“皮膚屏障”這四個字相信大家是聽得最多的！它究竟有多重要呢？屏障是否堅實，是我們護膚和做醫美的有效關鍵所在。如果皮膚出現了乾燥起皮、瘙癢、泛紅、紅血絲、色斑、皺紋甚至起疹等，那麼說明你的皮膚屏障功能受損啦！01什麼是皮膚屏障？皮膚屏障=角質

近日，小九看到了這麼一個話題，熱議不斷：每天喝二兩高度白酒到底好不好？@琅琊野鶴：我大姨夫，確切的說是我老婆的大姨夫，今年91。煙，兩天一包的樣子；酒，中晚都喝，目前一頓小2兩，60多的時候一頓半斤。現在還伺候著個菜園子，自己挑水灌溉。@天

“醫生，我這頭皮長了小疙瘩和腫塊，越摳越多，這可要怎麼辦好呀？”過去，小麗有頭美麗的秀髮，但不知道從什麼時候開始，頭皮問題就纏上了她。頭皮越來越癢，還長起了小疙瘩和腫塊。小麗好幾次實在忍不住，就摳了起來，之後不但有膿液，症狀還蔓延到頭皮別的

質量改善是醫院管理的永恆主題，樹立員工質量意識、強化員工質量態度、規範員工質量行為，全面提升醫療質量和服務水平，是推進醫院管理重要的目標。2024年1月19日，湖南旺旺醫院同仁們齊聚一堂，共享2023年度醫院質量改善的喜悅成果與“安全文化明

生活中，有很多的事情，你明明知道不能做，但還是忍不住，比如：摳頭皮確實一時爽，摳禿了就火葬場，九叔勸大家不要到處摳。因為不小心把頭皮上的小顆粒、小疙瘩摳破了，你就麻煩了。有些從頭皮上摳下來的“小顆粒”，形似或黃或白的的米粒，這種大多來源於油

本文作者：賈曉玲，山西省中醫院代謝病科主管護師“一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金”，陳皮有著很高的藥用價值。陳皮泡水做好搭配，可以把陳皮的作用發揮到極致，增強其功效。泡陳皮，選好搭檔功效強1.陳皮+胎菊胎菊中含有多種氨基酸和豐富的胡蘿蔔素、維

綜合央廣網、澎湃新聞中國之聲2023年11月5日報道了湖南長沙一家主打“中醫療法”的診所，為多名有鼻炎症狀的兒童做“消鼻甲”治療，部分兒童鼻腔受損，出現糜爛。診所所在的長沙市天心區衛生健康局通報：長沙市治未堂中醫門診部唐某某非法行醫傷害群眾

1月14日，平江縣第一人民醫院內分泌科來了位特殊的患者，單奶奶1周前出現雙足凍瘡，於是自行使用“偏方（熱白蘿蔔擦拭）”，導致右足疼痛，並且大面積燙傷而就醫。傷口觸目驚心！原來，單奶奶得的是“糖尿病足”。糖尿病作為“無聲的殺手”，其併發症累及

最近微信改版，容易找不到尹哥的文章，大家記得把尹哥設為星標⭐️哦~最近在2023中國品牌節年度人物峰會上，顧均輝老師吐槽尹哥不懂定位，剛講完截至去年10月底華大發了555篇CNNS，又號召大家購買999元的益生菌送899元的腸癌基因檢測。這

作者：王序中共黨員，醫學博士，註冊營養師廣東省人民醫院營養科醫師，從事營養與慢性代謝性疾病的臨床及科研工作。主持國家自然科學基金青年專案1項，廣東省營養膳食與健康重點實驗室開放基金專案1項，參與國家自然科學基金重點專案1項、面上專案2項、廣

“我的肌酐80，明明是在正常參考範圍，為什麼你說我是2期？”“他的肌酐110，比我還高，為什麼你說他不是CKD（CKD是慢性腎病的簡稱）呢？”今天，跟隨腎上線來了解對腎友非常重要的腎病分期。首先明白2點：1.當一個人沒有任何腎損傷證據時，大

筆者曾在主編的《心身醫學》專著中，列有“心身相關性”篇章，全面地討論了心理因素與腫瘤的關係。有關醫學調查表明，腫瘤病人中約有66％患抑鬱症，10％患精神衰弱症，8％患強迫症。抑鬱和焦慮導致復發所以，腫瘤病人常出現抑鬱、焦慮、厭食症、疼痛、噁

隨著生活水平的提升，如今的人們越來越重視自己的情緒變化和心理健康水平。所謂有需求就有市場，當大家都想透過網路瞭解心理相關的知識時，那必然會有大量文章、影片等被製作出來。我院心理門診最近接診了一名患者，他一坐下就說自己得了雙相情感障礙，問醫生

劉大叔今年68歲，和老伴倆人感情不錯，但唯獨有一件事一直統一不了意見。老伴平常特別喜歡運動，飯後會去散步消食，晚上也會跟著小區裡的人跳廣場舞。但劉大叔是能躺著絕不坐著，能坐著絕不站著，特別討厭運動，他覺得生命在於靜養。兩口子為此沒少拌嘴，到

經常有人問，為什麼練瑜伽的人，看起來都很年輕，瑜伽真的有凍齡功效嗎？事實上，真的是這樣，長期堅持練習瑜伽，真的可以讓人越練越年輕，尤其是瑜伽裡的倒立動作和冥想。提到倒立，很多人的第一印象是瑜伽的高難度動作手倒立、頭倒立但這裡的倒立動作，不只

你的效能力如何？不要從“我認為”這個主觀意識上來回答哦，不如來從這三個方面，來進行一次較為客觀的自測吧！怎麼看一個人性功能強不強，教您從以下三個方面判斷。一、結合性生活時間長短在性生活過程，能保證有3-10分鐘左右再射精，是屬於正常的情況。

“劉奶奶，祝您100歲生日快樂，繼續快快樂樂地打麻將。”劉奶奶接過鮮花開心地笑了，“每天下午都得打，麻將可不能少……”，一家人都樂開了懷。1月24日，初雪後陽光燦爛，長沙的劉奶奶迎來了100歲，這一天她還收到了一份特殊的生日禮物，來自湖南省

參考資料：[1]ZhouC，WuQ，YeZ，LiuM，ZhangZ，ZhangY，LiH，HeP，LiQ，LiuC，QinX.InverseAssociationBetweenVarietyofProteinsWithAppropriate

劉大伯年輕的時候就很愛吃，到如今已經68歲了，也依然是個吃貨，平常無肉不歡不說，還愛吃各種炸油糕、高熱量的食物。近幾個月來，劉大伯被斷斷續續的腹痛、乏力等症狀所困擾，起初他以為是自己年紀大了，消化變差了，也沒放在心上。但持續好長時間都不見好

過去，由於發病機制不清，胰腺炎的治療一直是個難點，病人死亡率高；現在，隨著發病機理的明晰，該病的治療效果也越來越好。1.膽道疾患膽道疾病為我國急性胰腺炎最常見的誘因，佔50%~80%。它的常見情況是，小的膽結石經膽管到達十二指腸開口處，刺激

1.腹痛急性胰腺炎最主要的症狀就是腹痛，為最早出現的症狀，往往在暴飲暴食或極度疲勞之後發生，為突然發作。疼痛位於上腹正中或偏左，為持續性進行性加重似刀割樣，向背部脅部放射，劇烈的腹痛多系胰腺水腫或炎性滲出壓迫刺激腹腔神經叢；若為出血壞死性胰

怎麼每次都是我主動？為什麼她回訊息越來越慢了聊天收到的不是表情包就是“嗯”“好的”，約她出去也得不到回應，我成舔狗了？這是不是你在曖昧階段對自己的悲劇三連問？自我懷疑，抱著手機苦悶，努力付出時間和金錢只換來了一句“你是個好人”。喜歡的人總是

作者：楊劍橋吉林省吉林中西醫結合醫院營養中心副主任/中藥藥師中華中醫藥學會藥膳分會委員，中國中西醫結合學會營養專委會標準化研究中心辦公室主任，中國營養學會臨床營養分會青年委員，《中國臨床營養網》簽約營養師等。擅長：運用食療學、營養學方法，調

　　近年來，由於各種不良生活習慣的長期影響，和結腸癌的發病人群數目一直在持續增多。　　而眾所周知，針對類疾病來說，在治療過後是會存在有一定復發可能性的。因此對於腸癌的復發預防，患者一定要給予充分重視，千萬不可簡單認為只要暫時穩定病情，那麼便

秋冬之際流感高發，不少人都感冒、發燒、咳嗽，家裡的孫子生病請假一個多禮拜剛好沒幾天，劉阿姨也出現了咳嗽症狀。起初她以為是自己洗完頭髮沒吹乾出門著涼了，就想著多喝點熱水、穿點衣服或許一兩天就好了。不過三四天過去了，劉阿姨的咳嗽卻沒好轉，而且還

文章來源：食慄派已授權《中國臨床營養網》轉載這周就給大家安排了一日抗炎飲食示範！趕緊收下！美味小貼士1.煮燕麥時水不需要太多，之後會加豆漿。水的量和日常煮飯差不多，根據自家電飯鍋脾氣調整用量。2.不喜歡喝粥可以直接煮燕麥飯，豆漿額外搭配即可

（圖片來源於網路）近期，全國各地蔓延。甲流還沒過去，乙流又來了。很多家長表示，“孩子甲流剛好又中乙流”。有專家指出，目前流感仍以甲流（A型）為主，佔到流感人群的64.5%左右。甲流高發，該如何預防？為什麼流感疫苗無法保護人體免受流感的襲擊甲

“鬍子和我你選一個吧。”這已經不是小劉的女朋友第一次這麼說話了。女友每次旁敲側擊讓他把鬍子剃了，他都不為所動，反而每次都說這是他的生命線：“鬍子越長壽命越長！你不懂就不要瞎嚷嚷。”然而他的固執並沒有幫他挽回這段感情，他又當回了滿臉鬍鬚的單身

　　現實生活中，很多人對晚餐的重視度都比較低，尤其是當工作繁忙或需要減肥時，絕大多數人都會選擇不吃晚餐或者以宵夜代替晚餐。　　而這種做法是非常不可取的，三餐中的每一餐其實都是非常重要的。如果長期不吃晚餐或吃錯晚餐，是很容易對腸胃功能造成嚴重

作者：小龍女（女，55歲，企業高管）我的主要問題是失眠，而且是比較嚴重的失眠。因為性格的原因，我對自己要求很高，追求完美。從高中時開始，我的睡眠就不好。最近幾年，隨著進入更年期，睡眠越來越差，每天晚上都得吃安眠藥才能睡著。從2022年開始，

相信不少萌新諮詢師從入門起，便把成為一名“執業諮詢師”作為自己奮力追逐的目標。為了早攀高峰，也付出了不少時間、金錢和精力，結果卻往往不盡人意：知識不成系統，十幾個流派只學了皮毛；缺乏實踐機會，面對個案手足無措；接不到個案，來訪者容易脫落；入

老年人的心理異常往往有以下幾種表現：⑴孤獨難耐：一些老年人從工作崗位退下來以後，生活環境突然變化，看到子女及別人整天忙忙碌碌，自己卻無所事事，從而產生孤單、空虛、被冷落遺棄的心理。⑵懷舊心理：經常陷入回憶，多愁善感，留戀過去的一切，並沉湎其

“醫生，我肚子真的好痛嘞，是不是得什麼大病了？哎喲，痛死我了，你幫幫我咯…”，病房裡傳來的聲聲叫喊，打破了夜晚益陽市第三人民醫院婦產科病房原有的寧靜。值班醫生龔可可接診後詢問病史得知：現年57歲的唐女士，於1年前平臥時無意間捫及下腹部有一包

皮蛋是我們生活中比較常見的一種美食，而涼拌皮蛋更是我國大部分地區有名的特色小吃。皮蛋不僅味道獨特又美味，而且其剝掉外殼後還很好看，皮蛋的蛋清通常呈現出透明的琥珀色，而且蛋清上還會有一些特殊的花紋，因此皮蛋也被稱為松花蛋。雖然很多人都比較喜歡

王女士今年48歲，是當地縣城裡的一位在編小學老師，生活很穩定。近一個月來，王女士發現自己總是腹脹、腹痛，有時候甚至疼的睡不著覺，趕緊到醫院就診。在縣醫院未明確病因的她，在醫生的建議下到了北京的一家知名大醫院就診，結果被確診婦科惡性。醫生了解

2024年1月14日，國家衛生健康委員會在新聞釋出會上指出，受到國外JN.1變異株持續輸入、國內活動減少以及人群免疫水平下降等多重因素的影響，預計新冠病毒感染疫情可能在本月出現回升，JN.1變異株有可能成為我國的主要流行株[1]。2024年

發病率高、致殘率高、死亡率高、複發率高……腦卒中，俗稱“中風”，是一種急性腦血管病。流行病學調查顯示，我國現有卒中患者1300餘萬人，心腦血管疾病已成為我國居民首要死亡原因，腦卒中防治已成為近年來我國慢性病防控工作必須啃下的“硬骨頭”。為了

上個月，一名21歲的男性患者在父母的陪同下來到我院，據父母描述，他最近總是出現幻覺與幻想，在家裡一直嚷嚷著有人想要害他，每天疑神疑鬼，精神狀態十分不好，還伴有脾氣暴躁、罵人、打人的情況。經過我院醫護人員的問診，才知道他2023年6月的時候在

參考資料：[1]uoM，YuC，DelPozoCruzB，etalAccelerometer-measuredintensity-specificphysicalactivity，geneticriskandincidenttype2dia

為多方位展示醫院卓越護理服務工作成效，推廣各科室在護理服務中取得的成功經驗，進一步提升臨床護理質量，1月25日，南華大學附屬南華醫院護理部舉辦“卓越護理服務專案競賽”決賽。本次競賽分為初賽與決賽，初賽時內科片區、外科片區、綜合片區分開進行，

腦梗塞，俗稱“腦梗”，是腦血管疾病中非常常見的一種，它發生時，患者的腦部血管被阻塞，導致腦細胞因缺血缺氧而受損或死亡。腦梗塞的治療時間窗非常關鍵，因為及時有效的治療可以顯著降低病情的嚴重程度，甚至挽救生命。本文將探討腦梗塞的最佳治療時間窗，

在很多人看來，頭髮似乎就是人體的一個“附屬品”，因此，在平日裡也並不會格外對其有過多的關注，但實際上，頭髮卻能在一定程度上反映自身的健康狀況，可以成為自身健康的“晴雨表”，比如，很多人之所以會脫髮，往往就與自身肝腎虧虛息息相關，除此之外，頭

　　能夠成功的懷孕是需要各種各樣的因素組合而成的，但是在現實生活當中，尤其是對於孕齡比較高的女性，想要成功的備孕，懷孕的難度係數也在上升，因為隨著年紀的增長，子宮和卵巢的功能相對於年輕的時候有所下降。　　而子宮又是培育胎兒的溫床，一旦子宮出

說到劉亦菲，很多人的第一印象是：神仙姐姐，不管是顏值還是身材，在鏡頭前都是一個字：絕！事實上，也真的是如此比如：最近神仙姐姐的瑜伽冥想照，又衝上熱搜，姐姐一臉平靜的練習瑜伽冥想的樣子，真的是太美了其實，瑜伽一直是女人內外兼修的好選擇，外在修

最近，湖南省直中醫醫院肛腸科來了一位20歲重度貧血的年輕患者潘先生。根據他的描述，這次在家暈倒無人發覺，自己醒來後才告知家人來院，之前就經常解大便間斷帶血，一直就沒有重視。抽血一查，結果卻讓人大吃一驚，被醫生診斷出重度貧血。一般來說，出血量

很多人對催眠的瞭解，是源自於徐崢的電影《催眠大師》——這部在豆瓣中被劃分為“驚悚”“懸疑劇”的影片。影片中來訪和諮詢師的關係微妙又神秘，潛意識與夢錯綜複雜故佈疑陣。那金光閃閃又尖銳的懷錶彷彿隱喻著無往不利，輕輕撥動、打一個響指便使人進入催眠

今天，壹心理和你聊聊“何時該告別一段感情”。繼去年《我們離婚了》大火之後。韓國一檔新綜藝《換乘戀愛》，將鏡頭對準了四對已經分手的情侶。八個人要同居一個月，還要在節目中互動；每個人有一次重新選擇的機會：你可以選擇讓你心動的嘉賓，當然，也可以選

親愛的陌生人，你好，我叫詩詩。小時候的我，經歷了父母離異、家庭重組。只得拼命學習，只為得到離我越來越遠的父親的注意。可事與願違，等待我的，只有一次又一次灰頭土臉的失敗。長大後，我的噩夢還在持續：越想做好一件事，就越做不好；總陷入他人的眼光與

2024年1月26日下午，青竹湖湘一外國語學校初2310班的全體同學在家長志願者的帶領下，走進了國防科技大學。首先，同學們參觀了校史館。校史館以“肩負重任、不辱使命、強軍興國”為主題，“三個息息相關”為主線，採取歷史時期與重大專題相結合的方

　　胰島素屬於蛋白質激素的一種，它是透過體內的胰島β細胞所分泌出來的一種物質。在人體之中，胰島素起著降低的功能。　　如果人體的胰島素分泌不足或利用不良就有可能引起血糖水平升高，甚至患上。所以，在臨床上有不少的糖尿病患者都需要注射胰島素來控制