在生活裡，我們常常會碰到一些看似平常的狀況，比如累了休息下就好，口渴了多喝水就行。可有時候，這些看似沒啥大不了的表現，背後可能藏著不為人知的健康隱患。
“感覺身體被掏空”是現代人的常態，工作日忙了一天，多數人累得只想癱倒在沙發上慢慢恢復元氣。
不過要是長期感到疲勞，哪怕經過充分休息，第二天起來還是覺得渾身沒勁兒，像被抽乾了力氣一樣，那就要小心了，因為這可能是甲狀腺減退的表現。
甲狀腺在人體新陳代謝調控中起著關鍵作用，猶如身體的 “動力引擎”。
如果甲狀腺功能減退，引擎動力不足，機體各項功能的活躍度也會隨著降低。
此時你會發現自己不僅容易累，還變得怕冷，皮膚也變得乾燥粗糙。在生活中，同時也可能出現記憶力減退、經常丟三落四、工作學習效率明顯下降等情況。
有的人特別能喝水，一天好幾大杯還覺得口渴，總以為自己是“水牛”體質，或者天氣太熱、運動太多導致的。
但如果頻繁口渴的情況持續存在，就要警惕乾燥綜合徵或者糖尿病了。
乾燥綜合徵是一種自身免疫性疾病，會影響唾液腺、淚腺等外分泌腺體，說白了就像是身體裡的“加溼器”壞了。
這類患者時常會覺得嘴巴乾燥難耐，喝水也緩解不了，眼睛也會乾巴巴的如同進了沙子一樣。
嚴重時甚至還會影響呼吸道、消化道黏膜，導致咽喉疼痛、乾咳及吞嚥困難等。
糖尿病則是由於體內血糖升高，大腦中樞神經受到刺激，就會釋放口渴訊號，讓你拼命喝水，頻繁跑廁所。
如果長期血糖控制不好，還會引發各種嚴重的併發症，例如糖尿病視網膜病變、糖尿病腎病以及糖尿病神經病變等。
眼皮跳動是較為常見的現象，老一輩雖有“左眼跳財，右眼跳災”的說法，但並無科學依據。
通常情況下，眼皮跳動其實多半和用眼過度或精神緊張焦慮有關。
日常生活中，長時間使用電子裝置，眼部肌肉持續緊張，就易引發眼皮跳動。此外，精神壓力過大時，神經系統功能紊亂，也可導致眼皮不自主抽動。
然而，如果眼皮跳動持續不緩解，甚至伴有面部肌肉痙攣、眼瞼下垂等症狀，可能和麵肌痙攣或其他神經系統疾病有關，這時候就得趕緊去醫院找醫生看看，別耽誤了病情。
睡覺時偶爾愛出汗，可能是環境溫度過高或被褥過厚引起的。但經常在睡眠中大量出汗，應警惕甲狀腺功能亢進或惡性腫瘤等疾病。
甲狀腺功能亢進患者，由於甲狀腺激素分泌過多，機體代謝亢進，產熱增加就易多汗。
具體表現為晚上睡覺出汗，白天稍微活動一下也是大汗淋漓，同時還會伴隨心慌、手抖、脾氣暴躁等症狀。
當然最需要當心的還是惡性腫瘤，腫瘤細胞釋放的炎性介質可影響體溫調節中樞，導致發熱、出汗。此外，腫瘤患者身體虛弱，也常出現盜汗症狀。
許多人認為打鼾是睡眠質量好的表現，然而，如果打鼾時伴有呼吸停頓，甚至經常被憋醒，應警惕阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵。
患有該綜合徵的患者，睡眠時上呼吸道部分或完全阻塞，氣流受限引起打鼾，而且鼾聲不規律，一會兒大聲，一會兒小聲，中間還會有停頓。
長期出現睡眠呼吸暫停，會嚴重影響睡眠質量，使人白天嗜睡、乏力、頭暈等，同時可能增加高血壓、冠心病、腦血管疾病等的發病風險，非常危險。
口腔潰瘍非常常見，吃了辣的上火了或者壓力大了，嘴裡就容易長潰瘍。一般的口腔潰瘍，一週左右就能自愈，疼幾天也就過去了。
可要是口腔潰瘍長期不癒合，超過兩週還沒好，而且潰瘍面越來越大，疼痛越來越明顯，甚至影響到吃飯、說話，應高度警惕口腔癌的可能。
口腔癌早期症狀常表現為口腔潰瘍，但其潰瘍邊緣不規則、質地較硬，且不易癒合。除了潰瘍，還可能出現口腔黏膜白斑、紅斑，牙齒鬆動、出血等症狀。
總的來說，生活中有些看似普通的症狀，並非表面那麼簡單，有時一些細微的異常可能就是身體發出的警示訊號。
我們應密切關注自身身體變化，不要忽視這些潛在的疾病訊號，做到早發現、早診斷，才能早治療、早痊癒。
參考資料：
[1]Chaker L, Razvi S, Bensenor IM, et al. Hypothyroidism. Nat Rev Dis Primers. 2022 May 19;8(1):30.
[2]趙巖,賈寧,魏麗等.原發性乾燥綜合徵2002年國際分類(診斷)標準的臨床驗證[J].中華風溼病學雜誌,2003(09):537-540.
[3]侯勁松.口腔潰瘍超兩週無法癒合需排查口腔癌[J].醫藥與保健,2009,17(01):20.
[4]林楓.打呼嚕分良惡,惡性呼嚕及時治[J].江蘇衛生保健,2021(05):28.
[5]吳夢甜.哪種情形的大量出汗應被視為健康問題?[J].心血管病防治知識(科普版),2018(01):55.
[5]吳鍾琪.睡眠呼吸暫停綜合徵[J].中國實用鄉村醫生雜誌,2022,29(02):21-22.
