腸癌有多可怕？
有資料調查指出，平均每10分鐘，就約有7人被診斷為腸癌，約4人死於腸癌。而下面親歷者的故事更讓我們直觀的感受到，人面對的無措。
一、腸癌患者：“一切來的太快了，連是否放棄都來不及思考”
豔豔結婚5年，婚姻美滿，正當她打算備孕進入人生下一個階段時，意外卻悄無聲息的來到她的頭上。
因為一次便血，她的人生和結下“不解之緣”。
在確診乙狀結腸癌後，她沒有絲毫猶豫，立刻接受了醫生提出的根治性手術治療。手術很成功，而後8個月的時間，她只需要繼續接受靜脈和口服輔助化療，令人欣慰的是沒有繼續復發的跡象，只是好景不長。
次年因為下腹疼痛，她又一次回院檢查，這次命運又和她開了一次玩笑，檢查報告顯示多項腫瘤標誌物異常升高，盆腔發現一個囊實性腫塊，醫生判斷可能是卵巢繼發惡性腫瘤，但當時醫療條件還無法確認病因。
在接下來的日子，她不僅要接受各種檢查，還要忍受體內腫瘤的折磨，因為不斷產生的腹水導致她腹脹異常，甚至影響了進食，併發的低蛋白血癥讓她無法正常呼吸，短短兩週多時間，她被病魔折磨的已經無法站立。
“一切來的太快了，連是否放棄都來不及思考”她回憶道。
因為愛人堅持治療，一家人輾轉到省醫院，在專家團隊不懈努力下，最終確診結腸癌繼發卵巢轉移癌、大網膜及腹膜轉移癌。
幸運的是，經過3個多月的治療，她的腫瘤標誌物和影像學檢查再次正常，病情再一次得到了控制。
看到這裡，相信大家也感受到了腸癌的恐怖，根據世界衛生組織國際癌症研究機構統計，我國2020年腸癌的新發病例以每年7.4%的速率上升，2020年新增病例高達55.5萬，而且以50歲以上的高齡人群為主。
為什麼腸癌容易盯上老年人，專家表示一方面增齡性機能衰退，給癌症有了可乘之機，同時老年人生活、飲食上的不注意也給腸癌開了方便之門，當然也少不了遺傳等因素影響。
二、上廁所時發現4個怪象，儘早做下腸鏡
腸癌早期幾乎沒有什麼表現，所以80%患者在發現異常的時候已經到達中晚期，錯過了最佳的治療時期。
據權威資料顯示，早期結腸癌干預後生存率高達70%-90%，但進入晚期後患者5年生存率不及10%，所以發現的早晚直接關係著患者能活多久，因此專家提醒及早發現腸癌是非常關鍵的。上廁所出現這4個異常，一定要注意：
1、大便形狀的改變
比如本來大便突然從粗長變成細細一條，要警惕可能是腸癌的影響，因為當腸子出現腫瘤後，會減小腸道通道空間，便便的出路變窄，為了透過腸道就會越來越細。
所以，如果持續出現這種狀況，又排便很難排乾淨，最好去做一下內鏡檢查。
2、大便暗黑並有血
一般出現血便很多人第一反應可能是痔瘡，確實痔瘡也會因為用力排便導致糞便表面沾染鮮血，或者大便後滴血。
但腫瘤、息肉等原因導致的血便有點不同，因為是“主動”出血，導致糞便常呈暗黑、暗紅的顏色，而且伴隨很多粘膜。
3、排便習慣的改變
長期排便不規律，經常腹瀉或便秘，上廁所頻率變化，要更加小心。腸癌可能會影響排便代謝，導致便秘頻發。人體為了把糞便擠出去，腸道運動會更加活躍，容易導致腹瀉。
4、排便時的感受
正常情況下排便感受應該是輕鬆的，但如果你經常感覺排便時很痛，就要引起警覺了。臨床發現近30%的直腸癌患者都曾出現排便時疼痛的情況。建議儘早檢查，篩查疼痛的原因和性質。
三、腸壽才能長壽，預防腸癌做好4件事
腸道是人體消化過程重要一關，研究表示人體70%的免疫力都和腸道健康息息相關，所以保護腸道功能很重要，專家提醒日常養護腸道最好從這4點做起：
1、注意飲食習慣
飲食不健康往往是很多大部分大腸癌發病關鍵因素，專家提醒，日常最好減少高脂肪食物、醃製、煙燻製品，合理規劃飲食結構，保證葷素搭配、粗細結合。
2、堅持體育活動
研究指出運動也可以降低腸癌患病風險，建議每週至少進行3次的中等強度有氧運動，比如有氧操、徒步、騎腳踏車或游泳等。
3、戒菸戒酒
菸酒的危害已經不用多說了，公認致癌高危因素，而且長期抽菸喝酒也會增加患腸癌的風險，日常最好儘量少做或者戒菸戒酒。
4、定期進行體檢和篩查
預防大於治療，預防腸癌也少不了必要的定期檢查，及時干預對於患者生存率有很重要的影響，建議有以上早期症狀或腸癌家族史的高危人群，定期做腸道篩查。
其實腸癌近年來也有了年輕化的趨勢，而且大多和自身不良的飲食習慣和生活方式有關，因此，建議大家最好遠離菸酒等高危風險行為的同時，也別忘了調整好自己的生活狀態，健康生活才能擁有健康體魄。
參考資料：
[1]《別大意！腸癌如此高發，一定要避開這些“雷區”！》.浙大二院.2023-06-23.
[2]《00後男生確診腸癌晚期，才23歲！他的這個“致癌習慣”很多人都有……》.健康時報.2023-07-22.
[3]《長時間久坐會增加患腸癌風險！這類惡性腫瘤居死亡率第3》.北京晚報.2021-03-02.
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