女性壓力性尿失禁是很多成年女性的難言之隱，影響女性的生活質量、社交、家庭關係等，表現為在噴嚏、咳嗽、大笑或運動時，由於腹壓增加，尿液不自主地漏出。
給女性帶來哪些困擾？
1.尿液可能溼透衣服產生異味，引發皮膚炎症、等問題。
2.部分患者可能頻繁地排尿，給工作和生活帶來不便，影響正常社交活動。
3.一些患者可能睡覺時出現漏尿現象，影響睡眠質量。
4.女性可能會產生焦慮、抑鬱等情緒問題，擔心在公共場合因尿失禁而出現尷尬場面，導致社交障礙、產生自卑感。
針灸作為中醫傳統療法，
在治療女性壓力性尿失禁方面
展現出了獨特優勢
1.綠色安全：它是一種自然療法，透過激發人體自身調節功能達到治療目的，對身體負擔較小，無副作用。
2.整體調理：針灸是從整體出發，調節人體氣血、臟腑功能，在改善尿失禁的同時，還可能對女性的整體健康狀況，如睡眠、情緒等方面產生積極影響。
3.個性化治療：醫生會根據患者具體情況，如體質、病情嚴重程度等制定個性化的針灸治療方案，選擇合適的穴位和針刺手法，以達到最佳的治療效果。
針灸常用穴位
醫生會根據患者具體情況選擇合適的穴位進行針刺，同時選擇適宜進針的深度、角度以及手法，激發經絡的傳導作用，調節氣血執行，以達到最佳的治療效果。醫生根據患者病情還可以採用灸法以達事半功倍的效果。灸法是一種溫熱療法，透過燃燒艾條或艾炷來刺激穴位。
腹部：關元穴、氣海穴、中極穴，具有溫陽固脫、補腎培元的作用，有助於增強盆底肌肉的力量，改善尿失禁症狀。
下肢：三陰交穴、足三里穴，可以健脾益腎、養血調經，有助於提高尿道括約肌的功能穩定性，減少尿液不自主流出。
腰骶部：腎俞、膀胱俞，可以溫補腎陽、清熱利溼，對緩解尿失禁症狀有顯著效果。
注意事項
1.針灸治療應由專業醫生進行，避免自行操作，以免造成損傷。
2.針灸治療需要一定的時間和療程才能達到最佳效果，患者應積極配合醫生的治療方案進行治療。
3.除了針灸治療外，患者還應注意保持良好的生活習慣和排尿習慣，避免憋尿和過度勞累等不利因素；避免長時間站立或久坐，減少腹壓增加的因素；保持健康的體重，避免過度肥胖對盆底造成過大壓力。
4.進行盆底肌肉鍛鍊，如凱格爾運動，有助於增強盆底肌肉的力量。
如果您或身邊的朋友、家人正在遭受壓力性尿失禁的困擾，不妨考慮針灸治療這一安全有效的選擇。歡迎來北京世紀壇醫院中醫科就診，我們竭誠為您服務。
來源：中醫科
作者：石力
薦稿：李國菁
排版：李春慧
責編：曹翠峰 範曉 張潔
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