為什麼非要甩鍋給(速溶)咖啡！但隨著喝

女性最應該多練的肌肉是哪裡？答案就是臀肌。因為臀部起到承上啟下的作用，一旦臀肌沒有力量，可能因為久坐的關係就會容易導致腰痛或者是膝蓋痛，骨盆可能變得更加的寬闊和鬆散，也會影響到身體健康。今天一起來練習一下臀肌的啟用。可以躺在沙發上或者是床上

張大叔近一年來反覆乾咳、，久不見好，卻沒成想查出了晚期肺癌。醫生問診中瞭解到，原來張大叔年輕的時候是一名煤礦工人，而且特別喜歡吸菸喝酒，這些都是被盯上的原因。剛開始咳嗽張大叔只當是感冒，自己沒放在心上。直到後來胸痛嚴重，而且咳出了血絲，人也

北京醫院心內科主任醫師施海峰教授曾說過：“人類壽命的上限，取決於血管的耐久度。”雖然血管遍佈全身，但摸不著、看不見，機翼被我們容易被忽視。燕趙晚報的一項報道曾發現約95%的人不瞭解自己的心腦血管系統健康狀況，60%的人不會定期檢查血管健康和

僅供醫學專業人士閱讀參考每天學個熱搜藥苯二氮䓬受體激動劑（BZRAs）是比較常用的催眠藥物，BZRAs包括苯二氮䓬類藥物（BZDs）、非苯二氮䓬類藥物（non-BZDs）和新型苯二氮䓬受體激動劑。常用BZRAs的4大用藥區別[1]BZDs可

題圖|Pixabay撰文|宋文法衰老，是一個複雜、多階段、漸進的過程，發生在生命的整個過程。隨著時間的流逝，人體的器官、肌肉會逐漸衰老，一些疾病也伴隨著年齡的增長而發生，包括、糖尿病、心血管疾病等。麥角硫因（EGT），是一種含硫氨基酸，具有

前言：自2019年底暴發以來，新型冠狀病毒（SARS-CoV-2）以其高傳染性和多變性，迅速成為全球關注的焦點。2023年1月28日，經國家藥品監督管理局（NMPA）藥品特別審批程式，先諾特韋片/利托那韋片組合包裝（先諾欣®）附條件批准上市

患有是不是就只能靜養？答案是否定的。一項來自澳大利亞的前瞻性佇列研究提示，對於冠心病患者，只要增加身體活動以及減少久坐行為，都可防止過早死亡。當然，身體活動越多，久坐越少，獲益越大。冠心病患者運動降死亡風險該研究納入4萬餘名冠心病患者，中位

紅薯作為生活中常見的一類粗糧食物，喜歡食用它的人也不在少數，紅薯含有豐富的膳食纖維以及維生素等營養成分，攝入後能夠很好地增強飽腹感，同時也能滿足機體的營養需求。當然，關於紅薯，人們對它也存在一些爭議，比如，一部分人認為，食用紅薯能夠幫助減肥

經常有同學詢問老師說：我感覺到下背部經常痠痛，還有人問好像是屁股疼的感覺，極有可能是骶髂關節出現了問題。今天老師分享給大家幾個非常有效的去緩解骶髂疼痛的動作，一起來學習。·動作一：半身搖擺。雙手撐在身體的後方，兩腿屈膝，雙腳向兩邊開啟一些，

（人民日報健康客戶端記者董穎鈺實習記者鄭璽）據人民日報健康客戶端記者不完全統計，10月28日～10月29日，7家藥企披露2024年前三季度財報，包括輝瑞、復星醫藥、藥明康德、上海萊士等。其中，輝瑞的前三季度營業總收入458.64億美元（約合

（人民日報健康客戶端記者董穎鈺）10月29日，據“杭州釋出”訊息，浙江省杭州市已實現“刷臉就醫”全市域覆蓋。目前，杭州全市已有224家定點醫療機構、174家定點零售藥店開通了醫保“刷臉支付”服務，累計使用“刷臉支付”醫保費用結算16萬餘筆。

許多人吃米飯時最怕的就是升血糖，最近網上有種說法是煮米飯時加點油和醋，不僅能讓米飯更亮、更香、更好吃，還能降低米飯的升糖速度，吃了不長胖。真有這麼神奇的事情嗎？能讓米飯更亮更香保護大米中的維生素B1烹調任何食物時，只要加點油，都能改善外觀光

在我國的古代醫學典籍中有著這樣一句話，相信不少人都有所瞭解，那便是：“養生須知平和，平和者腎氣宜長。”話雖簡單，但卻深刻地揭示了古代醫學者對於腎臟養護的深刻認知。在日常生活中，當人們與疾病打上交道後，首先想到的就是透過藥物來進行改善，但這種

初級流瑜伽串聯。·吸氣卷背向前，呈髖展肩。眼鏡蛇式。呼氣勾腳，提臀向上。·來到下犬式，吸氣左腿向後向上抬高。單腿下犬式。呼氣屈膝，邁腳向前到雙手中間。吸氣右手帶動身體起立，雙手兩側展開。·站式二式，呼氣右手向下落地，踮起後腳。吸氣扭轉胸腔，

“孩子，每個人都是自己的第一健康責任人，咱們已經14歲了，以後身體上的不舒適一定要及時來醫院，不要害羞。”“好的，我知道了。”這個長著一臉青春痘的大男孩羞赧地說。這是我近期在門診遇到的一名患兒，他因為陰囊疼痛來醫院就診，急診外科的醫生為他查

3個簡單的瑜伽動作，在家靠牆就可以練，極致拉伸，超級舒服。你知道嗎？其實有一面牆就能幫助我們練好瑜伽了。也許你沒有瑜伽墊，也許你在出差，或者你在辦公室裡面，只要有一面牆就可以把你的肩頸、脊柱整體的去拉伸一下，讓我們的身體變得輕鬆。今天老師教

適合35+女性練習的3個瑜伽動作，讓你越練越年輕。女性過了35歲應該多練什麼？毫無疑問，一定是力量的練習。因為這個年齡之後的女性膠原蛋白和肌肉的流失率是非常高的，如果還不去增加肌肉的練習，可能就會變成渾身鬆垮，身形也會走樣。所以今天老師跟你

你有沒有過這樣的經歷，可能在某一瞬間，在某一個動作當中，突然覺得自己閃到腰了，可能會說我岔氣了，但有可能是脊柱上的小面關節的紊亂。首先用一個動作來去測試一下，看看是不是這個情況，跟著老師一起來學習。首先站在地面上，雙腳自然的分開。動作一是先

很多的女性感覺到自己的盆底肌功能有退化，比如出現了咳嗽、漏尿的症狀。那麼我們就會想，如果它鬆弛了，就要去練習收緊，比如凱格爾運動，就是被大家廣為所知的。但是我們來看骨盆，如果因為你在產後或者是日常的一些錯誤的姿勢造成骨盆的形變，顴骨被開啟的

·首先是手法的部分，要清楚的知道自己是上中下段，哪一段最分離，在這個地方去做效果最好。大拇指包裹在全心，四指在外，可以找到在腹中線旁開大約一拳或一拳半的位置，也就是常說馬甲線的位置。·然後慢慢向下探查，觸達到皮下肌膜層，再向中間去推擠腹直肌

看了兩個三角式，你是選擇1還是選擇2？今天來仔細的分析一下。很多同學認為三角式當中要注重側腰的延伸，會非常努力的延展屈髖，然後向下，看起來做的很深，整個身體也很延展。但其實這個時候骨盆已經處於一個過度側傾的位置，後方的大腿骨向外頂出去，如果

*僅供醫學專業人士閱讀參考到底是啥病？撰文|高奏凱歌編者按9歲女孩因發熱就診，診斷考慮為細菌感染導致的扁桃體炎，開了抗生素。沒想到，2天后，媽媽又帶著女兒來了，她說，孩子一走路就痛，走姿變得十分怪異。醫生這才猛然意識到自己誤診了。這則病例的

“都讓你別吃米飯，你偏不聽，這下可好了！”李奶奶陪著老伴做體檢。結果，老伴居然查出來了。這可把李奶奶惹急了，李奶奶想到自己之前多次勸說李爺爺不要吃米飯，陪著自己吃麵條，但李爺爺就是不聽，於是不斷埋怨李爺爺。醫生卻搖了搖頭：“阿姨，這可能不是

水是生命之源。白水雖然健康，但難免少了一些滋味。各種含糖飲料、奶茶、果汁雖然好喝，但對血糖、血脂、尿酸卻不夠友好。今天腎上線給大家分享6種好喝對腎友又很不錯的天然飲品，天氣漸冷，不妨喝起來吧！綠茶在我國廣受歡迎，它不僅有著“型秀、香高、味純

*僅供醫學專業人士閱讀參考規範HER2陽性全程診療，助力實現長生存。胃癌是我國發病率第一的消化道惡性腫瘤，疾病負擔沉重。據研究資料顯示，我國早期胃癌診斷率低於10%，臨床發現的胃癌約90%屬於進展期，成為我國胃癌生存預後相較於日韓和歐美國家

原本身體一直不錯的劉阿姨，最近總是頭暈、走路大喘氣，整個人精氣神兒也差，兒女們想帶著她去，她卻十分抗拒。“不管看什麼病，一去了醫院檢查就是讓抽血，一抽就是好幾管，誰知道用得著用不著！”劉阿姨越說越氣憤。確實很多人去了醫院看病，都有抽血的經歷

“甲流”是什麼？“甲流”是流行性感冒的一種。流行性感冒分為：甲型、乙型、丙型、丁型，其中，甲型病毒是最為常見能引起大規模傳播的流感病毒。甲型流感的亞型根據表面蛋白分為：血細胞凝集素（H）共有18種，神經氨酸酶（N）共有11種，最常見的H1N

在數字化時代，電子裝置的使用已成為兒童生活中不可或缺的組成部分。對於孤獨症譜系障礙(ASD)兒童的家庭而言，如何科學管理螢幕時間不僅是一個重要挑戰，更是一個難得的教育契機。美國兒科學會（AAP）指出，過度且無人監督的螢幕時間可能導致社互動動

57歲的沈伯感覺最近兩日降溫了，決定今晚泡熱水澡暖暖身子。他洗完頭後，整個人就泡在熱水浴池了，身體開始暖和起來，讓他倍感舒適。半個小時後，躺在浴池的沈伯卻感到頭暈和喘不上氣，他想起身出去透透氣。然而，沈伯踏出浴池還沒站穩，就直接兩眼一黑暈倒

你有沒有失眠過？你失眠的時候會用什麼辦法來促進睡眠呢？如果你也有失眠的困擾，那小九今天就教你一個冷門的辦法來助眠，那就是——露腳睡覺。一、睡覺露腳，有什麼用？你們有沒有發現，很多嬰兒睡覺的時候，就喜歡把腳露出來。為什麼會有這樣的習慣呢？難道

化身“朝陽群眾”對服務流程就醫環境服務態度等等等一起來“找茬”“吐槽醫院”沒錯，這就是北京大學醫院開展的“患者體驗官”活動。為深入貫徹落實“以患者為中心”的服務理念，持續提升醫療服務質量，北京大學首鋼醫院人力資源處組織新入職員工深入一線，充

11月2日，國家癌症中心釋出前列腺癌規範診療質量控制試點單位名單，在全國範圍內遴選出66家醫院作為前列腺癌診療質量控制試點單位，首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院作為北京市僅有的三家入選單位之一，順利入選，彰顯了我院卓越的專業水平。北京世紀壇醫

皮膚斑貼試驗（Skinpatchtest）是過敏原體內檢測方法，將少量高度純化的致敏液體加在斑試小室內並貼在皮膚表面，多用於臨床診斷變態反應性疾病，如接觸性皮炎、等，操作簡單，檢査較安全，不良反應極少，且試驗結果準確、可靠。斑貼起源於19世

為助力打造“健康絲綢之路”，10月31日，來自蒙古國、哈薩克的醫院代表團一行來到北京大學首鋼醫院，就學科建設、國際醫療合作、醫療技術創新及人才培養等議題展開交流與探討。活動現場，北京大學首鋼醫院與蒙古國、哈薩克兩國醫院簽署合作備忘錄，這不僅

為更好地推動北京市研究所建設，謀劃中西醫協同創新發展新佈局，10月25日，由北京中聯中醫藥專案管理與評價中心主辦、北京世紀壇醫院承辦的北京市中西醫結合研究所交流互學專家研討會在我院舉辦。本次研討會嘉賓陣容強大，世界中醫藥學會聯合會創會副主席

晚上10點45分，我收到患者發給我的病史和核磁共振片子。我一看是一個5cm的粘膜下肌瘤，而患者伴隨著月經過多和重度貧血的症狀，我知道這個肌瘤應該是導致她貧血的原因。我迅速與她取得聯絡，安排她在第二天一早空腹前來就診。第二天早上8點看的門診，

近日，北京市醫藥衛生科技促進中心組織開展2024年度北京市醫藥衛生科技創新成果轉化專家庫遴選工作，旨在彙集科技、產業、投資等各領域專家資源，服務首都醫藥衛生科技創新轉化政策研究、評審論證、評估諮詢、人才培養、科普宣傳等成果轉化促進工作。我院

很多透友有這樣的感受：總是感覺很累，身體疲乏，不想動彈。其實，這可能是蛋白質能量攝入不足，營養狀態差的表現，是透析人群中常見的現象，一半以上的透友都存在這個問題【1】由於透析過程中營養物質流失、自身蛋白質分解增加、食慾下降、貧血等等原因，透

SGLT2抑制劑，也就是我們常說的格列淨類藥物，是近幾年腎內科的明星藥物，作為基礎支援治療被用於慢性腎病。隨著研究的深入，大家發現，格列淨類藥物的作用可沒那麼簡單。今天我們就來介紹一下最新研究發現的格列淨類藥物的七大作用！1降格列淨類藥物一

世界衛生組織將每年10月確定為防治月。乳腺癌是目前在中國女性群體中高發的惡性腫瘤，發病率逐年升高，嚴重威脅女性健康。而規範化篩查和治療，是實現乳腺癌早診、早治的重要途徑。當經歷過一段特殊的抗乳腺癌經歷後，就會有一種特殊的認識和領悟。一次不同

在盧煜明看來，科學研究不只是工作，更像是一趟探索之旅，能夠有機會親眼見證前人未見過的事情，“是我生活中的一部分。”今年，盧煜明榮獲“第五屆價值醫療泰山獎-臨床研究獎”。撰文|凌駿“一個廣東男性，一生中患的機率大概是1/39。鼻咽癌和一種叫E

降壓藥的新分類分為11類，第11類“其他”類裡，列舉的藥物就有二甲雙胍。有讀者感到奇怪，，二甲雙胍不是嗎？怎麼還能降血壓？二甲雙胍可以降血壓，真的！有學者做過二甲雙胍和降壓藥對比的降壓研究，對比的降壓藥是福辛普利，選擇的是有高胰島素血癥的患