在中醫的璀璨星空中，經絡穴位猶如閃耀的明珠，為我們的健康保駕護航。其中，有一個神奇的穴位——環跳穴，它就像是一把開啟健康之門的鑰匙，等待著我們去發現和運用。“腰痛必治臀，息事又寧人。”臀部作為連線腰腿的中樞，其重要性不言而喻。而環跳穴，正是
（人民日報健康客戶端記者陳琳輝）“10月29日上午，廈門市湖里區70家托育機構在湖里區婦幼保健院全部完成醫育結合協作專案簽約。3歲以下嬰幼兒是社會最柔軟的群體，醫育結合是提升托育機構的嬰幼兒養育照護質量，提升兒童早期發展水平的重要舉措。”1
（人民日報健康客戶端記者侯佳欣實習記者張瀚允）10月28日，廣東普寧一位百歲老人頭上長犄角的影片引發網友關注，相關話題“107歲奶奶額頭生出長壽角”很快登上平臺熱搜。“這種‘角’，是由一層層的角質物堆積而成的，醫學上稱為‘皮角’。”10月2
最近微信改版，容易找不到尹哥的文章，大家記得把尹哥設為星標⭐️哦~尹哥贈書福利各位小夥伴又到福利大放送時間啦！你知道哪些大腦的秘密？我們將從回答互動問題+轉發本文至朋友圈的小夥伴中隨機抽取3名幸運讀者分別贈送《瘋腦：五百年神經學奇案》各1本
作者：陶宇昌河南省人民醫院臨床營養科主治醫師營養與食品衛生學博士《中國臨床營養網》簽約營養師中國營養學會臨床營養分會青年委員河南省康復醫學會營養與康復分會常務委員河南省醫藥資訊學會營養與主動健康專業委員會委員擅長：圍手術期、、慢病等的營養管
心絞痛是生活中比較常見的一種症狀，經常有很多人在某一刻會突然出現心絞痛的症狀，一般來說引起人體出現心絞痛的因素有很多，而疾病因素就是其中最為典型也是最常見的一種。正常情況下來說，凡是會導致心肌血液供給減少，心臟氧氣消耗增加的因素，或都容易引
隨著年齡的不斷增加，人體的機體功能就會大大下降，自身的體力以及精神狀態都會大不如前，而50歲就是古人口中的知天命之年。 對於50歲的人來說，往往很容易明顯感受到身體的一系列變化，這類人不僅心態會變得更平和，更想要放慢腳步去享受生活中的
作者：餘婉婷成都市第三人民醫院臨床營養科主管營養師註冊營養師中國資訊學會食療分會理事人民日報健康號首批入駐專家《中國臨床營養網》簽約營養師四川省醫學傳播學會醫學營養專委會副主任委員兼秘書長四川營養學會臨床營養分會委員成都市營養學會理事等職務
糖尿病是現如今臨床上一種常見的慢性疾病，對於糖尿病患者來說，一旦患上了這種疾病，那麼就需要透過終身服用藥物或是注射胰島素的方式來穩定病情。雖然醫療技術水平在不斷地提高，但是到目前為止，糖尿病依舊是無法被治癒的一種疾病。而一般來說，患者若是患
（圖片來源於網路）根據世界衛生組織釋出的資料，全球約有7.5億人患有甲狀腺疾病，而其中約有60%的人並不知道自己的甲狀腺有問題。根據中華醫學會內分泌學會發布的資料，我國甲亢的患病率約為1.3%，甲減為6.5%，甲狀腺結節為18.6%，甲狀腺
在當今臨床上，有關惡性的發病率正呈直線上升趨勢，雖說每年都有大量的新藥和新技術用於治療癌症，但在很多地區，人們還是容易被惡性腫瘤“盯上”，其中，以消化系統的惡性腫瘤最為常見，比如肝癌、胃癌以及食管癌的發病率都非常高，而這除了受遺傳因素的影響
紅薯作為生活中常見的一類粗糧食物，喜歡食用它的人也不在少數，紅薯含有豐富的膳食纖維以及維生素等營養成分，攝入後能夠很好地增強飽腹感，同時也能滿足機體的營養需求。當然，關於紅薯，人們對它也存在一些爭議，比如，一部分人認為，食用紅薯能夠幫助減肥
蘑菇，也叫大型真菌，是一類肉眼可見、手可觸控的真菌。它們有著多種多樣的形態和功能，有些可食用，有些可藥用，有些有劇毒，有些能使人致幻。蘑菇分佈範圍廣泛，從熱帶雨林到寒帶冰原，幾乎無處不在。而在青藏高原這樣一個平均海拔超過3000米、氣候乾燥
（人民日報健康客戶端記者王寧）10月30日,據北京市交通委員會，自2018年起，北京市交通綜合治理領導小組辦公室統籌市衛健委、市公安交管局、屬地政府等，多部門多舉措開展醫院周邊交通綜合治理，累計治理醫院133家。北京市交通委員會官網截圖據北
有些同學練習手倒立會手腕痛，那是因為手掌用力不對，導致手腕前側、內側或外側擠壓太多。我們來看看手掌的正確發力圖，你用對力了嗎？手掌的正確發力圖虎口的位置不能離開墊子大拇指和食指腹、大拇指、食指和小尾指根部要壓實墊子小尾指、無名指、中指的指腹
作者：劉長偉南京醫科大學附屬兒童醫院臨床營養科副主任醫師中國營養學會註冊營養師中國營養保健食品協會體重管理專業委員會委員中國優生優育協會兒童成長與特殊食品專業委員會江蘇省婦幼健康科普工作委員會副主任委員江蘇省營養學會臨床營養專業委員會委員。
僅供醫學專業人士閱讀參考用藥小貼士烏拉地爾是一種高選擇性α受體阻滯劑，具有外周和中樞雙重作用。主要用於各型別的及手術前、中、後對高血壓升高的控制性降壓。那麼，妊娠期、哺乳期是否也能使用呢？妊娠/哺乳期能用嗎？對於孕婦，僅在絕對必要的情況下方
*僅供醫學專業人士閱讀參考從心血管健康出發，透視這篇指南~整理：靜心隨著我國社會經濟發展與生活方式的改變，肥胖已成為嚴峻的公共衛生挑戰。最新《世界肥胖地圖（2024年版）》[1]顯示，我國成人超重/肥胖年增長率達2.8%，兒童也有2.0%。
（人民日報健康客戶端記者周學津）“還有一週就要立冬了，沒想到南方多地還受颱風影響！”據中國氣象局訊息，11月1日14時至2日14時，受冷空氣和今年第21號颱風“康妮”的共同影響，浙江東北部、上海、江蘇東南部等地將有大到暴雨，其中江蘇東南部和
*僅供醫學專業人士閱讀參考醫學界邀請執筆專家曾玫教授、馬軍教授、夏君教授對該指南進行深入剖析10月29日，我國首部《中國兒童流行性感冒疫苗預防和抗病毒藥物應用指南（2024版）》（以下簡稱“指南”）於《中華醫學雜誌》重磅釋出。該指南針對我國
上了年紀後，我們會發現，身體似乎越來越不受控制了，很容易就會出現各種各樣的不適症狀，比如，一旦飲食稍有偏差，就很容易導致血脂升高，有些時候，還會有手麻、腳抽筋的情況出現，雖然手麻、腳抽筋不一定跟血脂升高有關，但這種亞健康狀態無疑會讓我們的生
糖尿病是日常生活中一種比較常見的慢性疾病，但同時它也屬於高危性疾病，對於糖尿病患者來說，在日常生活中若是不注重對進行控制，就可能對生命安全產生威脅。近年來，隨著患者人數的逐步增長，人們對於糖尿病的關注度也越來越高。正因為如此，一些關於糖尿病
（圖片來源於網路）隨著現代人對健康的日益重視，很多人都會定期進行體檢，很多沒有症狀的“小問題”因此被檢查出來，“頸動脈斑塊”就是其中之一。有研究表明，我國40歲以上人群中頸動脈斑塊的檢出率超過40%，45歲以上確診為腦中風或有的患者中檢出率
*僅供醫學專業人士閱讀參考聚焦AE管理，最佳化肺癌治療路徑。近年來，肺癌治療領域取得了眾多進展，靶向治療、免疫治療及抗體偶聯藥物（ADC）的應用為患者帶來了前所未有的生存希望。然而，伴隨著療效的提升，治療過程中的各類不良事件（AE）也日益引
每天學個熱搜藥在藥學領域，硫酸鎂因其獨特的藥理特性和廣泛的應用範圍，成為眾多治療方案中的關鍵藥物。該藥因給藥途徑不同呈現不同的藥理作用，臨床用途也有很大差別。本文將從注射給藥、口服給藥及外用三個維度，深入剖析硫酸鎂的多重藥理作用及其在臨床實
今日練習張某，男，年逾六十。素患心胃痛，泛酸噯逆，時輕時重。因囊中乏金，服藥一暴十寒，痛減便中斷其治。近又疼痛七日，夜間尤甚，且脹滿難耐，不得俯仰，蜷臥於床。口乾口苦，水谷不思，大便幹秘，二三日始一行。望其面色萎黃，舌質帶青。觸之心下拒壓，
練瑜伽，想要開啟胸腔，除了使用瑜伽磚，瑜伽輪也是非常不錯的選擇。今天推薦3組瑜伽輪的練習，循序漸進開啟胸腔。第一組雙腳踩地，對齊膝蓋背部躺在瑜伽輪上，頭頂著地髖部上提，雙手彎曲，抓住瑜伽輪保持手肘內收，保持10次呼吸然後髖部下沉，讓腰貼在瑜
作者：劉長偉南京醫科大學附屬兒童醫院臨床營養科副主任醫師中國營養學會註冊營養師中國營養保健食品協會體重管理專業委員會委員中國優生優育協會兒童成長與特殊食品專業委員會江蘇省婦幼健康科普工作委員會副主任委員江蘇省營養學會臨床營養專業委員會委員。
健康長壽雖然是大多數人都普遍存在的樸素願望，但由於其難以把控和意外因素過多，也逐漸成為了類似“玄學”的話題。以至於不少人都覺得，長壽是七分天註定的事情，和個人關係並不大。但事實上，我國是近二十年全球人均預期壽命增長幅度最大的國家之一，這也就
近日，《運動醫學指南》（以下簡稱《指南》）釋出。《指南》涵蓋了運動相關定義、運動處方的基本內容、一般人群與高危心血管疾病患者的運動建議以及運動時心血管風險的篩查與評估、運動的禁忌證等。《指南》指出，“運動是醫藥”，運動也需要像藥物一樣看待。
一提到“香腸嘴”，可能很多朋友會想到是過敏惹的禍。其實不然，嘴唇腫脹兩年不消的始作俑者還有可能是壞牙。醫生提示，治療“香腸嘴”要從治牙開始！帶你瞭解肉芽腫性疾病老王今年56歲，兩年前開始莫名其妙地出現嘴唇腫脹，慢慢地腮幫子也腫了起來，時間一
立秋後，天氣由熱轉寒、陽消陰長，因此秋季養生保健必須遵循“養收”的原則，而泡腳就是一種理想的幫助我們“養收”的養生手段。《黃帝內經》記載：“入秋後，寒氣升，泡腳驅寒，消百病。”今天，中醫科的醫生就為你的泡腳盆裡添上五味“料”，打造秋季限定款
導讀：咽喉腫痛，醫者容易想到玄參、牛蒡、射干、木蝴蝶這些專門解毒利咽的藥物。葶藶子，醫者容易想到瀉肺、平喘、利水。然而，咽喉屬肺系，咽喉紅腫熱痛多因肺氣壅塞不宣或邪毒不解，用葶藶子單味研末沖服，也是效如桴鼓，為我們拓寬了思路，提供了更多的臨
進入秋季後，秋燥金氣旺，金克木，因此秋燥抑制肝氣，肝氣鬱結，人的情緒就容易失常，經常悶悶不樂、焦慮等，在更年期女性身上表現的尤為明顯。更年期女性由於腎氣漸衰，天癸已竭，陰陽二氣失去平衡而出現如面部烘熱、煩躁、抑鬱、失眠、頭昏、耳鳴、神疲、皮
我們總聽說：“人不能兩次掉進同一條河流。”但現實，原生家庭就像一個影子，籠罩著你，跟隨著你，一再重蹈覆轍。總選擇感到熟悉卻又不安的伴侶，哪怕這種熟悉帶著傷害一次次扮演，犧牲自己迎合他們的角色渴望改變，卻始終在同樣的模式裡打轉......這，
有人說，心理諮詢是用語言來進行“治療”的，是一種“談話療法”。可見，要想學習心理諮詢，首先要先學會“好好說話”。比如，詢問別人是否聽懂的時候，用“我講明白了嗎？”，來代替“你聽懂了麼？”“你明不明白？”前者把責任歸到了自己，而後者則隱含著“
子宮肌瘤是婦科常見病，在亞洲人群發病率高達50%~75%，在黑人女性發病率高達80%以上。雖然發病率極高，但是淪落到需要動手術開刀的患者是極少的，絕大多數患者都能攜帶肌瘤安全渡過一生，不需要任何治療，隨著絕經後，肌瘤也會逐漸萎縮。而面對有症
《中成藥處方稽核要領》出版了，既然是叫做“要領”，那就要多寫一些關鍵的乾貨。什麼乾貨呢，今天我們就來說說。本期是第一彈，未來我們還會有更多的解讀和介紹。新書封面有時候，我們總是問自己，中成藥處方稽核究竟有沒有標準？說沒有吧，現在的各類檔案裡
作者：一切都好（女，60歲，退休醫生）我患躁鬱症有38年了。2003年復發，一發不可收拾，到2010年我平均每年都要住院一次。多次住院後，我發現住院只能控制我的極端行為。總是住院，這樣下去不但會毀了我自己，毀了我的家庭，也會毀了我的孩子。長
之前，一檔豆瓣9.3分素人改造真人秀，推出了特別篇《粉雄救兵：我們在日本》。在第3集中，要改造的物件是：香衣，23歲的漫畫家。她長相甜美，熱愛繪畫，看過她的畫作的人，都忍不住評價：“她本人就是個藝術家，一見到她就可以感受到了”。天生的藝術細
（人民日報健康客戶端記者喬芮韓金序）據人民日報健康客戶端記者不完全統計，未來一週，多場醫療健康學術會議及論壇將舉辦，涉及遺傳學、泌尿、精準醫學、口腔學等多個領域。中國遺傳學會2024全國學術研討會時間：2024年11月3日-6日地點：湖南長
梅州市嘉應學院醫學院附屬醫院被曝陷入停診破產的困境，在此之前，醫院已經欠薪10個月。作者｜肖湘劉暢來源｜看醫界（ID：vistamed）公立二級醫院停診，此前投資1.2億建新樓廣東梅州市嘉應醫學院附屬醫院破產一事，正在持續引起業界關注。近日
前幾天朋友小姿跟我吐槽，說她國慶節回家，她媽媽又開始強迫她吃從小就討厭的胡蘿蔔。還反覆強調“對身體好”“不能浪費食物”“吃習慣就好了”之類的話。明明她已經說過無數次了，自己覺得胡蘿蔔有一股難以忍受的“怪味”，稍微吃一點，甚至只是聞一下都會反
據中新社、澎湃新聞等媒體報道，前中央廣播電視總檯知名主持人顧國寧因患癌症，近日病情惡化，經醫治無效於10月29日離世，終年46歲！訊息曝出，各界都感到非常的震驚，唏噓不已，一是因為顧國寧如此的年輕，才46歲，實在令人惋惜；二是他形象英俊帥氣
我在網上看到過一句話：“即使你的抑鬱症（或其他心理疾病）痊癒了，你也回不到當初了。”我想，心理疾病帶給人的最大困擾，除了本身的痛苦之外，就是時間的流逝。記得那是14年前的夏天。沒有人知道我那個夏天經歷了什麼。也沒人知道這滿目瘡痍的光陰，到底
工作的意義到底是什麼？你有答案嗎？我是一個“熱愛工作”的人，以為努力賺錢就會幸福。因為怕錯過客戶電話，24小時不關機，凌晨、甚至睡夢中接聽電話也是常態；為了按時完成策劃案，我在公司加班到早上四五點，9點鐘又啞著嗓子給領導講方案；最誇張的一次
“昨天上午我看天氣不好，想讓他多加件衛衣，衣服都替他拿好了，結果他死活不願意穿。我還沒說兩句，他就摔門出去，只聽得砰的一聲響，留下我和手上的衣服愣愣地杵在家裡……”諮詢室裡，惠一說到兒子的叛逆，眼淚就忍不住流下來。那天她滿臉悲憤地告訴我，她
作為諮詢師，你有沒有經歷這樣的困難：如何匹配來訪者對諮詢的期待？關於來訪特殊提問，該如何回應？如何建構一個恰到好處的工作目標？來訪情緒激烈，如何與情緒工作？如何挑戰來訪，讓干預更有穿透力？怎麼判斷結案時機？過早，問題沒充分解決；延長，來訪可
（人民日報健康客戶端記者侯佳欣張瀚允）“眾所周知，我國是人口老齡化形勢最嚴峻的國家。與其他國家相比，我國的人口老齡化特徵鮮明。”11月3日，在2024通用健康管理大會新時代下多業態老年健康管理分論壇上，全國總工會原副主席張世平介紹了我國人口
