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看清這1點,療愈原生家庭是遲早的事

2024-11-04 11:20:38

我們總聽說:“人不能兩次掉進同一條河流。”

但現實,原生家庭就像一個影子,籠罩著你,跟隨著你,一再重蹈覆轍。

總選擇感到熟悉卻又不安的伴侶,哪怕這種熟悉帶著傷害 一次次扮演,犧牲自己迎合他們的角色 渴望改變,卻始終在同樣的模式裡打轉......

這,都是原生家庭在你身上留下的烙印。它是隱形的殺手,扼殺你的無聲求救。讓你不僅覺得困惱,甚至還陷入某種內耗、自責:

“我都那麼努力地跑了,卻還在走父母的老路”

其實,只要你願意,就能一步步走出這個迴圈。

最近,我發現【心理療愈技術 | AI練習室】,能夠讓自己切換視角學習心理學療愈技術,幫自己識別和打破原生家庭隱形的鎖鏈。

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系統的訓練是會有幫助的。但即使是在美國相對完善的訓練體系,只能做到“師傅領進門”,不能保證成為資深的諮詢師。

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這兩種常見的方法都有侷限,那還有更合適的途徑嗎?

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