髖關節是全身較大關節之一，是下肢支撐身軀的頭號關節，一旦發生病變，將使行走步態明顯異常，呈現“瘸腿”。因此，常做“松髖操”，可使髖關節得到較好保護，功能發揮更理想。第一節：屈髖直立位，雙足分開與肩同寬，雙手自然垂於體側。先提左腿屈髖至極限，
全國多地即將迎來一場大範圍降雪，雪後戶外遊玩，要當心雪盲症！！！近日，一小夥去戶外拍雪景，拍了一天，晚上回家後眼睛開始乾澀、流淚，第二天早上起來看不清東西，後被確診為雪盲症。什麼是雪盲症，如何預防？1.什麼是雪盲症？所謂的“雪盲症”，跟“電
對於想要成功懷孕的夫妻而言，備孕工作是必須要重視的，而且細節尤為重要。備孕不僅關係到寶寶的健康，而且對於能否懷孕成功也很重要。備孕期間，飲食發揮著至關重要的作用，這是很多夫妻都需要重視的。然而，重視只是一方面，如果攝入的食物不對，不僅不會給
高血糖和是現如今在中老年人群中，最為常見的兩種病症表現，並且其發病率與致殘率，均保持著不斷上升的趨勢。從臨床醫學診斷來看，高血糖帶給人們的影響不僅在於其疾病本身，還與一系列併發症息息相關。作為代謝綜合徵的一種，患者更容易出現高血壓、高血脂以
在進入冬季之後，隨著氣溫的漸漸下降，人體當中的血液迴圈速度變得非常慢，消化功能以及新陳代謝速度也會隨之下降。 且由於氣溫下降，機體需要更多的熱量來維持正常的運轉，會吃過多的高熱量食物。那麼在進入冬季之後，就會出現身體發胖現象。 一旦
在生活中，有不少人可能都會出現這種症狀，即全身各處出現了成片的紅色風團，並且還會伴有持續性的瘙癢，有時會毫無徵兆地突然出現，持續幾小時甚至好幾天才會慢慢消退，但總是“不斷根”，會反反覆覆發作。而這種症狀其實就是所謂的蕁麻疹。蕁麻疹可以說是臨
一直信奉素食健康的常阿姨今年50歲，以往把家裡打理得井井有條的她，近段時間被家人吐槽總是健忘、反應特別慢。有時候做飯做到一半人就走了，鍋都燒冒煙了才想起來炒著菜呢。後來，更是連線打電話都不會了。家人趕忙帶著她到了醫院檢查，結果頭部核磁共振顯
喝酒是一種非常傳統的文化，在中國，有著“無酒不成席”的說法。不管是在各個節日還是各種聚會當中，在餐桌上都不會缺少酒的身影，尤其是白酒最為多見。 然而喝酒本身是一件並不健康的行為，即使只是微量飲酒，也會對心臟、大腦、血管等各個部位的健康
作者：範志紅中國農業大學營養與健康系研究員，北京食品營養與人類健康高精尖中心崗位科學家，食品科學博士，註冊營養師。“範志紅_原創營養資訊”自媒體作者；中國食品科技學會理事；中國營養學會食物與烹飪營養分會副主委；中國老年學與老年醫學學會老年營
自熱鍋、自熱米飯，作為一種方便快捷食品越來越受到歡迎，尤其是在一些吃飯、外賣不方便的情況下，吃上一鍋自熱米飯也是香噴噴。不過，網上一直有流言說，自熱米飯裡的大米並非“真大米”。觀察發現，自熱米飯內的“大米”顆粒晶瑩剔透和家裡吃的大米，外觀還
最近微信改版，容易找不到尹哥的文章，大家記得把尹哥設為星標⭐️哦~大概去年這個時候，我剛結識蔡磊兄，就被他樂觀且堅韌的精神所感動，我和華大集團董事長汪建決定一起捐款，為漸凍症群體提供免費的基因組檢測和資料解讀分析，為發現新的基因靶點提供科研
I導讀：是很常用的補氣藥物，但是你真的瞭解它的應用範圍嗎？嶽老針砭時弊，主要指出兩點：第一，黃芪治療的是慢性衰弱，而不能救急性衰弱；第二，黃芪走的是肌表，無論是水溼、癱瘓、中氣下陷，都是基於此。這兩點尤其可見參芪差別不小，補氣時不能混為一談
今日練習患兒，女，8歲。患兒有慢性腎炎病史。刻診：周身皮膚刺癢較為劇烈，抓撓則起小疙瘩，顏面浮腫，色黃無光澤，中西醫治療無效。舌紅，苔白滑；右脈滑，左脈略浮。處方：██。服1劑而瘙癢除。答案下期公佈上期答案：竹葉石膏湯注：答案非唯一，僅供參
最近看到這個熱搜新聞的朋友們，估計都會產生類似的恐慌。肺結節作為體檢單上的常客，時常被大家視為引發的“導火索”，但其實這是一種誤解。先說答案：肺結節≠。在體檢中透過胸部CT篩查出的肺部小結節，95%以上都是良性的，只有惡性的才有致癌風險。一
“割了就割了吧，那麼小的東西，能傷到哪去？”小李就沒跟扁桃體和平相處過，幾乎每隔一個月就會發言一次。上週，同事發現小李吃飯吃得特別痛苦，問了才知道是小李又扁桃體發炎了，於是建議小李把扁桃體切了得了，省的天天受折磨。但小李不願意，他覺得扁桃體
1月14日，國家衛生健康委舉行新聞釋出會，邀請相關專家介紹我國冬季呼吸道疾病防治和健康提示有關情況[1]。中國疾控中心病毒病所國家中心主任王大燕介紹，專家研判認為，我國將繼續呈現多種呼吸道病原交替或共同流行態勢，短期內仍將以流感病毒為主。受
有一種力量，叫守護；有一種幸福，叫肯定；俗話說“女人撐起半邊天”，而婦一科則是為半邊天保駕護航的地方。在這裡，每天都有不同的感人的故事。74歲的江奶奶在近20年時間裡一直有一個“難言之隱”。原來，奶奶的外陰長了一個將近5公分腫物，不僅瘙癢，
甲流、乙流剛好，很多人又“中招”了。和以往感冒症狀不同的是，這次很多人都反映嗓子痛、喉嚨腫，像嗓子“吞刀片”……不少人疑問，“攻擊嗓子的新病毒來了？”攻擊嗓子的新病毒來了？“一夜之間嗓子腫了，開始還以為是扁桃體發炎，然後就開始低燒，渾身沒力
本文作者：王璐，註冊營養師稽核專家：阮光峰，科信食品與健康資訊交流中心副主任近些年，糖耐量受損、、糖尿病等的發病率逐年升高，越來越多的人開始焦慮自己的“血糖”，網上也開始流傳各種“控糖飲食小妙招”——比如“吃硬不吃軟就能有效控制血糖”。所謂
*僅供醫學專業人士閱讀參考看圖診斷，快來自測！病例簡介6日齡足月男性新生兒，體重4.2kg，透過正常陰道分娩，自出生第3天開始出現多處皮膚病變，伴有發熱。最初，在腹股溝和會陰區域出現紅色斑點，隨後在接下來的3-4天內出現潰瘍。腹部、面部和左
*僅供醫學專業人士閱讀參考晚期鱗狀迎來新希望撰文張榕莘近日，由同濟大學附屬上海市肺科醫院周彩存教授團隊牽頭開展的Ⅲ期ASTRUM-004研究成果發表於CancerCell雜誌，該研究旨在探究斯魯利單抗聯合化療治療晚期鱗狀非小細胞肺癌（sqN
*僅供醫學專業人士閱讀參考全篇乾貨，值得收藏！撰文|劉醫生主訴：兩年內暈厥2次。患兒，女，12歲。現病史：2年前患兒站立（約10分鐘）梳頭時出現暈厥，發作前有視物模糊，無黑朦，表現為“意識不清，全身乏力，無面色蒼白、大汗，無雙眼凝視，無口周
什麼都不差，卻很難抵達巔峰時刻，該怎麼辦？遇到這種困擾的遠不止是投稿人一個：真的什麼都好？問題究竟在哪呢？童老師回覆說：充分前x，放鬆、多do。淺看了一下【評論區】，發現大家給出的建議最多的也是“前x”。前x很重要，大家都知道。但就如同網友
粉絲來信小僧答疑你關注的重點好像是他喜不喜歡你，那麼這個答案我們沒辦法透過一個簡單的行為來給出。你對喜歡的定義是什麼？是愛情，是被吸引，還是什麼其他的喜歡？每個人對於喜歡有不同的定義，你首先應該探索清楚自己定義的喜歡是什麼。此外，男人們的性
*僅供醫學專業人士閱讀參考FBI-4應加入T2DM患者的年度篩查中……撰文：Nina非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）是指一系列與飲酒無關的慢性肝病，包括單純性脂肪變性、（NASH）、晚期肝纖維化和肝硬化等[1]。2022年釋出的《肝硬化合並
*僅供醫學專業人士閱讀參考多次調整治療方案後自行停藥的T2DM患者，臨床醫生如何制定簡便可行的方案，助力患者血糖高效達標？案例資料患者，男，59歲。主訴：血糖升高20餘年，控制不佳半年。現病史：患者20年前發現血糖升高，具體不詳，外院就診，
文圖：王浩然徐慶榮2024年1月24日23點鄭州大學第三附屬醫院（河南省婦幼保健院）小兒呼吸內科一病區收治了一位1歲零9個月的寶寶患兒進食花生時嗆咳導致支氣管異物目前異物已經存留了1個多月！在當地醫院先後經硬質支氣管鏡、可彎曲支氣管鏡異物取
堅果可是健康零食界的「扛把子」，上班族的抽屜裡、家裡的茶几上，經常會有那麼幾袋堅果，隨時吃著堅果嘮著嗑，解壓又愜意。可是堅果選不對，烹調不對，吃不對，就很難獲得它的健康益處，這篇文章我們先給堅果排個名，篩選出最推薦大家吃的7種堅果，然後再告
本期秋冬呼吸大咖談，將從一例兒童支氣管擴張濾泡性支氣管炎病例切入，暢談後疫情時代呼吸道病毒感染管理策略！由於及多種呼吸道感染疾病都在秋冬季節高發[1,2]，每到這個時期，前往醫院就診的呼吸道患者明顯增加。後疫情時代，呼吸系統感染的流行病學將
編者按：這是“醫學界”推出的關注醫學前沿的文章，本文講述了重型β-地中海貧血症患者透過鹼基編輯療法實現了臨床治癒的故事。點選文末“醫學前沿”專欄合集，可以瞭解更多往期內容。撰文丨凌駿1月8日，國內基因編輯領域傳來突破性進展，在廣西醫科大學第
把胃縮小是一方面，另一方面還要抑制“想吃東西”的慾望。撰文|中山一院近日，中山大學附屬第一醫院（下稱中山一院）譚進富副教授團隊為一名體重270斤、最大腰圍超過身高、BMI（體重指數）達53kg/m2的重度肥胖患者周女士（化名）進行了“切胃減
致敬推動中國價值醫療事業進步的傑出貢獻者！由“醫學界”創辦的第五屆價值醫療泰山獎——公益人物獎正在提名你心目中的獲獎者是誰？在此之前，該獎項如何定義？應該提名哪些人呢？“價值醫療泰山獎”是由“醫學界”於2019年設立，其命名取自“健康所繫、
2021年2月4日，庚子年北方小年夜一場醫學人文類公益演講火爆全網它呼喚全社會尊重人的價值和神聖生命呼喚億萬國人點亮“生命的微光”全網首檔醫學人文演講活動它賦予護佑人類健康為患者延續生命的醫者人文素養它帶給飽受病魔煎熬為頑強生存而堅守的患者
正所謂“晚上不睡，早上崩潰”，每個熬過夜的朋友，一定體驗過那種從頭到腳都不舒服的感覺。而精神上的崩潰，情緒上的低迷只是熬夜後遺症的“冰山一角”，更大的身體危機還會接連擊垮你。睡眠是修復免疫力的基礎途徑之一，長期缺乏睡眠容易導致免疫系統失控，
“怎麼今天又吃雞蛋，還不把蛋黃去掉？”王大爺看著老伴端上來的早餐，忍不住開始嘮叨。“就你事多，我血脂也高，每天吃雞蛋也不見得有什麼問題！”老伴回道。“網上說的呀，雞蛋膽固醇高，不能多吃，對不好。”王大爺語氣弱了很多。在網上我們常看到雞蛋是膽
62歲北京大媽晨練突然倒下，半身癱瘓；大媽迷上朋友圈拼步數，運動過量險截肢；男子參賽馬拉松，跑出橫紋肌溶解綜合徵......近些年，因運動健身受傷的患者越來越多，怎樣鍛鍊容易但越練病越多呢？一、因運動引發的“慘案”01、騎行8公里，誘發心梗
“張大爺，又來鍛鍊身體呀？”“是啊，這麼多年習慣了，每天早上都得在這走個幾千步。”“怪不得您身體一直這麼硬朗，精神頭也足。”關於老人到底要不要走路的爭議一直沒斷過。有些人認為人老了就該靜養，好好歇著養身體。而有的人則像張大爺那樣，一天得走個
每一位特教老師的辛勞貢獻都推動了中國特殊教育發展中的發展，每一位特教老師都是星星的守護者！恩啟一直致力於為特教老師賦能，為機構賦能，為行業賦能，讓康復干預更有效，讓更多的兒童獲益~近期，妙妙打算採訪一百星之守護者，把這些守護故事分享給大家，
本文已獲授權來源：帆書原樊登讀書（ID：readingclub_btfx）作者：帆書·Mona媽媽樊登老師在講《情緒急救》時，提到過一個特別有意思的現象：人們都知道如何應對身體的受傷，卻對情感的受傷一無所知。當情緒出現問題時，我們總奢望簡單
眼看又要過年聚會了，你的減肥大計成功了嗎？實不相瞞，我一直在減肥的路上走走停停，實在是力不從心：一到下午就頭昏腦漲，不墊點東西工作不下去，吃了又擔心熱量；戒碳水、水煮青菜，堅持不到半個月，就忍不住暴飲暴食；狠下心砸錢報課，沒練幾天就在渾身痠
你有經歷過全身麻醉嗎？@想多了：我手術後醒來就是有溺水的感覺，周圍護士影像模糊，想呼救卻發不出聲音，非常恐怖！@momo：急性手術，我迷迷糊糊睜開眼睛，看著醫生護士們哐哐哐地整理工具。“還沒開始嗎…”“已經結束了，你要看看你的闌尾嗎。”我迷
張先生今年48歲，工作應酬原因經常山珍海味，美酒下肚。平時注重保養，身體還算硬朗，但就在幾個月前，他卻發現自己大便變稀，不成形，以為是吃壞了肚子，想著過幾天就好了。後來大便次數變多，一天要上個兩三次，每次都是不成形，張先生於是去醫院做了腸鏡
入冬以來，不少人透過飲用藥酒來滋補養生。冬季是飲用藥酒的最佳時節，在溫經散寒共性之餘，不同功效的中藥在酒精的加持之下各有補益，有補肝腎、強筋骨、祛風除溼、活血通絡等作用。如何選擇適合自己的藥酒？怎樣正確喝藥酒？喝藥酒的時候需要注意什麼？湖南
撰文/郭凱（西南醫科大學基礎醫學院）有這樣一座“工廠”，它擁有全世界最智慧的系統，在建造時就被寫入了高階程式碼。從“電力供給”到“流水線生產”，再到“部門排程”、廢物清理，乃至實時檢測、自我修復，全部實現了自主化、智慧運轉。它擁有40萬億～
“媽，這些菜剛買回來的，你幹嘛扔了？”看著老媽把晚上要打火鍋的菜扔垃圾桶，兒媳趕緊制止道。“不能吃啊，網上都說了這道菜會致癌！”“你糊塗了吧？啥會致癌啊？我買的都有機蔬菜，一天天哪都有癌，少看點手機吧”每次一吃飯，婆婆總在挑事，今天這個菜不
2022年，廣西藤縣三位00後的青少年多次在奶茶店販賣毒品尼美西泮（俗稱“花仔”)，後經警方檢測，三年尿液苯二氮卓成分均呈陽性。三人以販養吸，被依法定罪判刑。2023年8月湖北黃州一龔姓男子，此人在沾染了毒品以後不斷吸食，成癮後變賣車房也要
李大爺今年62歲，退休後十分關注養生，之前看節目正好看到專家訪談，推薦大家要每天午睡，午睡是身體的“加油站”。自那之後，他幾乎天天都要午睡，且每次一睡就是一兩個小時，他覺得睡的時間越長越好。但每次醒來身體卻像“沒加滿油”似的，整個人昏昏沉沉
*僅供醫學專業人士閱讀參考流感後腿疼會是哪些病？撰文|醫學小白4歲的小王3天前因為在門診就診口服奧司他韋治療，治療第3天體溫穩定，小王媽媽說孩子早上起來，自己說右側大腿跟疼，不想走路，本來覺得孩子是抽筋，觀察了多半天也沒好轉，於是再次來到醫
IgA腎病是中國最常見的原發性腎小球疾病，在很長一段時間裡，IgA腎病被認為是一種惰性疾病，醫生認為大部分IgA腎病患者在有生之年不會發展為腎衰竭。然而，近年來越來越多長期隨訪研究卻表明事實並非如此。2023年CJASN發表了一項英國人Ig
