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心理學大師卡爾·羅傑斯:人生最大的智慧,是認識你自己

2024-11-30 11:03:41

“瞭解自己是一段充滿發現的旅程,學習心理學就像給你一張地圖,指引你在這個旅程中更好地前行。”

這是卡爾·羅傑斯最愛說的一句話。

他認為,瞭解自己,是每個人一生中最重要的課題。

一個人對自己認識得越深入,瞭解得越全面,走的彎路就越少,也越有可能過上滿意的生活。

為此,許多人終其一生都在研究這個課題,嘗試去理解自己。

可這個課題意味著什麼呢?

我們應該以什麼樣的姿態去認識自己呢?

為了搞清楚這個問題,越來越多的人開始學習心理學,希望透過心理學收穫個人成長。

知乎上有個熱門問題:

“心理學對普通人有意義嗎,對個人成長和生活究竟有哪些幫助?”

這裡給大家選取了一些有趣的回答:

@-陳陳陳

對自己來說,你可以更瞭解自己,從而對未來有一個更正確的規劃,會變得更豁達;

對於孩子,你能掌握教育孩子的技巧,知道什麼時候該獎勵,什麼時候該無視,瞭解人在每個階段的心理發展規律,可以更好地陪伴孩子成長;

你也更能站在別人的角度考慮問題,會有一個好的人際關係。

我覺得每個人掌握一定的心理知識是很必要的。

@ 紅豆

它讓我學會了理解別人的感受,學會用一種理性的方式去思考問題,獲得一顆更加包容和善解人意的心。

現在也不能說自己很成熟,但是在遇到極其慘痛的打擊時至少不再逃避和怨天尤人了。心理學帶給我的,更多是在生活面前站起來的勇氣吧。

@ 我是Wiyo

同理心。

學會站在別人的位置思考問題,理解身邊人異於自己的行為與思想,不再求同,不再妄議他人,這是心理學的功勞!

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事實上,人人都應該學習心理學。

它就像一把“鑰匙”,一旦你掌握了,便能解鎖生活中各種問題。

比如情緒問題,抑鬱、焦慮、強迫等詞彙逐漸走進了大眾視野;

比如關係處理,我們慢慢知道了原生家庭、戀父/戀母情結、依戀模型,也漸漸開始關注孩子的教育,夫妻關係的處理等現實問題。

學習心理學,讓我們可以用心理學的視角去看待事物。它可以讓我們知道一件“不可饒恕” “令人憤怒”的事情發生,不僅僅是因為一個人,還有周圍環境、社會和他人的影響;

再生活化一些,網紅店、直播帶貨、廣告設計等等……這些都離不開心理學的運用。

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但同時,我們也要注意:在沒有正確指導的情況下,學習心理學是可能出現偏差的。

心理學是一門科學,它的研究和發展是用於造福人類的。

如果沒有良好的科學素養,心理學很容易會被濫用,比如,令人唾棄的PUA、鍵盤俠的網路暴力、任意給他人下標籤等,都是我們不願看到的現象。

那麼,0基礎的心理學愛好者,該如何入門專業心理學,去哪裡能找到專業人士指導呢?

如果你喜歡心理學,想要透過心理學認識自己、獲得個人成長。

如果你喜歡心理學,想要透過心理學去幫助更多的人走出困境。

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