最近因發熱、咳嗽、氣喘前往平江縣第一人民醫院就診的患者急劇增加，各種呼吸道病原體紛至沓來，在兒童及成人間廣泛傳播，面對高發的呼吸道感染，哪些人需要更警惕、該如何預防？
為何冬春季容易感冒？
感冒的症狀包括噴嚏、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛、胸悶等，大多數不發熱，或僅僅表現為低熱（37.3～38攝氏度），而且此疾病症狀持續時間不長，往往具有自限性。
普通感冒通常由病毒感染引起，要知道許多病毒都可以進入鼻腔、口腔、咽喉等，導致相關部位的症狀，比如鼻塞、流涕、咽喉疼痛等。這些病毒種類十分豐富，比如鼻病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等。由於這些病毒流行性非常強，人體又缺少有效地抵禦病毒的疫苗和抗體，所以被感染的機率很高。
與此同時，冬春季是上述病毒“喜好”的生存氣候，在低溫狀態下，病毒存活時間更久，再加上冬季開窗通風較少，空氣流通較少，導致病毒無法擴散稀釋，因此似乎“感冒都是被凍出來的”“忽冷忽熱愛感冒”。
哪些人更需要警惕？
普通感冒通常由病毒感染引起，引發重症的情況較少，但特殊人群需要謹慎對待。例如，65歲以上的老年人、5歲以下的兒童、孕產婦、罹患慢性基礎疾病（如慢阻肺、、支氣管擴張症、惡性腫瘤、尿毒症、肝硬化、糖尿病等）的患者等。
如果上述人群長期咳嗽或出現明顯呼吸困難、咯血、發熱不退等表現，需要儘早就醫。
若孩子有以下情況，請儘快帶其就醫：意識模糊或無響應、呼吸困難或呼吸費力。
若孩子有以下情況，請儘快帶其到普通門診就醫或聯絡社群醫護人員：
1.喪失味覺或嗅覺，或不願進食平時食用的食物。
2.嚴重咽痛。
3.長時間拒絕飲用任何東西。
4.年齡不足4個月。
5.發熱且行為反常。
6.咳嗽持續超過2周且無好轉或加重。
7.鼻塞或流鼻涕加重或10日後未見改善。
8.眼睛發紅或有分泌黃色黏稠物。
9.耳部疼痛、拉拽耳朵或有耳部化膿等感染的其他徵象。
呼吸道疾病高發期該如何預防？
1、居家時
（1）注意個人衛生，避免用未清潔的手觸控口、眼、鼻，打噴嚏、咳嗽時用紙巾遮住口鼻或採用肘臂遮擋等。
（2）接觸汙染物後要及時進行手衛生。
（3）注意房間通風，天氣適宜時，每天通風2-3次，每次20～30分鐘。通風時要注意保暖，防止感冒。
（4）加強對房間的清潔。可使用吸塵器對牆角、床邊縫隙等進行清掃，減少室內灰塵的來源。
（5）均衡飲食，足量喝水，避免熬夜，加強體育鍛煉，保持健康生活方式。
（6）家裡有老年人，尤其是有基礎疾病的老年人如果出現發熱、咽痛、咳嗽咳痰、全身不適、精神食慾不好，或者有胸悶氣短等症狀，建議及時就醫。
2、外出時
呼吸道傳染病患者或有呼吸道傳染病症狀者建議佩戴N95或KN95等顆粒物防護口罩(無呼吸閥)或醫用防護口罩，其他人員建議佩戴一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩。
（1）如陪同就醫，應科學佩戴口罩。如陪同就醫人員是兒童，建議首選到基層醫療衛生機構或綜合醫院兒科就診。如有呼吸道疾病症狀，建議就醫時佩戴顆粒物防護口罩（無呼吸閥）或醫用防護口罩。
（2）如前往養老院等脆弱人群場所進行探視時，應科學佩戴口罩。有呼吸道疾病症狀或患呼吸道疾病期間，避免探視。
（3）如乘坐公共交通工具，建議根據自身健康狀況佩戴一次性使用醫用口罩或以上級別的口罩。
（4）減少前往人員密集的公共場所，如超市、農集貿市場，降低感染風險。如必須前往，建議科學佩戴口罩，做好個人防護。
（5）在公共場所就餐，建議選擇人員少、通風好的場所，並減少在就餐場所的停留時間。
最後，再次呼籲大家，老年人、兒童、孕婦、慢性病患者等易感人群要儘量少去人群密集的公共場所，如必須前往，建議正確佩戴口罩並注意及時更換。
來源：平江縣第一人民醫院 宣傳辦
關注@湖南醫聊，獲取更多健康科普資訊！
（編輯YH）
