受個體差異的影響，其實我們每個人的血壓水平都不一樣，但一般情況下，老年人的血壓水平會明顯比青年人以及中年人高，而我國作為一個典型的人口大國，患有的人更是不在少數，據相關臨床統計資料表明，我國每年新增的高血壓患者就高達一千萬，這一數值，可是不可小覷的。
與此同時，還有一項資料研究表明，60歲往往是高血壓的“分水嶺”，此年齡階段以上的老人，與高血壓打上交道的機率約為50%，因此，生活中大多數中老年人都十分關心自己的血壓水平。
依據以前所公佈的血壓標準，健康血壓水平為：收縮壓上限120mmHg、舒張壓上限80mmHg。但在新公佈的血壓標準中，120/80已經不是標準參考值了。對比，大家也應該更進一步瞭解一下。
在新標準中，血壓標準有四個階段，首先是正常舒張壓/收縮壓，標準為130/85mmHg，其次是臨界高血壓，標準是131~139/86~89mmHg，然後是一級高血壓，標準是140~159/90~99mmHg，最後是二級高血壓，標準是＞160/100mmHg
由此可見，最新的血壓標準已經調整到了140/90mmHg，如果大家的血壓高於120/80mmHg、低於140/90mmHg，那麼就並不屬於真正意義上的高血壓。
另外大家還要注意的是，在日常生活中，很多老人不會正確量血壓，測出來的數值總是忽高忽低，這往往就與一些細節密切相關。
細節一：選對血壓計
有不少人都以為用水銀血壓計測量血壓是最標準的，但其實並非如此，因為這種血壓計在操作的過程中，比較考驗掌握度，需要透過放氣來監聽搏動的聲音，並得出最終的測量結果。如果放氣的速度比較快，特別是一些心率本就較慢的病人，在測量上就更容易出現誤差。
除此之外，水銀式血壓計裡面含有汞，因此存在較大的安全隱患，如果使用時不慎打碎，進入到了人體的呼吸道，就會使神經系統受損，所以，基於這些原因，並不建議大家居家使用水銀式血壓計進行檢測，相較來說，電子臂式血壓計會更加更穩定方便！
細節二：袖帶位置和鬆緊度別“將就”，大小、位置、鬆緊都有標準
在使用血壓計時，不知道大家是否關注過袖帶“型號”，實際上，血壓計的袖帶也是有“大中小”號之分的，因此，大家一定要根據自己胳膊的實際粗細程度，來選擇合適的型號，這樣才能讓袖帶和上臂完整處於貼合狀態。
另外，在測量血壓時，要注意將袖帶的下邊緣綁在肘橫紋上約2～3釐米的地方，既不能太靠上，也不能太往下，否則都會導致最終測出來的血壓數值受到影響！
最後，在測血壓時，還要注意袖帶下的衣服厚度，最好選擇1毫米以下的衣物，越薄越有利於數值準確。
【本圖文由“千金芳”新媒體獨家原創出品，作者子一，未經授權，請勿轉載、複製】
